冬季補氣血首選吃牛肉
2014-07-12
　 《韓氏醫通》記載 “黃牛肉補氣，與黃芪同功。”而 《醫林纂要》則認為 牛肉味甘，專補脾土。脾胃者，後天氣血之本，補此則無不補矣。簡而言之，牛肉能補脾胃、益氣血、強筋骨，中氣不足、氣血兩虧、體虛久病、顏面蒼白的人，尤其適合多吃牛肉。
跑步者每天應當吃什麼
2014-07-12
　 日常飲食六法則，使天天跑步的你擁有健康好體魄 要知道，維生素A片可不等於一段真正的胡蘿蔔或甘薯。在人的身體裡，除了維生素和礦物質，還需要很多其他的營養物質，它們來自蔬菜和水果的色素、粗穀物的澱粉和纖維、植物種子中的特殊脂肪等等。這一切
方舟子：坐月子是最具中國特色陋習
2014-07-12
　 方舟子 古人把生日稱為“母難日”，這指母親不僅在懷孕、分娩時要忍受痛苦，而且面臨著很大的生命危險。在古代，孕產婦死亡率高達1.5%。一個女人一生中通常要經歷5～8次生產，這意味著一個女人在一生中由於生產而死亡的可能性高達八分之一。如今
排毒養顏膠囊效果怎麼樣
2014-07-12
　 理論基礎 排毒養顏膠囊是在繼承和發揚祖國醫學理論的基礎上，對從“毒”論治的辯證法思想臨床應用的體現。該產品在“排毒解毒，調補治病養生”的健康新理論的指導下，將中醫“通”、“解”、“調”、“補”四種治病方法有機地融為一體，開創了中醫治病養
五方法緩解頭昏腦脹 搖頭晃腦伸伸懶腰
2014-07-12
　 夏季天氣悶熱，坐辦公室的人，常常會出現頭暈腦脹，雙眼酸痛等症狀，這是因為活動量不夠，血液流通不暢，腦部供血不足造成的。那麼該如何緩解頭昏腦脹的症狀呢?下面推薦幾種適宜辦公族鍛煉的方法，幫大家改善不適，一起來看看。 高抬腿腳 如果可能
義大利面怎麼做
2014-07-12
　文章導讀 食物的不同，在製作方法上，也都是也好選擇不同的製作方式，那在食材的搭配上，我們也都是要注意營養的補充，義大利面怎麼做好呢，這也是看我們自己的喜愛了，有很多人喜愛義大利面就是因為它的營養價值高，而且產生的脂肪量少，有益減肥。
冬日排毒養顏 明星們的私房“抗衰術”
2014-07-12
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 為什麼我們在明星的臉上總是看不到歲月的痕跡呢?如“永遠29歲的”譚校長譚詠麟，其實已經61歲了;如永遠停留在我們記憶中嫵媚動人的“武媚娘”潘迎紫，已經62歲高齡了。下麵，小編揭秘“凍齡”美女的排毒
常見喝完牛奶不能吃哪些食物
2014-07-12
　 1.橘子 喝完牛奶後不應該立即吃橘子，起碼在一個小時之內不能馬上吃橘子。因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一個小時之內都不應該立即食用任何的酸性食物。
用什麼洗腳可以除腳臭
2014-07-12
　 很多的人都會有腳臭的尷尬，你知道腳臭該如何去除嗎?哪些方法能夠幫助人們去除腳臭的異味呢?今天小編就為大家推薦一些去除腳臭的方法，還在等什麼，趕緊跟著小編去下文學習一下吧! 我們的腳心汗腺比較多，長時間捂在不透氣的鞋子裡，很容易出汗。在這
光腳跑步比穿鞋跑步更健康
2014-07-12
　 墨爾本2011年大洋洲足病學大會上宣佈的一項新研究發現，赤腳跑步比穿鞋跑步更有益健康。 美國哈佛大學的愛琳·達維斯博士一直從事赤腳跑步和儘量少穿鞋襪的跑步研究。後者所指的是種模擬赤腳的薄底運動鞋，外形類似手套，腳趾自然分開，但是鞋底更
新還珠格格上映 火起來的機遇
