如何預防妊娠牙齦炎
2014-07-12
　 ◆引發妊娠牙齦炎的原因 孕期牙齦炎主要是由於准媽媽體內的孕激素增多，使牙齦毛細血管擴張、彎曲，彈性減弱，血液淤滯等原因而引起的。口腔衛生差，有牙垢，牙齒排列不整齊和喜歡張口呼吸等因素也容易導致准媽媽發生妊娠期牙齦炎。 ◆妊娠牙齦炎的
老年人洗頭有講究 須要注意三個方面
2014-07-12
　 洗頭是我們生活中必做的事情，尤其是到了夏天天氣炎熱，很多年輕人都會涼水來洗頭，甚至是洗頭的方法有很多種，前傾著洗，後仰著洗，怎麼舒服就怎麼洗。這些對於身強體健的年輕人來說不要緊，可是對於老年人是不能這樣隨便折騰的。那麼，老年人洗頭都有哪
哪些方法讓你快速瘦腹
2014-07-12
　 一、 收腹按摩 步驟： 1.儘量收腹同時做深呼吸，默數10拍後還原。 2.左手按於右手背上置於腹部，以順時針方向按摩10圈。一個完整的動作做完為1組，做2-3組。 這個小動作能夠有效收緊腹部，縮小腰圍。注意收腹要控制住呼吸才有效
新裝修的房子養哪些花好
2014-07-12
　 長時間居於新裝修的房間，常會出現頭痛、頭暈、眼花、流涕、乏力、失眠、胃部不適、食欲不振及關節疼痛等症狀，尋找病症原因，多為甲醛、苯等有害氣體所致。日前，遼寧省鞍山市園藝專家向記者介紹了一些通過養花來保持室內空氣清新的方法。 專家介紹，為
《黃帝內經》解析：冬季如何養生
2014-07-12
　文章導讀 冬季氣候嚴寒乾燥，對人們的身體影響很大的，這個時候就要儘早的做到一定的養生護理的，合理的養生護理對於人們的身體健康有著極大的意義，避免疾病的產生的，這些都是很重要的一些問題的，很多的人不是很清楚應該怎麼辦，其實辦法很多的
前列腺患者養生注意事項
2014-07-12
　 在寒冷的冬季，前列腺患者除了用藥治療外，日常還應注意些什麼呢？專家提出以下六個注意事項： 注意一 每天飲水2升以上 天氣變冷之後，許多人會減少飲水量。對前列腺患者來說，飲水量的減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，對前列腺及腎臟、膀胱等其
研究稱廚房海綿比馬桶坐墊髒20萬倍
2014-07-12
　 美國亞利桑那大學微生物學教授查理斯·戈巴博士及其同事對細菌在環境中的傳播進行了多項研究。最新研究調查了9個不同國家家庭衛生狀況。研究人員通過擦拭取樣檢測了室內用具的帶菌及細菌滋生情況。結果發現，最令人擔憂的是海綿抹布、洗碗布和重複使用的
孕前需要注射的幾種疫苗
2014-07-12
　 孕前需注射4種疫苗 我國目前還沒有專為女性設計的懷孕免疫計畫。但是專家建議有2種疫苗准媽媽最好能打：一個是乙肝疫苗，另一個是風疹疫苗。另外還有水痘疫苗和流感疫苗，建議准媽媽也酌情選擇注射為好。 ◇乙肝疫苗——孕前11個月注射 乙
性事後馬上駕駛影響神經系統
2014-07-12
　 有性生活經驗的人多有這樣的體會：性生活後會有不同程度疲勞感，如眼睛疲勞、眼眶脹痛、視力模糊、眼球轉動不靈活等。因為性生活使腦細胞出現一時性的疲勞。由頭部發出的12對腦神經有5對於眼睛上，分別主管視力及眼球、眼肌的運動。而眼睛的疲勞又可影
冬季屋裡添3綠植助健康
2014-07-12
　 在家裡養些綠色植物，不僅能怡情養性，活動筋骨，還能清新空氣，是一舉三得的好事情。老年人可以選擇一些易於成活的花草，比如吊蘭、蘆薈、虎皮蘭等，能改善冬天關門閉窗造成的空氣不流通。 吊蘭適合放在臥室，不僅能增加室內空氣濕度，還能有效地吸收
