娃娃菜的營養價值及其做法
2014-07-12
　 俗話說，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等，白菜中的微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅，就連肉蛋也比不過它。 所謂娃娃菜，就是一種袖珍型的小株白菜，由於從日韓引進而來，因此大多數人都對娃娃菜抱
什麼是血瘀胃脘證？
2014-07-12
　 【概念】血瘀胃脘證，是指血液瘀積胃脘所表現的證候。凡脾胃之病，或寒凝、氣滯等使血瘀於胃脘，皆可引起此證。以胃脘刺痛、舌紫、脈澀為辨證要點。 【臨床表現】有胃脘痛如針刺，固定不移，痛處拒按，疼痛於進食後增劇，食少，消瘦，或見吐血，或大便
冬天吃什麼養胃
2014-07-12
　文章導讀 冬季天氣寒冷，因此容易影響腸胃正常的功能。因此冬季的飲食健康最重要是飲食養胃。所以說冬季的健康合理的選擇飲食是分不開的。所以冬季合理的安排飲食可以讓身體溫暖。所以冬季合理安排飲食，可以有效保養胃健康，所以對於冬天吃什麼養胃的問
上腹經常難受怎麼辦？
2014-07-12
　 福建讀者張女士問：我今年43歲，中等體型。最近1個月來，飯後常感到右上腹不適，有時左上腹也有此感覺。做B超發現膽囊壁增厚，化驗尿澱粉酶升高，血澱粉酶正常。請問我應該做哪些檢查？可能是什麼問題？ 二炮總醫院醫院肝膽外科副主任醫師謝于答：消
什麼是大腸虛寒證？
2014-07-12
　 【概念】大腸虛寒證，是指大腸陽氣虛衰所表現的證候。多因稟賦陽虛，或過食生冷，或久病、腹瀉持續不愈以致損傷陽氣所致。本證的辨證要點為大便異常，包括腹瀉或便結，與虛寒象並見。 【臨床表現】有腸鳴、大便溏泄、失禁，甚則肛門下墜或便後脫肛，腹
經期如何減肥 排毒減肥食譜
2014-07-12
　 女性的最佳減肥時間是在經期的時候，因為經期時段不僅吃什麼都不會發胖，而且如果適當的吃的話還可以瘦身，那麼一起來看看經期吃什麼可有助於減肥。 經期黃金瘦身食譜 (一)瓠香櫻花蝦 材料：瓠瓜1/2個、櫻花蝦1/2碗、香菜1棵、鹽適量
冬季養胃食譜有哪些
2014-07-12
　文章導讀 冬季天氣寒冷，人們通常不願意出門運動，身體需要的熱量倍增，需要大量的進食，保證人體營養所需。但是很多人在冬季嗜食辛辣食品，這些刺激性食物會導致胃病，或者使原有的胃病復發。養成科學的飲食習慣非常重要，多掌握幾道冬季養胃食譜，使這
乳癌單做超聲可能會漏診
2014-07-12
　 前不久，有一位49歲的王女士陪同女兒到江蘇省人民醫院複查乳腺纖維瘤，順便掛了一個號。王女士平時很健康，沒有生過什麼大病，乳腺體格檢查除右乳外上側感覺有點增厚，半年前乳腺超聲檢查結果也正常。醫生經過鉬靶X線檢查，發現右側乳腺有黃豆大小的鈣
什麼是蟲積腸道證？
2014-07-12
　 【概念】蟲積腸道證，是指蛔蟲等積滯腸道而表現的證候。多因誤食不潔的瓜果、蔬菜等，蟲卵隨飲食入口，在腸道內繁殖孳生所致。 【臨床表現】胃脘嘈雜，面黃形瘦，時作腹痛，或嗜食異物，大便排蟲，睡中齘齒，或鼻癢，面部出現白色蟲斑，白晴見藍斑，或
什麼是腸燥津虧證？
2014-07-12
　 【概念】腸燥津虧證是指由於大腸陰津虧虛，傳導不利，表現以大便燥結，排便困難為主症的證候。多因素體陰虧，或年老而陰血不足，或吐瀉、久病、溫熱病後期等耗傷陰液，或因失血、婦女產後出血過多，以致陰血津液虧虛 、大腸失於濡潤所致。本證以大便燥結
什麼是克隆病