2014-07-12
　 新還珠格格劇照 首先，新《還珠》作為一部娛樂劇，給人帶來了新的歡笑。這是今年最難得的可以為更多人帶來歡笑的娛樂劇。在通脹最劇烈的時候，多數人心情不怎麼好，但是，這樣一部劇情帶有幾分天真的電視劇，卻可以暫時驅散人們的鬱悶心境。雖然人們都
義大利面怎麼煮
2014-07-12
　文章導讀 每種美食在製作方式上不同，因此我們在製作麵食的時候，尤其是一些麵條，更是要選擇一些對營養能夠保留的做法，義大利面怎麼煮就要看我們自己的選擇，現在有很多人在吃這樣美食的時候，都是會有一些自己的想法，因此在製作的時候，方法也可以自
夏季去心火三妙招 拍“腋窩”解熱去火
2014-07-12
　 夏季天氣酷熱，很多人人都出現了上火的症狀，然而夏季上火一般是屬於心火，往往會出現口腔潰瘍，心慌氣短，煩躁等症狀，所以在夏季要特別注意祛除心火，那麼我們在夏季應該怎麼去除心火呢，下面就跟著小編一起來瞭解一下吧。 心火旺分兩大基本症狀：實
愛上夏雨荷 網友總結新還珠格格雷點
2014-07-12
　 林心如扮演的夏雨荷 備受關注的新版《還珠格格之燕兒翩翩飛》（簡稱新《還珠》）16日在湖南衛視首播。之前曝光的片花被網友們評價為“天雷陣陣”，不過，已播出的頭兩集倒是中規中矩，沒有原先網友們預料的那樣“雷點遍佈”。新演員們的演技被網友們
經期做什麼運動
2014-07-12
　 經期前後：散步、仰臥起坐、無極式站樁 散步時，人體下肢運動可以增加下體的活血能力;仰臥起坐主要針對腹部鍛煉，不僅活血通絡，還能增加女性腹肌承受強烈程度的能力。 如此可以有備無患，為減緩發病時的疼痛感做身體準備。 無極式站樁精髓在於呼吸內
夏季養生牢記九常識 別貪涼避開陽光直射
2014-07-12
　 夏季炎熱的天氣讓人心煩氣躁，食欲不振，所以在要注意保健養生，以免被不適症狀“襲擊”。那麼夏季養生該怎麼做呢?下面讓小編帶你一起去瞭解夏季養生的9大常識，教你怎樣輕鬆度過這個炎熱的夏季! 1、是高溫別貪涼 外出歸來時，勿即予冷水沖洗出
運動健身讓你拋掉脂肪擁有好身材
2014-07-12
　 1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量 每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的游泳運動是節省時間的最好選擇。同樣是游泳，自由泳的運動量比較大，只需要12分鐘就能消耗掉大量熱量，趕快試
黃菡女兒稱樂嘉示愛是假話
2014-07-12
　 黃菡女兒每天潛心鑽研樂嘉老師的微博，近日看到樂嘉老師公開稱愛媽媽，小姑娘竟大呼“假話”！樂嘉老師不甘示弱，奮力回擊：此微博是寫給黃菡女兒的。昨我發了條微博“我愛黃老師”，因女孩每天研究我微博，所以她媽回去問她今天看到啥了，沒想到小女
如何做義大利面
2014-07-12
　文章導讀 如何做義大利面呢，很多人都喜愛吃，但是卻不知道該如何製作，其實在製作義大利面上，也是有著一些不錯的製作方法，只要掌握這些的製作方式，我們就可以輕鬆的製作出味道鮮美，營養可口的義大利面來，那製作的時候，方法是很主要的。
寶寶遠離電子屏 從小拒做“低頭族”
2014-07-12
　 電子螢幕的應用已經涉及我們生活的方方面面，手機的應用，平板的使用，使社會加快進入電子時代。公交上、地鐵上，我們無處不見人人做“低頭狀”，有的玩遊戲，有的看視頻。漸漸的，很多寶寶也加入了“低頭一族”，電子屏的世界讓他們眼花繚亂。 2歲寶寶