關之琳不老傳說的健康保養法
2014-07-12
　 娛樂圈中新人輩出，一波波的年輕漂亮女生的出現卻依然無法打倒一些美麗的面孔，這些面孔任憑時光流逝，容顏卻依然年輕的臉讓我們相信了不老的傳說。 關之琳就是其中的代表者，她有什麼健康的保養方法讓自己擁有健康美麗的秘訣呢? ■ 十幾歲時就很懂
夏季自製美白敷臉法
2014-07-12
　 炎炎夏日，又到了肌膚變黑的季節了，有些人就算做了完善的防曬措施，卻還是免不了會變黑，這時就試試夏日快美白敷臉法的威力吧! 以下的材料都屬於天然的植物或中藥材，對臉部肌膚較為溫和不刺激，容易變黑的人，可以試試看喔! *快速美白敷臉法
導致口腔潰瘍的真正原因
2014-07-12
　 口腔潰瘍也是一種口腔病，這也是不得了，鑽心的疼！到底口腔潰瘍是什麼造成的呢？ 口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，所以患者在治療的過程中，也不應忽略加強身體鍛煉，改善體質。 專家認為，現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍也成為一種因生活
抗衰老中藥
2014-07-12
　文章導讀 相信所有的人自然都希望自己可以永葆青春，但是這樣美好的夢想顯然不是那麼有可能，不過我們日常生活中，注意保健養生，還是可以達到一定的抗衰老的效果的。所有說，我們自然更多的知道抗衰老中藥 ，以便生活中合理的運用，可以到達抗衰老的作
名醫抗衰老配方的大解密
2014-07-12
　 女性當然希望自己有不老的容顏，但是衰老是所有女性必定會經歷的一個人生過程，而無法逃避的，女性能做的就只有自己找對方法延緩衰老的到來，但是應該怎樣去做呢? 抗老觀念近幾年在國內已逐漸蓬勃發展，從早期只以外在整形為主，到目前已經進入從內到
暈倒後 人中怎麼掐才正確
2014-07-12
　 掐人中是用於救治昏厥急症的一種急救方法，掐人中是中醫藥文化留給我們大家最重要的急救方法之一，也是歷史最悠久的急救方法之一。許多人可能還不知道，掐人中時也要講究手法和技巧。 “人中”應該怎樣掐 位於鼻子下面的那條縱溝稱為鼻唇溝，又叫
哪些彩色食物有助養生
2014-07-12
　 紫甘薯、紫玉米都是很好的抗衰老食物。 紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆：家庭主婦到超市和菜市場逛逛就會發現，越來越多的紫色食物來到了我們身邊。這些“紅得發紫”的食物可不是徒有漂亮的外表，在營養專家眼裡，紫色正是我們中國人餐桌上最缺的一道
尿床的原因
2014-07-12
　文章導讀 正常情況下，3歲以內的寶寶尿床應該說是屬於正常情況，作為家長不用太過於擔心，當然如果是3歲以上的兒童或者大人會出現尿床的問題，就要引起一定的重視，因為有可能是疾病的原因在作怪，這個時候不要因為羞愧心理不及時就醫，不去瞭解尿床的
明代壽星冷謙的養生祛病法
2014-07-12
　 冷謙是明代著名的醫學家和養生學家。他十分善於養生，所宣導的養生健身法以簡單實用而著稱。據明史記載，冷謙活了一百五十多歲，而且在年過百歲時依然身體強健、顏如孩童。他所著的《修齡要旨》是一部內容豐富的養生保健專書。 該書中介紹了許多具有養
養生保健法 按摩十術保健康
2014-07-12
　 按摩十術是我國古代養生保健方法之一。是通過對身體各處的輕柔按摩，來達到行氣活血、祛病強身的目的。 一術運元 右手按囪門，左手按枕骨，各做旋轉按摩36次。然後兩手搓熱，環摩兩眼角36次。 二術補腦 兩手掌放在腦門(前額)處，做旋轉環
