房事不潔後果堪憂
2014-07-12
　 房事常為即興之作，性子一來，就迫不及待地行將起來。加之人們認為這是下三角，大小便出口的部位，是人體最"髒"之外，故很少有人考慮在事前做些清潔衛生工作。殊不知由此卻可種下一些病根。只為一時痛快，不顧日後苦果。根本未想到子宮頸癌、某些性病均
維生素&西藥服用有禁忌 記住要點護健康
2014-07-12
　 ＊維生素 1.服用過量脂溶性維生素易致腎中毒 脂溶性維生素服用過多，會囤積在體內，腎臟無法代謝，導致腎中毒。多餘水溶性維生素雖會排出體外，但在代謝過程中也會增加身體器官運作次數。 2.不可空腹服用綜合維生素 現代人飲食型態改便，
女士使用衛生用品有哪些注意事項？
2014-07-12
　 人的身體精密細緻，生理週期更是女性成長過程特有的表現，令女人喜悅，卻也帶來一些煩惱。生理週期在女性的一生中占了二分之一的歲月，少說也有二三千個日日夜夜，根據中醫的說法，經期是女性最虛弱的時候，若沒有周全的保護措施，很可能使女性元氣大傷，
定期鍛煉不等同於積極的生活方式
2014-07-12
　 你是運動型人還是久坐型人？這個問題聽起來很簡單，但答案卻不如你想像中那麼顯而易見。比如，你工作很忙，一周伏案工作60個小時，但你仍擠出時間每週進行5次45分鐘的鍛煉。多數人會把你歸為運動型，但你只是個“愛鍛煉的椅子土豆”，你依然是久坐型
女性怎麼根據年齡選擇減肥方法
2014-07-12
　 今天根據20-40歲的人群做一個方案設計，幫你規劃出最佳的減肥方案。 20歲以前：鍛煉身體最重要 20歲以前身體功能處於鼎盛時期，心律、肺活量以及骨骼的靈敏度、穩定性及彈力等各方面均達到最佳點。20歲的人能為今後的身體健康儲備“資源
《黃帝內經》之瞬間養腎法
2014-07-12
　文章導讀 腎臟對於人們的重要意義是不用多說的，可以幫助人們很好的保證旺盛的精力的，人體精氣不足的話，就會導致很容易疲憊的，這個時候，我們就要儘早的進行養腎的，這個對於保證身體健康有著極大的意義在的，一定要引起大家的注意的。 中
感冒藥早點吃能更有效？
2014-07-12
　 據MSN JAPAN報導，今年又到了感冒的高發季節，對於沒有時間去醫院看病的人們來說，這個季節裡最不可缺少的估計就是感冒藥了。 然而，感冒藥廣告上經常會出現諸如“早點吃XXX就能更早見效”或者“打噴嚏3次服用XX3劑就能好”等宣稱早點
孕婦吃香蕉有哪些好處呢
2014-07-12
　 孕婦最好能每天吃香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，並有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，這對於孕婦是十分有利的。
可消滅紅鼻子的藥膳
2014-07-12
　 酒渣鼻俗稱“紅鼻子”，是蟎蟲侵入鼻部的毛囊和皮脂腺中引起的。 現推薦幾則行之有效的藥粥療法： 蘆根竹茹粥：取鮮蘆根150克，竹茹20克，粳米60克。將蘆根、竹茹用布包好同粳米煮粥，每日服2次，半個月為1療程。適用於酒渣鼻紅斑期。
男性朋友有哪些護腎常識
2014-07-12
　 現代人由於工作壓力大、運動量少，全身臟器功能容易出現衰退，腎虛則是其中的一種。近年來，很多人通過各種藥物保護腎臟，其實，只要注意日常的飲食及生活習慣，就可以保護好你的腎。 日常生活中的護腎關鍵： 1、多飲水 飲水能幫助人體將新陳代
揭秘：你身邊環境可能藏有哪些毒素？
2014-07-12
