肺活量體重指數
2014-07-12
　文章導讀 肺活量體重指數息息相關，不過對不同人群，在肺活量也是不同的，對一些愛運動和不愛運動的人，肺活量就明顯的看出，不過肺活量如果太低的話，人的身體素質也都不是很好，因此在日常生活中，人們也都是要經常的鍛煉最佳，這樣使得身體更健康。
芹菜要怎麼吃才健康
2014-07-12
　 芹菜具有較高的藥用價值，芹菜莖葉都要吃才健康。其性涼，味甘，無毒，具有散熱、祛風利濕、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的作用，對高血壓、血管硬化、神經衰弱、頭痛腦漲、小兒軟骨症等都有輔助治療作用，所以，芹菜莖葉都要吃才健
健康專員lee：讓毛巾回復潔淨柔軟
2014-07-12
　 1.毛巾變硬，主要是因為水中游離的鈣、鎂離子與肥皂結合，生成鈣鎂皂附著在毛巾的表面所致。為防止毛巾發硬，除了經常清洗之外，應當將毛巾放在堿水鍋裡煮一刻鐘，煮後將毛巾取出並用清水徹底沖洗乾淨。 2.毛巾表面油膩變黏則是因為毛巾表面附著
刮痧六穴位清除濕熱 豐隆穴化痰濕清神志
2014-07-12
　 刮痧是中醫傳統的保健治病方法，刮痧以穴位為基礎，刮拭特定的穴位，一起到保健養生的功效。進入夏季之後，濕熱成了人們的一大困擾，那麼我們該如何清除體內的濕熱呢?下面就為大家介紹清除體內濕熱的刮痧療法! 血海穴：可輔助緩解月經不調、閉經、氣
梅豔芳遺產案落幕 87歲母親街頭抗議
2014-07-12
　 梅豔芳 梅豔芳於2003年12月因患宮頸癌去世，生前立下遺囑，並成立信託基金管理其遺產。當中訂明其母每月可領取7萬港元生活費；贈送170萬港元教育經費予其二哥及姐姐的兒女，供他們讀書至大學畢業；以及將自己的兩處物業贈予好友劉培基。遺囑
鍛煉肌肉的最佳時間
2014-07-12
　文章導讀 男人都想要更加的強壯，肌肉則是男人強壯的標誌。並且現在審美的變化，肌肉越健壯的男人越讓我覺得有美感。大多數男人都有鍛煉肌肉，他們有各種各樣的方法，比如去健身房，自己在家鍛煉器械，或者跑步騎車，都是非常好的鍛煉方法。那麼什麼是鍛
睡前怎麼做才能有效抗老
2014-07-12
　 睡前好方法抗老三部曲 一、睡前動一動，健美身材秀出來 睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小運動，放鬆一下你的身體，對身心健康也是有好處的哦！ 首先躺在床上，把腿抬起抬起，進行由上往下地按摩。腿持續抬著不要放下，或者L字形地貼牆躺著，
經常便秘怎麼辦
2014-07-12
　 對付經常便秘方法一 早上空腹飲水，可加些黃金雙歧因數糖3-10克,養增殖腸道有益菌() ,調理腸胃,以改善便秘情況。有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升(兩大杯)。這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸
印度吸血鬼喝妻子血3年 妻子控訴
2014-07-12
　 據《印度時報》7月18日報導，印度中央邦（Madhya Pradesh）達摩縣（Damoh district）一名22歲女子日前向員警報案，稱其丈夫已經喝她的血3年。 這名女子名叫德帕·阿伊瓦（Deepa Ahirwar），她報案稱：
修心養生辭典：頸椎病的5個信號
2014-07-12
　 各種類型的頸椎病表現症狀多種多樣： 眩暈噁心：有些頸椎病患者，當頭旋轉或側彎到某種角度時，就會誘發或加重眩暈、噁心、視力減退等症狀，而當頭部轉回到原先的位置時，症狀會立即減輕或消失。這主要是由於頸部體位改變時，影響了椎動脈的血流量，
