夏季喝什麼粥好 推薦八款美容減肥粥
2014-07-12
　 夏季養生要多喝粥，既能減肥美容養顏，你知道嗎?那麼夏季喝什麼粥好呢?下麵 希臘雪花粥 原料：白米1杯雞肉片1/2杯蛋清3個澱粉1小匙檸檬汁3大匙雞湯8杯 做法： 1.雞湯煮沸，放入洗淨白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘
豌豆義大利面的做法
2014-07-12
　文章導讀 豌豆是歐美人群經常食用的食物之一，常用來作咖啡、沙拉的食材。今天小編就給大家介紹一道歐美人士比較喜愛的美食——豌豆義大利面的做法，喜歡這種吃法的朋友可以一起學著做一做。 材料： 豌豆250克、番茄150克、義大利面250克、鹽
什麼時候男人要守精關
2014-07-12
　 天氣轉涼，禁錮了一夏的食欲得到解脫，我們盡享美味。這般暴吃的結果就是，胃及十二脂腸負擔加重，消化道再度受傷。 秋季護胃重“五養” 保暖護養 秋涼之後，要特別注意胃部的保暖，謹防腹部著涼而引發胃痛或腹瀉、噁心等症狀。尤其是那些身體比較
夏天沒胃口 9種食物助你開胃消暑
2014-07-12
　 夏天，最討厭的就是它的炎熱了，它的熱讓我們的食欲慢慢的下降，沒胃口，一直就想要吃冰的東西。在這個酷熱的盛夏裡我們應該吃什麼?吃什麼才能清涼消暑? 【西瓜】 不僅能清熱解毒、除煩止渴，並且能利尿，幫助消化，所以，人們一定要吃些西瓜。西瓜汁
6大女性的食補配方 養生又美容
2014-07-12
　 秋冬乾燥，肺熱、咳嗽多痰的女性 蟲草煲水鴨湯：主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。另外要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。 壓力性頭痛的女性 天麻乳鴿湯：天麻對於頭疼眩暈、肢體
簡單的美味——蕃茄肉醬義大利面
2014-07-12
　文章導讀 義大利面是西餐中最接近中國飲食的食物，近年來，義大利面在中國的飲食界已有一席之地;不過，餐廳裡的食物終究沒有俘獲人們的心，最好的食物應該是自己在家做的;下面就趕緊來學習一下義大利面是怎麼做的吧。 材料: 意面200克，鹽，橄欖
每日踮腳尖補腎養生
2014-07-12
　 怎樣養生？怎樣補腎？今天小編就來給大家介紹一個很簡單的養生補腎的小方法——踮腳尖。這個小動作雖然很簡單，但是很實用，而且工作之餘也可以多做，大家可以試試。 踮腳尖是個不錯的有氧運動，它不僅能使人的心率保持在每分鐘150次左右，讓血液可
夏季吃什麼水果降火 12種水果對症降火
2014-07-12
　 夏季吃什麼水果降火?夏日炎熱，人也容易上火。隨著水果大量的上市，不同的水果都有著不同的功效，我們吃什麼水果能夠有效去火呢?能夠下火的水果有很多，建議大家根據自己的上火情況來選擇自己所需要吃的水果，這樣才能夠起到高效的作用，避免上火的影響
牡蠣會讓男性雄風不倒
2014-07-12
　 牡蠣，又名蠔。既是食物，也可入藥。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種營養素。其味鹹、性微寒，主要有以下功效： 壯骨 《神農本草經》中記載“（牡蠣）久服，強骨節，殺邪氣，延年”。牡蠣中鈣含量接近牛奶，鐵含量為牛奶的2
女性必吃的9種食物
2014-07-12
　 １．咖啡 美國營養學會的專家們認為，每天喝３－５杯咖啡能降低患２型糖尿病、大腸癌以及肝癌的幾率。他們同時認為，咖啡中的抗氧化劑能保護體細胞和ＤＮＡ不受損害。美國哈佛大學的科學家們在一項新的研究中也發現，每天喝咖啡的女性，不容易得高血壓