2014-07-12
　文章導讀 腸胃的健康是很多人關心的問題。當然現在一種疾病嚴重影響腸胃的健康。而且因為總總因素容易反復發作，讓很多苦不堪言，也讓患者的身心受到傷害。那麼到底什麼是克隆病，克隆病有什麼發病特點。我們應該如何應對克隆病呢? 而對於什麼是
睡覺愛流口水可能是什麼病
2014-07-12
　 睡覺的時候流口水，多數情況下可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等。但如果長期如此或突然變得嚴重，則可能是一些身體疾病導致的，需要引起注意。 1.前牙畸形。牙齒畸形是引起睡覺時流口水的主要原因之一，尤其是牙齒呈凸面型的一
安全期避孕的注意事項
2014-07-12
　 注意事項一 要準確地測定排卵期，用於測定排卵期的3種方法各有其優缺點：日曆法可用來推算排卵期及排卵前、排卵後安全期。 注意事項二 夫婦雙方至少要有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能採用安全期避孕。 注意事項三 安全期避
一家五口輪流感冒噴嚏連連
2014-07-12
　 記者從醫院瞭解到，南京市中醫院近期感冒的患者每天超過百例，發病較急，往往從渾身無力到咳嗽發燒只有短短幾個小時，症狀多為發燒、頭痛、咽幹、流鼻涕，檢查時血象卻不高，還帶有一定的傳染性。而南京市兒童醫院的日門診量甚至突破了7000，以呼吸道
白領養生 走出兩大誤區
2014-07-12
　現在好多的時尚白領都越來越注重養生了，經常在學習養生之道，一方面為了減輕壓力一方面為了自己的身體，但是常常也會出現養生的誤區。 誤區一、我可以不把工作帶回家 是的，你可以不把工作帶回家，但很難不把工作的情緒帶回家。工作過於勞累，很
夏天感冒怎麼辦
2014-07-12
　文章導讀 感冒是一種上呼吸道感染的疾病，感冒一般的表現症狀有發燒，流鼻涕，打噴嚏，咳嗽等。特別是對於免疫力低的人群，更是容易患上感冒的。然而夏天也是極容易患上感冒疾病的。因為夏天高溫，在外面的溫度高，到家裡有空調吹著就非常的涼，而這樣最
患糖尿病的人應該少跳廣場舞
2014-07-12
　 說起霧霾，老百姓馬上想到呼吸道疾病，很少有人知道霧霾對心臟和血管也是威脅。 有位50來歲的大伯，因為血壓、血脂和血糖都升高了，於是給自己制定了運動計畫，每天早晚都要出門練跑步。前一陣子，杭州好幾天都被霧霾籠罩，他也沒歇著。結果有一天，晨
小方法測測你的安全期
2014-07-12
　 一、阿基諾法 阿基諾法也稱數學公式法，即從月經週期的最後一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天為第N天，那麼這次的排卵日就是第N-14天。雖然月經週期的長短每個人有所不同，即使同一個人各個
什麼是腸熱腑實證？
2014-07-12
　 【概念】腸熱腑實證是指由於邪熱入裡，與腸中糟粕相搏，燥屎內結所表現的裡實熱證候。在六經辨證中稱為陽明腑實證，在衛氣營血辨證中屬氣分證，在三焦辨證屬中焦病證。多因邪熱熾盛，汗出過多，或誤用發汗，津液外泄，致使腸中乾燥，裡熱更甚，燥屎內結而
長期失眠煩惱 如何走出失眠誤區
2014-07-12
　據相關調查人如果長期失眠的話，行為就會發生異常，免疫力下降，記憶力也會隨之減退，但是隨著生活節奏的加快，失眠症狀越來越多，面對這些你要走去治療失眠的誤區。 誤區一、對失眠缺乏正確認識 失眠者睡前自我緊張是最大的誤區，一上床就擔心睡