早洩怎麼快速治療 早洩的原因及治療方法
2014-07-12
　 早洩怎麼快速治療?現代社會，隨著工作競爭激烈，生活節奏快，生存環境的惡化，男性健康問題越來越突出，早洩就是讓他們感到頭痛的一一件事，不僅僅是對身體健康會造成影響，還會給心理造成一定的陰影。男人一但患上了早洩，就會整天情緒低落，跟妻子做愛
護膝哪個牌子好
2014-07-12
　文章導讀 保暖護膝有哪些牌子?要是冬季十分寒冷，我們為了保暖護膝什麼牌子好?什麼牌子的保暖護膝產品，在保暖上，效果是比較好的?很多人一樣有著不少疑問，以下就是關於那些口碑上比較好，又比較受人們歡迎的護膝知識，我們不妨一起去瞭解下吧，不然
春季怎麼調理養生保健
2014-07-12
　 六大調理保春天健康，你做到了嗎？ 一、起居調養 春季陽氣漸趨於表，往往會使人感覺困倦之意，為了適應這一氣候轉變，應在起居上做到人棄我取臥早起，常到戶外散步，與自然融為一體，以增長春季生長之氣。 二、飲食攝養 春季陽氣升發，新陳代謝也
小孩便秘怎麼辦
2014-07-12
　 方法一：幼兒飲食的食物結構要合理。 每天應提供牛奶、雞蛋、粗雜糧、蔬菜和水果、葷菜及豆製品等。要糾正幼兒只愛吃葷菜，不愛吃蔬菜、水果的不良飲食習慣。可以採用以葷帶素或葷素合一的方法來增加蔬菜攝入量，如提供葷素肉丸子、菜肉餛飩或包子、羅宋
男性健身五注意事項 掌握正確呼吸方法
2014-07-12
　 現在越來越多男性投入“健身事業”，健身不僅可以鍛煉完美身型，鍛煉肌肉，而且還能提高免疫力，強身健體。很多男性都喜歡運動健身，但是男性朋友們健身時要注意方法，如果在運動方式不正確，運動量又過大的話，很容易導致運動猝死。下面看看如何正確的運
護膝套
2014-07-12
　文章導讀 護膝套其實就是指的用來保護人們膝蓋的一塊布料而已，但是，在現代的體育運動之中，護膝套的使用也是比較廣泛的。所以，在平時我們會看到各種各樣的呼吸套，在此時使用的時候，必須要有的選擇，不能看到便宜的護膝套就去買，下面我們就先去瞭解
老年人登山有哪些注意事項
2014-07-12
　 老年人要量力而行。老年人體內各個器官功能都在衰退，而爬山是一項耗氧量很大的運動。準備爬山的老人，一定要先進行一些強度不大的運動，以便有個適應過程。爬山中，求勝心不要太強，一旦覺得身體不舒服，應馬上停止運動。 心腦血管疾病患者要有人陪同
懸崖哥在華山懸崖邊擺POSS 淡定拍照
2014-07-12
　 “懸崖哥”在華山懸崖邊擺POSS，淡定拍照 網貼：“懸崖哥”網路爆紅 帖子出來後，很快就吸引了眾多網友圍觀。在大呼強悍的同時，“懸崖哥”的身份也引來眾人猜測，有人說他是大隱於市的絕世高人，有人說他作秀不要命，一時間眾說紛紜……
避孕藥什麼時候吃
2014-07-12
　 三種常用的避孕藥的服用方法 1.短效避孕藥：主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵，阻礙子宮內膜正常生長，改變子宮頸黏液性質及改變輸卵管正常蠕動等作用。適用於無基礎性疾病或糖尿病的女性。 從月經來潮當天算起的第5天開始服藥，每天晚上服1
經常跑步有什麼好處
2014-07-12
　文章導讀 經常跑步有什麼好處 跑步可以說是日常生活中最常見的一種運動了，不僅是一項很好的體育運動，更是日常生活中人們運動健身的一個最好的選擇，經常跑步對人體的健康也是有很多的好處的，跑步可以說是增強心臟功能促時血液迴圈的一個最好的方法，