早晨並非最佳鍛煉時間
2014-07-12
　 體育鍛煉是件好事。但如果方式不對，其結果可能適得其反。舉個例，早晨，在大家看來是最佳鍛煉時間段，然而也有科學證明晨練不利於身體健康，特別是心臟病患者尤為突出……小編和大家一起識別體育鍛煉的誤區，糾正方法，以達到更好的保健作用。 許多人
8寶食物 三伏天清補祛暑
2014-07-12
　 三伏天，讓很多人都沒了胃口，夏季吃得對，胃口就好，能防酷暑;吃不對，則越吃越沒勁兒，不利於健康。其實，夏天的飲食以清補為主，健脾、祛暑化濕為原則，下面為您推薦食中“八寶”，非常適合伏天清補。 第一菜：黃瓜 推薦理由：夏季對人體最重要的影
推薦：三款女性秋季養生食譜
2014-07-12
　 蓮子百合煲瘦肉 原料：百合３０克，蓮子３０克，豬瘦肉３００克。做法：將豬瘦肉加入蓮子和百合，隔水燉熟，調味即可。（注意：隔水燉的意思是給盛食物的碗等容器蓋上蓋子，在蒸鍋裡面蒸。） 功用：除了潤燥養肺之外，還可治療神經衰弱，心悸，失眠等
手指健身小妙招 教你輕鬆保健
2014-07-12
　 在夠酷、夠炫、夠奇特成為時尚的今天，保健養生也能引領時尚。“吃得飽，身體好”已經被“節食清腸排毒保健康”所代替，走路這一最常見最普通的運動也被嘗試改造為多種姿勢行走的運動，而且對養生健身、祛病延年更有裨益……這些方法與眾不同，這些方法獨
玉米須水
2014-07-12
　文章導讀 玉米可以製作成不同的食物，在製作上，也都是要掌握一定的技巧，按玉米須也是很有營養價值，對人體的幫助也是比較大，因此玉米須水也成為廣泛應用的最佳選擇，它的用途比較多，在我們生活中都是可以看的到，它對身體健康的發展也是有著很大改善
曝當中華脊樑只要9800元 10個頭銜任申報
2014-07-12
　 倪萍入選中國脊樑 7月10日，主持人倪萍獲得了“共和國脊樑——十大傑出藝術成就獎”，作家李承鵬諷刺其“確實是共和國脊樑，只是得了頸椎病”，由此引發了一場網路對戰。 10個“中華脊樑”頭銜任你申報 這 位名叫劉先明的網友發帖說，自己
怎麼樣才能延緩性衰退
2014-07-12
　 古代名醫孫思邈的《千金要方》中，曾談及不同年齡段男子應有不同的性生活頻率 “人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，閉精勿泄。若體力尤壯者，一月一泄。”說明男人性功能應予以人為的保護，即性
三款營養美味減肥食譜 堅持吃瘦10斤很輕鬆
2014-07-12
　 飲食減肥一直是胖友們熱捧的，因為飲食營養又減肥，最重要的是它還具備了美味的特質!這麼好的飲食減肥方法，你怎麼能夠錯過呢?那麼減肥吃什麼好呢?今天就跟隨著小編一起來看看美味又營養的減肥食譜是如何製作的吧! 蛋花酒釀圓子 主料：糯米粉1
茄子的做法大全
2014-07-12
　 魚香茄子 主料： 茄子500克 配料： 蔥末15克 薑末20克 蒜末20克 紹酒 鹽 糖適量 豆瓣醬2湯匙 醬油 醋 濕澱粉適量 製作方法： 1.將茄子切成滾刀塊;起油鍋，鍋中放入半鍋油，待油熱至八、九成時放入茄子，炸至茄子由硬變軟時取
陳冠希怒駡記者 鋒芝希三人十分有緣
2014-07-12
　 陳冠希被問有關他與張柏芝的事時一臉不悅 謝霆鋒與張柏芝傳出婚變，傳陳冠希與張柏芝5月8日機艙事件成為導火線。事實上“鋒芝希”三人十分有緣，大前天（7月13日）謝霆鋒前往中環理髮，幾乎冤家路窄碰到陳冠希，事後陳冠希得知謝霆鋒在附近，立刻