青棗的保健作用多不勝數
2014-07-12
　文章導讀 青棗確實是一種極好的保健水果，因為青棗的保健作用，只能用多不勝數來形容了;青棗雖然好，但是青棗是一種時令水果，只有在初春時節才能一飽口福;以下是青棗的保健作用介紹，趕緊來詳細瞭解一下吧。 青棗的保健作用： 1、增強人體免疫力
沐浴乳長期留身上健康隱患多
2014-07-12
　 沐浴液屬於化學合成洗滌劑，表面活性劑占15%—35%，還添加了一些助洗劑，包括磷酸鹽、碳酸鈉、香精、酶等成分，以及泡沫促進劑、泡沫穩定劑、增稠劑、整合劑等。 品質優良的浴液泡沫豐富穩定、性質溫和、不刺激皮膚和眼睛，有足夠的去汙能力，洗
小孩游泳的好處及注意事項
2014-07-12
　 很多父母都知道游泳訓練好處多多，於是便想買一套嬰兒游泳設備讓寶寶在家游泳。可是，新生寶寶的抵抗力差，讓他進行游泳訓練，可不能魯莽行事，父母最好要接受專業的培訓並且瞭解注意事項，還必須做好認真細緻的準備工作，許多環節也必須要慎之又慎。
白領女性有哪些瘦臂方法
2014-07-12
　 在辦公室的白領們，沒時間鍛煉，只能望著肉肉的手臂直搖頭，今天小編精選坐在椅子上就能完成的瘦臂動作，讓你這個冬天甩掉臂肉！ 瘦臂第一招：坐椅上抬腿 1.雙腳分開一肩半寬，坐在椅子上，雙手在胸前合掌，腰背挺直，閉上 你的眼睛，身體放鬆，
青棗的營養價值有哪些?
2014-07-12
　文章導讀 青棗的營養價值十分豐富，是一種非常好的養生水果，經常食用可以永葆青春、延年益壽;青棗雖好，但是青棗屬於時令水果，平時很難吃到，所以要領教青棗對人體的好處，除了吃新鮮的青棗外，青棗製品也不能少哦! 青棗的營養價值： 青棗種優良的
游泳技巧圖解學游泳的技巧有哪些？
2014-07-12
　 游泳是一件非常消耗體力的運動，所以，在游泳之前，一定要做好準備工作，達到很好的游泳環境，可以得到很好的減肥效果。 1、泳員在滑翔姿勢，身體接近水準。頭部約80%沉于水中，臉微微向前，雙臂伸展，掌心向著斜外側。 2、捉水動作在水下約7
忍住不打噴嚏由什麼危害
2014-07-12
　 世界上沒有一個人一生不打噴嚏，從剛出生的嬰兒到百歲老人無一例外。打噴嚏是一種生理現象，當鼻黏膜受到刺激，肺部急劇吸氣，隨即產生一個急速而有力的呼氣過程。此時可伴有不同程度的面部肌肉運動、一過性的鼻黏膜充血、分泌物增多和流淚等。這也是人體
青棗的保健作用——增強抵抗力
2014-07-12
　文章導讀 增強抵抗力、抗過敏、抗癌等等，都是青棗的保健作用，青棗一種來自熱帶地區的水果，讓很多人為之癡迷，不僅僅是因為它香甜可口的果實，更多的是因為青棗豐富的營養價值，究竟青棗對人體有哪些好處呢?一起來看看青棗的保健作用就知道了。 青
基於實驗之結果 餐前喝水六好處
2014-07-12
　 據英國廣播公司報導，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。 “喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝
怎樣預防游泳時腿抽筋?
