秋季養生四件寶
2014-07-12
　文章導讀 秋季天氣還是變冷，因此很多人認為秋季是養生的好時節，但是對於很多人來說，秋季養生自然要方法得當才可以起到養生的效果哦。那麼究竟怎麼樣養生才算效果好怎對於很多人來說，的確是一個很困惑的問題。其實我們不妨瞭解一下秋季養生四件寶吧。
排卵期症狀
2014-07-12
　 1.基礎體溫變化： 正常育齡婦女在一個月經週期中，排卵前的基礎體溫較低，排卵後升高。一般兩者溫差可達0.5℃左右，呈典型的雙相型體溫曲線。這種體溫曲線表示卵巢有排卵功能，高、低體溫曲線交界處為卵巢的排卵日期。 2.宮頸及宮頸粘液： 排卵
月經失調是女性的健康隱患
2014-07-12
　 月經是女人的好朋友，但這個好朋友有時候也會鬧脾氣，但你是否知道，月經如果異常，那就是它正在對你發射身體不健康的訊號。接下來我們將告訴你月經異常的現象。月經一個月來一次，由大腦及卵巢所分泌的荷爾蒙系統，調節子宮內膜定期剝落所形成。月經不
在哪個年齡段懷孕最好
2014-07-12
　 20-30歲：這段分娩高峰期的時間仍然是懷孕最受歡迎的時間。你可能會聽說越年輕的女性越容易懷孕，這是因為研究發現，卵子的活性比較高並且比較健康，因此總體來說受孕的機會比較高。同時還有以下的優勢： 品質比較好的卵子能夠降低嬰兒受到感染的
口腔潰瘍吃什麼
2014-07-12
　文章導讀 口腔潰瘍是一種現在人高發的口腔粘膜疾病，通常情況下口腔潰瘍是可以自愈的，但是有些口腔潰瘍會隨著病程的延長，潰瘍面積的增大，數目增多，對患者的疼痛也會加重，有些口腔潰瘍患者甚至連說話和進食都會受到很大的影響。因此對於口腔潰瘍患者
春季滋陰潤肺 6種蔬菜的養生吃法
2014-07-12
　 每種食物都有它的特性，有很多我們所不瞭解的特性。只要掌握了食物的特性，再對症下藥，最普通的食物其實就是最好的滋補品。中醫認為，解除燥熱多用潤法，根據五行五色的原理，白色食物最能防燥熱。 白色食物滋陰潤肺 蔬菜養生吃法 白菜幫子最有
秋季便秘惹人厭 喝水大笑可緩解
2014-07-12
　 便秘常出現在老年群體中，因其腸胃功能減退而引起。可是近些年來，便秘這個難登大雅之堂的毛病開始出現在年輕群體中，成為很多人的“難言之隱”。尤其是現在處於秋季，天氣乾燥，人體內水分不充足，更易導致便秘地發生。到底什麼症狀是便秘？秋季便秘該如
怎麼應對孕早期各種疼痛
2014-07-12
　 下面就來說說孕早期的疼痛表現及應對方法。 頭痛：准媽媽在懷孕初期，有時會感到頭昏和頭痛，就像感冒的症狀。這是因為懷孕時體內分泌激素量增加，引起腦血管擴張，影響到大腦血液迴圈。另外，疲勞、緊張也是原因。 應對方法：很多時候，疲勞是誘發
經期做錯事苦你一輩子
2014-07-12
　 1、慷慨高歌 你有沒有注意到：在月經期間，嗓音會不如平時圓潤動聽，嗓子容易疲勞。這是因為經期內分泌系統發生變化造成的。 女性聲帶是受體內性激素影響的。在月經期間，女性除了子宮、乳房等生殖器官在激素的影響下起變化外，聲帶也發生變化，
女性排卵期的症狀，排卵期有什麼感覺
2014-07-12
　 簡介 正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經週期。 從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經週期分為月經期、排卵期和安全期。一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出後可存活1
幽門螺桿菌殺還是不殺？
2014-07-12