哪些藥膳有助於提高記憶力
2014-07-12
　 給自己的身體減壓是解決這些問題的關鍵所在，中醫為此推薦了幾道增強記憶力、改善睡眠的食療藥膳。 增強記憶力藥膳 山楂首烏熟地燉豬腦：山楂、熟地各30克，首烏20克，豬腦2個。將豬腦剔去血筋，洗淨，加入以上3味中藥，一同放入砂鍋內，加水
薑昆從不彆彆扭扭
2014-07-12
　 已過天命之年的薑昆仍像年輕人一樣,除了參加一些義演活動外,還擔任許多重要的社會職務,如全國政協委員、中華曲藝學會會長、全國文聯委員等,充沛的精力均得益於他的養生方略。 “一二三四五”健身法 “一”是一個中心:以身心健康為中心,有了健
怎麼推遲經期
2014-07-12
　文章導讀 女性一般都希望自己的經期正常，然而，也有很多時候，我們是需要推遲經期的，比如正好有重要會議的那幾天，經期要來，或是要參加什麼重要的聚會，或是考試之類的，就需要推遲經期，以免經期的到來影響到我們所要從事的學習和工作等。那麼，怎麼
尿床怎麼辦
2014-07-12
　文章導讀 很多媽媽都有這樣的經歷就是寶貝尿床，而如果是3周歲的寶寶尿床應該算是正常的。當然如果是3周歲以後的寶寶還尿床的話，那麼對於媽媽們應該開始重視尿床怎麼辦這個問題了。當然對於媽媽們也不用過於擔心，最好可以帶寶寶去醫院檢查下，看是不
健身鍛煉可自我檢測
2014-07-12
　 說到健身鍛煉自我檢測，就是指在運動過程中，經常對健康情況進行觀察、記錄和評價，目的在於適時調整運動方案，調整鍛煉計畫，以防止過度疲勞，避免發生運動損傷，最終提高鍛煉效果，提升健康水準。平日裡，參加運動鍛煉的老年人，若是掌握自我檢測的知識
怎麼吃晚餐有助長壽
2014-07-12
　 那麼怎麼個吃法才是既健康又營養的晚餐吃法呢？ 吃晚餐的最佳時間 晚餐最佳時間是18點左右，晚餐後四小時內別睡覺。最好不要在8點以後吃晚餐。 有研究表明，晚餐少吃睡得香。正確的晚餐應該吃8分飽，以自我感覺不餓為度。晚餐的時間最好安排
怎麼飲食預防直腸癌
2014-07-12
　 專家指出，直腸癌是一種生活方式病，包括錯誤的飲食習慣，不良的生活方式，都有可能成為引發癌症的禍根。那麼人類如何在日常生活中預防直腸癌的呢？ 適當多喝茶 喝茶可以達到比維生素E強20倍的抗氧化效果，這是因為氧化所造成的細胞修補壓力是造
十大名人的質樸養生法
2014-07-12
　 我們每天尋找各種健康和長壽的養生方法，終於有養生達人出來和我們分享一下心得。這是在全球享有盛譽的名人，不論你是哪個領域的人，都會曾經聽過他們的名字和事蹟，也會知道他們的高夀和健康。與我們生活在同一藍天下的他們，是怎樣讓自己如此長壽的呢?
上班犯困該怎麼辦 喝茶更好代替咖啡
2014-07-12
　 你會在上班的時候出現犯困的情況嗎?相信大多數的上班族都經歷過，甚至有些因為工作強度較大的更是天天經歷。困了就喝喝咖啡也成了常態吧，當你說你感覺很疲憊很想睡時同事就會隨手給你遞來一包咖啡。但是因為犯困而大量喝咖啡對身體是有一定傷害的，那麼
酒色新關係 酒助性OR酒敗性
2014-07-12
　 雖然在日常生活中，不乏在小酌之後向對方表白的情侶，也不少在微醺之後醉酒行歡的美事。但是，酒色的關係卻有著很大的不同：豪飲後力不從心？小酌後春意盎然？酒的作用看似並非一成不變，如果你的他是一個不醉不歸的性情中人，你可以幫他閱讀這篇文章，看