運動損傷有哪些應急措施
2014-07-12
　 常見運動損傷應急處理有哪些呢？如何處理常見運動損傷呢？我們來看看下面內容的詳細介紹： 一、擦傷---即皮膚的表皮擦傷。如擦傷部位較淺，只需塗紅藥水即可；如擦傷創面較髒或有滲血時，應用生理鹽水清創後再塗上紅藥水或紫藥水。 二、肌肉拉傷
避孕藥具工作總結
2014-07-12
　 一、以優質服務為宗旨，以群眾滿意為標準開展計生藥具工作 年初，我們提出了"管理與服務緊密結合，以服務促管理"的工作思路，轉變工作作風，把管理物件變為服務物件，提供優質服務，從宣傳教育到人，藥具發放到人，隨訪指導到人入手，把工作重點放在服
翻版李小冉曾泳醍 與淩瀟肅橫店狂歡
2014-07-12
　 翻版李小冉 曾泳醍 出生日期：1988年5月24日 （雙子座） 身高：1.68米 體重：49公斤 畢業院校：中央戲劇學院表演系2005級表演專業。 作品：《婚姻保衛戰》、《雲上的誘惑》（正在拍攝） 讓老師最頭疼的學生，不是
跑步機的類型您知道幾種呢
2014-07-12
　文章導讀 跑步機很多人都非常喜歡，因為它可以在家裡運動，看著電視或者是聽著音樂就能完成健身的目的，也正因方便，買的朋友也就多了，不過，您知道跑步機的類型嗎?只有知道這些才能夠讓朋友們瞭解到如果挑選，下面的介紹就讓您一目了然。
運動與睡眠的聯繫您瞭解多少呢
2014-07-12
　文章導讀 運動與睡眠的關係很多朋友就不得而知了，認為直接關係就是運動累了就容易瞌睡，這說的很對，但是並不是那麼重要，其實，兩者還是非常有關係的，下面就讓您瞭解一下運動與睡眠如何很好的結合，讓您瞭解兩者的聯繫。 運動與睡眠聯繫還
嚴重便秘怎麼辦
2014-07-12
　 1：醋蛋療法 制法：雞蛋1個，米醋180毫升，將蛋放醋內2個晝夜後，敲破去殼攪勻，再放置4天后服用。 服法：日服2次，每次15毫升 療效：服用1天見效，7天好轉。15天痊癒。 2：藥物療法 處方：鮮紅薯葉500克，花生油15克。 用法：
如何正確健身呢
2014-07-12
　文章導讀 健身是很多朋友每天都要做的事，因為健身可以延年益壽，並且有助於健康，讓抵抗力提高，確保少生病，不過，健身也是需要瞭解正確健身的，很多朋友看到這裡可能有些納悶，健身也需要講究這麼多?沒有錯，只有這樣才能夠讓朋友們健康常在。
小暑養生四注意事項 飲食宜清淡注意衛生
2014-07-12
　 小暑，二十四節氣之第十一節氣，每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑;暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區基本符合。小暑節氣要注意養生，那麼小暑養生注意事項有哪些呢?下面就
怎麼掌握最佳的喝水時間
2014-07-12
　 水是珍貴的獨一無二的萬能溶劑，所以，我們喝水要注意時間的掌握。 水在人體內的生理作用 ●幫助消化：我們吃進嘴裡的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤濕後，進行從食管到腸胃、完成消化並被吸收的消化過程，這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的
健美訓練的要素您知道多少呢
2014-07-12
　文章導讀 健美是體現人們愛美之心的一個舉動，也是很多朋友追求的，因為現在吃穿都不愁，就愁沒有一個好的身材，所以健身房的生意也是異常的火爆，不過僅僅是知道健身還是不夠的，因為還要瞭解一些健身的要點，這樣才能有更好的效果。 對於健
新小燕子李晟年齡造假 年齡估計奔三
2014-07-12
　 “小燕子”李晟、“永琪” 張航睿 新版《還珠格格》近日開播，自爆26歲的新版小燕子李晟不僅被惡搞調侃，更有網友爆料稱，“她不可能是1985年出生的，而是一隻‘奔三燕’。” 有網友稱，“李晟2002年就參加過首屆金鷹之星，那時的她20
夏季祛除濕熱六方法 運動鍛煉起居調理
2014-07-12
　 夏季時節特殊的環境特點，很容易讓濕邪侵入你的機體，嚴重威脅身體的健康。那麼夏季體記憶體有濕熱該如何改善呢?下面就為大家介紹夏季祛除濕熱的六大方法，一起來學學吧! 一、【精神調養】 濕熱體質的人情緒長於陰虛者相近。性情較急躁，外向好動
健康養生小常識：女人最好右側臥
2014-07-12
　 俯臥睡：影響胸部發育 目前，俯臥睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青少年女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育，所以要儘量避免。 仰臥睡：誘發子宮後位 仰臥睡覺看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系
你知道蜂蜜和鹽水有什麼功效
2014-07-12
　 天氣乾燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中醫養生學上有句話叫“早喝鹽水晚喝蜜”，尤其適合這個季節。 中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調和臟腑、消宿物、令人壯健”。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有
避孕藥對月經的影響
2014-07-12
　 經量減少或閉經 服用短效避孕藥後常出現此情況，是由於藥物抑制排卵，卵巢分泌雌激素量少，藥物內含雌激素量也較少，子宮內膜不能正常生長，內膜薄，故經量減少，甚至停經。經量減少對身體健康無影響。若服藥過程中連續停經 2個月應予以停藥，改用其他
你知道哪些藥粥養心益氣
2014-07-12
　 草芪龍苓粥 炙甘草、黃芪、龍眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少許。將炙甘草、黃芪擇淨，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加茯苓粉、大米、龍眼肉煮粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續2～3療程。可補氣安
十式減肥毛巾減肥操 幫你甩掉手臂贅肉
2014-07-12
　 又到夏季減肥進行時，減肥說難不難，說簡單也不見得，關鍵要掌握對方法。你知道嗎，毛巾也能幫助你減肥，是不是很神奇?一條普通的毛巾，通過特定動作，它能讓人體的肩、頸、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韌帶得到伸展和收緊鍛煉。一直苦於不知道如何擺
運動與營養搭配您知道多少呢
2014-07-12
　文章導讀 運動和營養是分不開的，如果說大量運動的話，那麼營養跟不上就容易出現問題，所以說，運動與營養搭配起來，這樣才能夠讓朋友們的身體更加健康，下面的介紹，就讓您看看運動與影響如何搭配，讓健康緊緊的跟隨者朋友們。 一些人只知道
內衣名模馬達麗娜-皮卡 透視內衣走秀
2014-07-12
　 馬達麗娜-皮卡為內衣走秀 馬達麗娜-皮卡為內衣走秀 馬達麗娜-皮卡為內衣走秀 馬達麗娜-皮卡為內衣走秀 馬達麗娜-皮卡為內衣走秀 馬達麗娜-皮卡為內衣走秀 馬達麗娜-皮卡為內衣走秀 馬達麗娜-皮卡為內衣走秀
探親避孕藥
2014-07-12
　 藥物介紹 探親避孕藥是一種速效避孕藥，它不受月經週期的限制，在探親前一天或當天開始服用，即可起到速效的避孕效果，適合新婚後在一起同居時間不長或短期回家探親的夫婦使用。 目前，常用的探親避孕藥有18甲探親藥和53號探親藥兩種。 主要用品及