預防黃褐斑的8個注意
2014-07-12
　 1、在陽光下長時間暴曬，不注意做好防曬措施。 2、偏愛濃妝，使用劣質化妝品、重金屬超標的化妝品、強鹼性肥皂等。 3、平時喜歡吃辣椒、蔥、薑等刺激性食物。 4、喜歡醬油、咖啡等帶深色素的食品。 5、平時有抽煙、長期飲酒的習慣。
粵菜黃燜翅根的做法
2014-07-12
　 自己動手豐衣足食，外面的菜又貴又不一定衛生，不妨自己動手來做做美味的家常菜，除了美味以外也能體驗做菜的樂趣哦。 黃燜翅根 原料： 雞翅根、薑、蒜、花雕酒、黃豆醬油、醋、紅糖、鹽、五香粉、清水。 準備工作： 1、雞翅根洗淨後冷
如何治口臭
2014-07-12
　文章導讀 要是知道一個人有口臭，那相信大家都會遠遠的離開他，只有在不得已的情況下才會跟他接觸，其實，口臭患者也不願意自己有這樣的口腔問題，這時就應該抓緊進行治療了，當然，在治療時還得注意掌握好正確的口臭治療方法，那麼，究竟如何治口臭效果
從舌尖上的中國打響“保胃”戰
2014-07-12
　 《舌尖上的中國》的熱播引得吃貨們蠢蠢欲動，從米其林餐廳，到路邊攤大排檔，到處可見戰鬥在第一線的吃貨們的身影。縱橫美食界，最重要的是什麼?鼓鼓的錢包?錯!是一個健康的、戰鬥力強的胃。然而，現代人常常受到胃病的困擾，反酸、胃炎、胃潰瘍，消化
經期應預防哪些不適狀況
2014-07-12
　 1、月經性皮疹 有些婦女每逢月經來潮前後無任何其他病因，在口唇或鼻翼周圍出現小米粒狀皰疹，有灼熱、刺癢感，或在胸背、四肢等部位見到丘疹、紅斑、小皰等多形性皮疹，這些皮疹與月經週期有明顯關係。其原因可能是由於卵巢分泌的孕酮增加所引起的過
治療黃褐斑的方法大全
2014-07-12
　 黃褐斑較常見的可分為三型，肝氣鬱結型、脾土虧虛型、腎水不足型。按照中醫理論對黃褐斑除用中藥內服進行治療外，還可採取針灸、刮痧、食療、敷臍等方法進行治療。 1.敷臍療法：用紅花、柴胡、生地等藥貼臍。 2.食療：應經常食用維生素C含量較
老人如何健康長壽 應多吃發酵食品
2014-07-12
　 科研人員經對發酵食品的長期研究及實驗得知，它的真正魅力在於其有與藥品媲美的奇特功效。現代人應該提醒自己每天攝取一種發酵食品，尤其是老人這樣可以維持健康、促進長壽。 食品發酵後熱量會變低 發酵食品是人類巧妙地利用有益微生物加工製造的
開心果的作用
2014-07-12
　 開心果是乾果的一種，它不僅香脆可口，而且還有著極豐富的營養成分，它不僅可以起到保護人們視力的功效，而且對於心臟健康也是很有好處的，有人甚至把它稱為心臟的“保鏢”，而且開心果還可以讓女性的身材變得更加的苗條，下面，專家具體來講講開心果的作
牙病病菌易導致關節炎
2014-07-12
　 慢性牙周炎是一種細菌感染性疾病，牙齦卟啉單胞菌是牙周病的主要致病病菌。一項新研究發現，導致牙周炎的牙齦卟啉單胞菌也會導致關節炎早發、進程加快及病情加重，其中包括骨骼和軟骨受損等。 路易斯維爾大學牙醫學院口腔衛生與系統性疾病專案組研究員簡
胃病患者的食物選擇
2014-07-12
　 注意一：戒刺激性的食物 咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。 注意二：戒酸性食物 酸度較
中醫：消除眼袋的小秘方
2014-07-12
　 出現眼袋，主要有以下這些原因 1、先天體質。 2、年長肌肉鬆弛，因為眼部神經疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累積脂肪，造成眼皮組織鬆弛現象。 3、心理問題 當心理壓力或緊張、苦惱、悲傷或職業倦怠達到一個程度時，脾胃功能減弱，水濕運化不暢
脾氣變暴躁 也許是營養不足在作怪
2014-07-12
　 專家提醒，營養不良是產生壞脾氣的一個原因，我們日常飲食必須注意營養的全面均衡攝取，不要因為喜好或減肥而偏食。同時，為了減少B族維生素流失，我們在做飯時最好不要過分地燜、煎、炸、煲，要把握好火候。 B 族維生素主要有維生素B1、維生素
女人經期不適該怎麼護理
2014-07-12
　 經期來之前和經期期間不要吃寒涼的東西，寒涼東西包括青菜湯、雪糕之類的冷飲。 吃寒涼的東西經期就會纏綿不斷的，就是本來是3—4天，可能會拖到6—8天，一次一次這樣拖就會打亂月經。還有就是不要吃過燥熱補血的東西，比如鹿茸、阿膠等等，不然
患胃病該如何保養
2014-07-12
　 措施一：保暖護養 秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。 措施二：飲食調養 胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多
燒燙傷切莫用“土辦法”
2014-07-12
　 日前，家住郊區的13歲小強，放假在家，因家中電線短路起火，正在熟睡中的他不幸小腿被大面積燒傷，頓時腫脹起來，疼痛難忍。小強的父母見狀拿出家用食鹽，塗抹在小強的腿上。不想塗抹之後，小強的小腿紅腫得越發厲害，隨後出現了休克。小強的媽媽連忙將
春季女性養生茶
2014-07-12
　文章導讀 對春季女性養生茶上，女性該如何選擇呢，茶的種類很多，根據不同人的喜愛，在選擇茶的種類上，也都是有著一定區別，因此說我們在春季養生的時候，女性選擇茶，也都是要慎重進行，這樣對自身的調養，才會有很好的幫助作用，不會危害到身體健康。
臉上長痘 這些事千萬不要做
2014-07-12
　 不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。 辛辣、油炸、高熱量的食
月經提前是怎麼回事 解早衰背後的操縱者
2014-07-12
　 從健康的身體到疾病的發生，常常是一個漸變的過程。在這個過程中，很多疾病會通過身體的一些變化亮起“紅燈”。如果之前，你採用一些簡單的健康“自檢”方法，儘早發現細微變化，讓身體在亮紅燈的時候，就能防患於未然，那麼，“黃燈”就可轉為綠燈，為你
胃病的種類
2014-07-12
　 種類一：急性單純性胃炎 主要由於化學物質引起，如濃茶、咖啡、烈酒、調味品等刺激性物質，或服用水楊酸鹽類藥、磺胺藥、抗癌藥、抗 生素、利血平、胃上腺皮脂類固醇等藥物損傷胃粘膜而引發;物理因素 像進食過冷、過燙或粗糙食物等損傷胃黏膜誘發;以
不刷牙愛感冒 光腳易腹瀉
2014-07-12
　 早起揉眼會感染。 早晨被鬧鐘叫醒後，不少人會下意識地揉揉眼，這樣做不利於眼部健康。眼部皮膚嬌嫩，用手揉眼睛容易破壞皮膚彈性，導致毛細血管破裂，加速眼部皮膚衰老，還可能使手上的細菌及眼周圍的汙物進入眼睛，進而造成感染。因此，晨起後不要立刻