讓女人更短命的12個行為
2014-07-12
　 女性一般來說壽命比男性長，但下面12個問題會讓女性更短命。 怎麼知道自己的體質 11種體質特徵 ●斷奶過早 嬰幼兒的吸吮動作對母體是良性刺激，可調整神經-內分泌系統，增強免疫功能。堅持母乳餵養6個月以上的婦女，乳腺癌、甲狀腺癌及消化
你知道經期怎麼減肥嗎
2014-07-12
　 今天就給大家提供一個瘦身的絕佳方法，在生理期輕鬆瘦身的經期減肥食譜。 第 1 天　以調整主食開始進行瘦身 經期結束後體重恢復到原來狀態的日子，而且從認為體重減少得最多的日子開始進行。一天之中有兩頓打破正常就餐，只以簡單應付的調整主食
胃脹氣吃什麼好
2014-07-12
　 胃脹氣的原因 胃脹氣主要是吃飯不規律加之喜歡吃刺激性的食物引起的，也是胃病的出現的前兆，所以應該注意。吃些清談的食物，注意保養自己的胃。是藥三分毒，所以不要輕易服藥。 養胃秘訣 一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好
必知！正確吃麵條的5件事
2014-07-12
　 麵條是很多人喜歡的一種食物，但一些人卻誤會麵條吃多會發胖而不敢吃。現在就來看看吃麵條有哪些誤區與正確的食用方法吧。  生氣時吃什麼好 6種食物 1.麵條最適合中午吃。 麵條可以為人體提供足夠的能量，產生較強的飽腹感。硬質小麥含有B
男性朋友怎麼吃蝦補腎
2014-07-12
　 一、韭菜炒蝦肉 原料：韭菜150克，鮮蝦250克，生薑3片，精鹽適量。 制用法：將鮮蝦去腸去殼洗淨後待用。先將薑片放入鍋中爆香，然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜，略炒後加入適量的精鹽即成。此菜可每週吃兩次。 功效和適應症：此方具
十大黑保健品誤導消費者
2014-07-12
　 據悉，今年以來，該局把直接關係人民群眾健康安全的醫療、藥品、食品等廣告作為治理重點，增強對違法廣告宣傳的打擊力度，杜絕其對消費者進行誤導，從而淨化了市民消費環境。 1 雙奇膠囊涉嫌欺騙誤導 雙奇膠囊(保健食品)產品廣告中，有“活菌雙
宮保雞丁的家常做法
2014-07-12
　 雞肉本身就是一種營養豐富，肉質鮮嫩，並且適合各種各樣的烹飪方法，尤其對於手術後需要補充身體能量的病人，效果是很不錯的。而利用雞肉中的雞胸肉，做成的其中一道美味的菜肴就是宮保雞丁，雞肉的鮮嫩，加上各樣的調料，製作而成這道美味的菜式。那麼到
胃脹氣的原因有哪些
2014-07-12
　 症狀 每天早起或者飯前、後，均有打嗝現象，並伴隨氣體噴出，對身體損傷極大，吃不下飯、肉、雞蛋、涼物、米(大米、小米)粥均不能下嚥，身體消瘦，精神抑鬱，神經性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱。 胃脹氣的原因 散佈在人體消化道內的氣體主要來源
自測：女人你是否腎虛
2014-07-12
　 女人怎麼知道自己是否腎虛呢？對照以下6個症狀，你可以測出自己是不是腎虛。如果你有2個以上方面出現問題，應及早去醫院檢查。 臉上11處看出你健康狀況 1．全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。 【典型表現】
男性朋友如何合理飲食
2014-07-12
　 男性健康飲食離不開九要素 1、食用一定量的鉻 鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大的男士一天則需要100～200微克
腳跟疼痛怎麼辦 溫水泡腳減輕炎症
2014-07-12
　 走路走多了或者是站久了都會導致腳後跟疼痛，尤其是上班的白領女性這個問題比較嚴重。那麼腳對我們來說到底有多重要，它的好壞可以給我們帶來什麼樣的影響，下面一起來看看吧! 腳後跟痛是病嗎? 足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不
胃脹氣打嗝的原因和解決方法
2014-07-12
　 病理原因 打嗝是因為膈肌痙攣收縮而引起的。它每次平穩地收縮，我們的肺部便吸入一口氣;由於它是由腦部呼吸中樞控制，膈肌會有規律地活動，我們的呼吸是可以完全自主運作的，我們也不需要時常記著怎樣呼吸。打嗝時，橫膈肌不由自主的收縮，空氣被迅速吸
男性朋友吃菠菜有什麼好處？
2014-07-12
　 專家的理由是，菠菜能促進肌肉生長，提高性能力。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和葉酸，能為肌肉的合成提供一定能量，葉酸還能夠加快通往生殖器官的血液迴圈，提高性能力。我國營養專家對菠菜的營養價值也表示了認可。 說到葉酸，很多人第一反應是孕
室內養花注意什麼 擺放花卉不宜過多
2014-07-12
　 美麗的花看起來讓人賞心悅目，所以不少人為了更親近大自然會在家裡種植花草，不僅美觀而且可以淨化室內的空氣，何樂而不為呢?室內養花又應該注意什麼呢？ 現代家居，很多朋友都非常注重室內花卉的裝點。室內養花應該以健康為前提，要注意以下“三宜
胃脹氣的症狀有哪些
2014-07-12
　 胃脹氣的症狀 胃脹是指上腹部有飽脹、壓迫感，有時從外觀也會發現胃部有點向外凸、脹氣，甚至連續性地放屁等，均可能是由胃脹導致;嚴重時，甚至還會伴隨出現痛苦悲傷、噁心、嘔吐的情況。造成胃脹的原因，是因為胃、十二指腸發炎、逆流、腫瘤或胃液分泌
哪些飲食搭配有助於男性健康
2014-07-12
　 魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。 豬肝+菠菜 作用：防治貧血。 原理：豬肝富含葉
如何治療近視眼 鐳射手術注意事項
2014-07-12
　 現代人面對手機電視電腦時間較長易導致近視，近視給生活帶來極大的不方便，不少人會選擇鐳射手術，鐳射近視矯正手術治療近視的原理是什麼?會有哪些併發症?術後又該如何護理呢? 中山眼科中心葛堅教授解釋，鐳射治療近視是通過一種冷鐳射准分子鐳射
女性腰痛的5個原因
2014-07-12
　 女性身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表著不同的情況。 腎陽虛腰痛最常見 腎虛腰痛，是女性中最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力。勞累或房事後加重。 中醫理論中，腰
白酒不太適宜代替料酒
2014-07-12
　文章導讀 常做菜的朋友都知道，料酒可以去除魚、肉類的腥膻味，增加菜肴的香氣，有利於鹹、甜等各種味道充分滲入菜肴中，從而讓菜肴更加香甜可口。有人說白酒不是也可以嗎？而且都是酒，用白酒來做料酒行不行呢？ 其實，料酒是烹飪用酒，
老人一天吃幾餐最好？
2014-07-12
　 老年人的消化功能日益減退，難以消化吸收所吃的全部食物，如果每頓飯吃得比較多，容易引起消化不良增加心、腎的負擔。但如果吃得過少，每日攝入的營養很可能不足，難以滿足機體的正常消耗，出現饑餓、頭暈、乏力、胃痛等不適症狀。 中醫支招：老年人