　 你身邊環境可能藏有哪些毒素。 A ：空氣的毒 來自馬路上的汽車與摩托車，產生的二氧化硫是一種具有腐蝕性的有毒氣體，若人體大量吸入，會引發支氣管炎、肺氣腫及哮喘。汽車尾氣排出大量的鉛，鉛會不斷地累積在骨骼和軟組織中，嚴重的會影響神經系統並
四物湯的功效
2014-07-12
　文章導讀 四物湯通常被人們用來補氣血，美容養顏，這一點在美容大王大S身上用的較多，後來也被越來越多的女性朋友效仿。但日常生活中，人們所製作的湯通常都是普通的骨頭湯，或是青菜湯，而對於四物湯卻瞭解的甚少。並且有很多人並不瞭解什麼是四物湯，
女人想要保持年輕要做什麼？
2014-07-12
　 每一個女人都希望自己永遠年輕美麗，但是歲月總是無情的在你的身上留上痕跡，讓你無可奈何的洩露你年齡的秘密。其實，要想守住年齡秘密並非難事，牢牢記住下面13個生活小細節吧，讓你由內而外青春美麗。 1、每週熬夜不超過2次 年紀大了，熬夜之
4個不良生活習慣折壽20歲
2014-07-12
　 生活中有很多不良的生活習慣，這些生活習慣說不定會在你不經意間減少你的壽命。 忌醒後起身小便 早晨一覺醒來後，可能膀胱內已充滿了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是緊迫，越要沉得住氣，不可立即起身小便。因為，膀胱排空容易引起頭暈，甚至出
男性根據體型選擇養生方法
2014-07-12
　 香蕉型 這類人往往身體瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳，內臟器官也不太健康。運動時，應該先慢慢鍛煉好基本體力，逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度，再進行重量訓練，參加有氧運動、跳繩、游泳等動態運動。瘦弱型的人要特別注意飲食。應多
夫妻夏季房事養生之道
2014-07-12
　 沒有哪個季節比夏天更富有激情：陽光打造出古銅晶亮的胴體；薄紗勾勒出惹火動人的曲線，充滿挑逗的意味；光照甚至會抑制大腦內褪黑素的釋放，使人興奮度增高，讓夫妻的親昵變得更加自然、熱情。 不過，自古以來養生論著裡都明確提出：夏季性愛應注意“陽
《黃帝內經》之陽氣充盈方法
2014-07-12
　文章導讀 中醫講究陽氣充盈，陽氣充盈會讓我們的精神飽滿，其實從中醫角度來說培養陽氣的方法是很多的，搖動身體，也就是說運動可以實現陽氣的培養的，另外成長在言語激勵之下的人，經常遊歷名山大川的人，陽氣也可以獲得很好的補充的。 陽氣
藏在衛生間裡的8大健康隱患
2014-07-12
　 1、衛生紙 很多女性便後都習慣用衛生紙擦試陰道，其實衛生紙多為再生紙，為了美化外觀，多數衛生紙添加了染料，包括螢光增白劑或滑石粉。顏色越白的衛生紙，可能加有更多的螢光增白劑或滑石粉。而這些添加劑多含有化合物苯；有些品質欠佳的衛生紙，還含
夏季女性需要預防3種疾病
2014-07-12
　 一、乳房易膨脹和發病 同樣一件胸罩，冬天穿時略顯鬆弛，夏天戴則非常緊繃，這是為何?原來，“熱脹冷縮”的原理同樣適用於乳房。 專家提醒，不少女性都有切身體會，夏天胸部很容易感覺脹脹的。這是因為人體乳房的構造絕大多數為脂肪，剩下的才是乳
哪些食物傷害女性身體
2014-07-12
　 隨著肥胖人群的激增，很多醫療學者開始研究大家的日常飲食習慣，發現很多胖女孩都是偏愛高熱量飲食，蛋糕、巧克力、炸雞幾乎是每日必備零食，還有就是鍾愛即溶或碳酸飲料，這類飲料不僅糖分高，還添加了很多色素防腐劑，對身體傷害遠遠不止是肥胖。 對