2014-07-12
　 很多人因為游泳前沒做熱身運動或飲食上沒注意等，在游泳時容易小腿抽筋，那麼我們該怎樣預防游泳時腿抽筋呢? 首先應增加體內熱量，以適應游泳時的冷水刺激。可吃些肉類、雞蛋、蛋白質，還應適當吃些甜食。 其次是增加鈉、鈣、磷的補充。同時，游泳
斑點去無蹤，是否該對自己下“毒手”？
2014-07-12
　PClady獨家專稿，嚴禁轉載！ 經過一個酷夏的“烤”驗，防曬油用光了整整兩瓶，但進入10月，小萬在某一天對著鏡子尖叫：“天啊！我都曬花了！”沒錯，膚色不均、斑斑點點都冒出來，可不就是曬花了？這時候小萬心急火燎地找來很多祛斑方法，把自己的
女性常吃魚有什麼好處
2014-07-12
　 女性朋友對動物脂肪都是避而遠之，生怕吃一口，一個星期的減肥計畫都泡湯了，就算吃，也吃魚肉或是雞肉這些低脂高蛋白的肉類，其實這個選擇是正確的，小編建議女性朋友多加食用肉質肥美的魚肉，因為魚油中的脂肪酸對人們身體的的大腦和心臟都有著很大的益
“倒行逆施”健身養生有潛在危險
2014-07-12
　 公園中，常可見到有老人倒退走路，為保障彼此人身安全，你得趕緊讓道。原來，這是古代留下來的養生保健方式。有人篤信“反其道而行之”是最有效的健身方式，最佳榜樣莫過於《射雕英雄傳》裡的歐陽鋒，他倒立行走，天下無敵，因此不少人也熱衷於練習倒立。
蔡依林高調愛錦榮 榮登最閃情侶檔榜首
2014-07-12
　 據臺灣媒體報導，蔡依林（Jolin）與錦榮（Vivian）交往1年來，越愛越高調，數度被拍到一起甜蜜健身、逛街、騎車，日前蔡依林又被拍到拋開天后光環素顏陪錦榮吃飯，且公開調情，羨煞旁人。近日，臺灣雅虎奇摩票選“你心目中最閃情侶檔”，“
夏日清涼游泳減肥有絕招
2014-07-12
　 在水中游泳，兩臂劃水同時兩腿打水或蹬水，全身肌肉群都參加了活動，可促使全身的肌肉得到良好的鍛煉。尤其是與上肢擺動劃水有關的胸大肌、三角肌、肱三頭肌和上半身的背部肌群，會變得比較發達。同時，游泳是一種週期性運動，劃水和打水都是緊張和放鬆相
青棗的好處有哪些?
2014-07-12
　文章導讀 對於青棗人們是吃得多瞭解得少，青棗的好處對於很多人來說都十分陌生，因為青棗的口味特點，實在是太讓人癡迷了，所以導致人們忽略了青棗對人體的好處，如果不想吃得不明不白，那麼就趕緊來看看青棗對人體的好處到底有哪些吧。 青棗的好處：
中醫講解陰盛陽衰的危害
2014-07-12
　 什麼叫陰盛陽衰？有何危害？陰盛陽衰症的危害性在於，這一異常現象將使人類的繁衍出現陰盛陽衰——陰強陽弱——陰陽失衡的惡性循環，成為後世的劣性遺傳。我們來瞭解一下這一原理。 現代醫學認為，陰盛陽衰症的發病機理是：由於日常生活中普遍使用
白領女性怎麼改善頭疼症狀
2014-07-12
　 頭疼不僅讓精神萎靡下來，而且也會影響到正常的工作，下列方法，或許能使你遠離頭痛。 不要“卑躬屈膝” 也許你從不在意你的坐姿，實際上由於坐姿不好而開始頭痛或頭痛變得更厲害的例子非常多。如果你能抬起頭讓頭部和身體基本成一直線，身體各部分
酷愛太陽浴，過分了皮膚會抗議
2014-07-12
　PClady獨家專稿，嚴禁轉載！ 伊娜喜歡太陽浴,太陽使她溫暖、放鬆，讓她心情很明亮。伊娜的皮膚很白，而且怎麼曬都不會變黑，這使得她對太陽更不設防了。但有一天，她因工作需要，一整天都在太陽光下曝曬,回家之後，她發現臉上和身上開始脫皮、變紅
購物小票中隱藏雙酚A？
2014-07-12
　 流言：注意啦！購物小票裡有健康殺手！ 小票中含有的雙酚A可以通過皮膚進入人體，影響人們的生殖系統，並誘發心臟病和癌症等。溫馨提醒：小票別長時間攥在手裡，手上有傷口的，更要慎重！ 真相：對小票中雙酚A的擔憂可能源自2010年7月美國環