多吃水果蔬菜　有效預防糖尿病
2014-07-12
　 哪些蔬菜能有效的預防糖尿病呢，現在生活中有很多被糖尿病困擾著，因為糖尿病很多人的飲食都是受到限制的，所以我們應該尋找一些方法來減少糖尿病的發生，研究表明很多的蔬菜都是可以預防糖尿病的，其中菠菜和捲心菜的效果是更加的明顯的。 多吃水果
10個症狀說明你要補充營養
2014-07-12
　 你知道自己的身體缺乏營養嗎？以下十個症狀告訴你，你的身體需要補充營養了。  睡前吃什麼有助於睡眠 10款美食 1、記憶力減退。開始忘記熟人的名字。 2、心算能力越來越差。 >>>魚身上7個部位營養各不同 必知！使用筷子的12個禁
哪些方法幫你清除宿便
2014-07-12
　 便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。各位mm是否正在為便秘煩惱呢？因為便秘，小肚腩，水桶腰全出來啦！不用煩，下面為你介紹十個清宿便的絕招，在夏天來臨之前塑造理想的腰形！ 1.早上空腹喝水法：每日起床後空腹
這些手術後女人須禁止房事
2014-07-12
　 女性在一些必要的身體檢查，或者進行了某些手術後的一段時間裡，必須禁止性生活，否則有可能導致身體病變，甚至危及生命。 1. 子宮頸活組織檢查後 當懷疑一個人有可能罹患子宮頸癌癥時，常需要做子宮頸活組織檢查。檢查的方法為，在子宮相當於手錶的
含阻燃劑傢俱可能致癌
2014-07-12
　 勞累一天回家之後躺在沙發椅上放鬆是件令人愜意的事，然而，如果你的沙發含有某種有害物質，會引發癌症或生殖障礙，恐怕你就高興不起來了。 近日，發表在《環境科學與技術期刊》上的一項美國杜克大學最新研究顯示：為了防止發生火災，一些用石油提煉物做
催乳湯
2014-07-12
　文章導讀 很多產後的媽媽都有母乳不足的煩惱。當然每個產後媽媽也知道母乳對於寶寶成長的重要性，因此對於產後媽媽來說，自然希望可以給寶寶最好的母乳了。所以對於產後媽媽來說，不妨瞭解一下有哪些催乳湯可以幫助到寶寶吧。 現在應該說日
男性朋友怎麼選擇降脂養生
2014-07-12
　 男人應酬多要常找“降脂六君子”，即山楂、香菇、木耳、大蒜、海帶和綠茶，來幫忙調節血脂，遠離心腦血管病。 山楂：第二胃動力。除了能降脂，山楂所含解脂酶還能促進脂肪類食物的消化，有消積化滯的功效，堪稱“第二胃動力”，建議每天吃3~5顆山楂
秋冬季節孕婦嘴唇乾裂怎麼辦
2014-07-12
　 維生素E、香油是孕婦首選 能否使用潤唇膏是一個孕婦普遍關注的問題，常理而言，潤唇膏本質上是外用藥品，各個廠家的選料、配方、製作技術都不同，雖然有些產品標出是孕婦唇膏，但根據不少報導披露，市場上很多唇膏存在品質問題，因此，孕婦應該慎用
產後滋補很重要 八大食品可以補血
2014-07-12
　 剛剛生下小寶寶是一件令人高興的事情，但是也不要忘記好好的補一下自己的身體。因為產婦剛生下寶寶，身體元氣大傷，急需補充各種營養，以便身體恢復以及寶寶的健康成長。產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食物外，還要多吃一些蔬菜。 紅糖 由於紅
從《黃帝內經》角度解讀陰陽失調導致女性亞健康
2014-07-12
　文章導讀 很多的職場女性處於亞健康的狀態，無論是在心理還是在身體上都處於一種不健康的狀態，這樣的話，對女性的日常的生活的影響是極其的嚴重的，中醫從《黃帝內經》的角度發現，陰陽失調是導致女性亞健康的一大原因的，所以調節陰陽很是