秋季如何海鮮養生
2014-07-19
　 入秋之後很多的新鮮蔬菜水果開始減少，在海鮮市場也是一樣的道理，一般來說在秋季是食用螃蟹的好時候，但是營養學家在這裡還是提醒朋友們在秋季的時候還是要注意一些海鮮的飲食常識的。 許多人吃了海鮮之後，喜歡吃水果，以便緩解油膩感，殊不知，邊吃
哪些人群常喝牛奶身體好
2014-07-19
　 牛奶對我們人體有非常好的保健功效，但是牛奶也並非人人適宜的，正常人一般都是一天一杯牛奶對身體有好處，下面我們請專家介紹哪些人群最適合喝牛奶。 電腦工作者 經科學家們研究發現人們在從事電腦工作的時候，很容易造成體內維生素A和維生素B的大
教你如何挑選好牛奶
2014-07-19
　 牛奶是我們日常生活中必不可少的營養早餐之一，其營養價值相信大家也都是非常清楚的了，但是我們在平時買牛奶的時候並不知道如何挑選牛奶，下面我們來聽聽專家的意見。 第一步：找准位置。我一般會越過放常溫奶的貨架，直接去買冷藏櫃上擺放的巴氏奶。
最有營養的牛奶是哪種
2014-07-19
　 牛奶是我們日常生活中最不能缺少的一種營養飲品了，很多人尤其是孩子老年人對於牛奶的偏愛也是非常大的，面對市場上五花八門的牛奶樣式，什麼樣的牛奶才是最有營養的呢? 目前市場上的牛奶，大部分都屬於殺菌乳，也就是我們常說的消毒奶。別看牛奶的包
老優酪乳是最有營養的嗎
2014-07-19
　 現在很多人喝優酪乳都認為喝的老優酪乳是最有營養的，因為老優酪乳有很濃的優酪乳的味道，而且也非常的中從，但是你知道老優酪乳是不是真的很有營養呢?我們聽聽專家的意見。 其實，所謂的“老優酪乳”，是一個傳統製作優酪乳產品的概念，但已經變味了
鮮奶加熱會流失營養嗎
2014-07-19
　 我們現在生活越來越好，因此對於飲食上的東西都變的越來越在乎，吃什麼都要吃新鮮的，對於牛奶也是如此，但是很多人都喜歡把新鮮的牛奶加熱，這樣營養會流失嗎? 有人說，鮮奶用微波爐加熱後喝會致癌，這是不是真的呢?鮮奶用微波爐加熱後飲用是現在常
早餐喝奶注意哪些問題
2014-07-19
　 喝奶是我們平時最常見的了，一般我們喝奶都是在早上的時候，那麼在早餐上喝牛奶的時候我們應該注意哪些問題呢?下面我們聽聽營養學家對於解答早餐奶的注意事項吧! 首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝
對優酪乳認識的錯誤
2014-07-19
　 優酪乳的口味非常好因此我們很多人都會選擇優酪乳作為平時最為常見的飲品，雖然我們都非常喜歡喝優酪乳，但是還有很多人對於優酪乳的認識還存在很多的誤區，下面我們來為您一一解答。 1.優酪乳和優酪乳飲料是一回事兒 如今，不僅優酪乳的品種琳琅滿
最營養的早餐是雞蛋嗎
2014-07-19
　 在營養早餐中我們都知道雞蛋是不可缺少的，它可以幫助我們供給身體一天所需要的能量，在營養學界雞蛋液有著非常大的作用，那麼最有營養的早餐是雞蛋嗎? “雞蛋被評為‘最營養早餐’是有道理的。因為人體在經過一夜的新陳代謝後，急需補充營養，而雞蛋
按癥狀分析吃什麼去火
2014-07-19
　 關於上火，您是否瞭解的透徹呢?其實上火不要急於瀉火，而是要根據自己的方法選出對應的方法。下面就隨小編瞭解一下吃什麼去火吧! 心火：多見於夏季。表現為口舌生瘡、失眠多夢、心煩、盜汗等。 去火方：多吃苦味的食物，比如苦瓜、蓮子心，還可以喝
雞蛋既好吃又營養豐富
2014-07-19