　 胃疼、燒心與幽門螺桿菌有關，胃潰瘍與幽門螺桿菌有關，胃癌與與幽門螺桿菌有關。於是不少人查出幽門螺桿菌陽性後大為緊張，總想著要徹底根除病菌，以防病情惡化。 然而，與患者不同的是，有的醫生認為幽門螺桿菌並不用徹底根除，甚至提出過度殺菌的觀點
有哪些預防女性宮寒方法
2014-07-12
　 可能正是由於宮寒，才導致許多女性朋友們遲遲沒有當上媽媽，要遠離宮寒，除了調理之外，日常還有不少注意事項。 預防宮寒有方法 1、子宮需要常溫暖 女性不要快速瘦身，因為以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪，在中醫看來，等於身體在短時間
夏天適宜吃什麼 幾款涼拌菜的做法
2014-07-12
　 夏天不少人喜歡吃涼菜，因為熱菜吃的大汗淋淋的感覺實在很不好家常涼拌菜有哪些做法?今天小編給你介紹幾道適合夏天吃的涼拌菜。 涼拌粉絲 主料：粉絲 配料：薑、蔥、蒜、青紅椒 調料：鹽、糖、味精、米醋、紅油 製作：1. 用開水將粉
排卵期體溫，排卵期體溫圖
2014-07-12
　 基礎體溫 什麼是基礎體溫：人體在較長時間(6小時)的睡眠後醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫稱之為基礎體溫。 基礎體溫的原理：正常育齡婦女的基礎體溫與月經週期一樣，呈週期性變化，這種體溫變化與排卵有關。 女性月經週期以月經見紅第一
公交扶手是灰指甲的傳播管道
2014-07-12
　 灰指甲讓患者十分痛苦，也影響腳部的美觀，在這裡灰指甲治療中心的專家提示大家要做好灰指甲的預防，切斷傳染源。 灰指甲治療中心的專家指出，瞭解灰指甲傳染的途徑，可更好的避免傳染。據灰指甲治療中心的專家介紹，灰指甲患者往往不注意，通過搔抓或輕
那個季節最適合懷孕
2014-07-12
　 春末，3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易於調適，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境，對於預防畸胎最為有利。日照充足是春季懷孕的又一個好處，在整個妊娠過程中能提
夏季養生保健
2014-07-12
　文章導讀 夏季的養生保健對於現代人來說是很重要的，夏季的保健主是做好防暑的保健工作，眾所周知夏季的天氣炎熱，很容易發生中暑，同時夏季保健也要注意心腦血管的健康，當然了夏季保健也要注意預防一些流行性傳染疾病。夏季保健對於人類來說是很重要。
經期保健 也有十三“禁”
2014-07-12
　 不宜捶打腰背 許多女性在例假前後，往往有腰酸背痛的感覺，她們常常會用手去捶打腰背，酸痛是暫時得到緩解了，但這樣做卻可能引來更大的麻煩。 原來，例假期間，盆腔充血明顯，女性會感到輕微不適，如腰酸、小腿肚或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便
三款枸杞子護眼食療方法
2014-07-12
　 現代生活中，無論工作、學習還是娛樂，基本上離不開電腦。長期使用電腦容易讓眼睛出現乾澀、流淚、紅腫的現象。要養護我們的眼睛最好在飲食中加入一些營養眼睛的食物，這樣不但簡單方便，又能對眼睛有一定的呵護作用。 枸杞子清肝明目的療效大家早已知
大蒜的功效
2014-07-12
　文章導讀 大蒜日常生活中我們最常吃的一種蔬菜了，吃大蒜對我們的身體有很多好處，大蒜除了有解毒，消食，健脾胃，等功能，同時臨床上還把大蒜當成天然的抗茵消炎良藥，同時對於一些膽固醇過高的老年朋友來說吃大蒜還有降低膽固醇的療效呢？ 當然