　 雞蛋是我們營養早餐必不可少的一種，那麼對於雞蛋我們之前也做過非常詳細的介紹了，今天我們為大家講解一些關於雞蛋好吃又營養的一些細節以更深層次瞭解雞蛋。 雞蛋好吃、有營養，是一種老少皆宜、人人愛吃的食品。雞蛋主要的營養功效有以下幾個方面。
雞蛋中的營養含量有多少
2014-07-19
　 我們經常說身體不好，身體虛弱的時候要多吃雞蛋，但是真正瞭解雞蛋的營養價值含量的朋友是非常少的，今天我們專門為您仔細講解關於雞蛋營養含量的問題分析。 健腦益智。雞蛋黃中的卵磷脂、卵黃素等，對神經系統和身體發育有很大作用。卵磷脂被人體消化
閒話家常 教您牛肉怎麼做好吃
2014-07-19
　 牛肉有很好的提高機體抗病能力，相信各位都很清楚，而且牛肉氨基酸組成更接近人體需要，更適宜病後調養所用。但是牛肉怎麼做好吃呢? 中醫認為，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。 牛肉處理不好口感會老，如何讓炒牛肉
鴨蛋黃的營養價值有哪些
2014-07-19
　 鴨蛋在我們經常食用的方式都是以醃製成鹹鴨蛋而進行食用，尤其是在吃咸鴨蛋黃的時候我們都覺得味道非常好吃，那很多人就會問鴨蛋黃和雞蛋黃的營養價值有什麼不一樣呢? 鴨蛋和雞蛋一樣地富有營養。首先，鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋是一樣的，
吃生雞蛋對人體有好處嗎?
2014-07-19
　 吃生雞蛋對人體有好處嗎?常聽人家說，生雞蛋的營養價值比熟雞蛋要高。但是，又沒有人說出個所以然來。效果、今天我們就請專家從科學飲食的角度上給我們分析一下這個問題。 有人喜歡喝生雞蛋，以為這樣可以補身體，易消化，其實適得其反。生雞蛋蛋清中
到底肉鬆有營養嗎？
2014-07-19
　 很多朋友會喜歡吃肉鬆麵包、肉鬆卷等含有美味肉鬆的食品，但有的朋友會相當的謹慎，認為肉鬆是“垃圾食品”，應該少吃?到底肉鬆有營養嗎，隨小編一起來瞭解下就好! 其實，肉鬆不但味美可口，加工後的一些營養成分甚至還要優於瘦肉。肉鬆的加工中，不
中醫教你吃牛肉
2014-07-19
　 牛肉是我們知道的脂肪含量非常低的一種肉類，而且牛肉也是運動員們的主食之一，這就表示牛肉對我們的身體健康也是有著一定的積極作用的，下面我們請專家為我們做詳細的解答。 牛肉是脾胃虛弱、氣血不足者的補養之品，特別對大病初愈，精神體力剛剛恢復
帶您瞭解黑巧克力的好處
2014-07-19
　 像“你不能拒絕巧克力，就像你不能拒絕愛情”這句話一樣，巧克力已經紅遍了世界的每一個角落。但您知道有一種味道苦的黑巧克力吃起來更健康嗎?隨小編一起瞭解下黑巧克力的好處吧! 味道苦的黑巧克力，對身體健康更是大有裨益。 黑巧克力之所以有益，
空腹吃魚為大忌
2014-07-19
　 魚對我們的身體有非常好的保健作用還能健腦，常吃魚也不會產生對於的脂肪，已經成為很多人們都非常喜歡吃的一種肉類了，但是吃魚不能空腹食用，否則對健康產生危害。 首先，空腹吃魚會浪費蛋白質。魚肉中碳水化合物含量通常低於2%，而蛋白質含量卻高
雞腿有什麼營養價值
2014-07-19
　 肯德基是我們現在國內非常火爆的西方速食店，店裡的 雞腿漢堡最受人們的喜歡，很多人都說雞腿堡裡的那些雞腿沒有什麼營養價值，是否真的是這樣的呢?專家表示這樣說有些片面。 雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收