有氧健身走的9個方法
2014-07-12
　 功能性健步走是針對身體不同部位、不同系統設計的鍛煉方法。它是對普通走鍛煉的一種補充。如果能將不同的功能性健步走鍛煉的方法融進日常的健步走鍛煉中,就能收到良好的效果。 因此根據自己的身體健康情況,選擇不同的功能性健步走的鍛煉方法,有針對
夏季三種脫毛好方法 敏感皮膚用剃刀
2014-07-12
　 夏季天氣炎熱，各種短袖熱褲紛紛派上用場，露出長長的美腿，大秀好身材，但是也有不少女性煩惱喔，因為腿毛的原因，那麼有什麼方法是健康脫毛的呢?小編接下來為大家介紹3種脫毛方法，選擇適合自己的脫毛方式，美腿盡現，還你一自信夏天! 敏感皮膚用
蕎麥的營養價值
2014-07-12
　文章導讀 在我們生活中，糧食多種多樣，都是人們生活的必須品，尤其是蕎麥，作為人們的主要糧食之一，不僅營養豐富，而且口感極好，受到很多朋友的喜愛，那麼蕎麥的營養價值主要體現在那些方面呢，可能很多朋友對此還不是很清楚吧，筆者在此作了詳細的分
掉發 防脫髮吃什麼食物好？
2014-07-12
　 一：全穀類食物。 全穀類的食物不僅僅利於牙的健康，也利於頭髮的健康，全穀類的食物包括小麥麵包和加強型的早餐穀類食物，其中含有豐富的鋅、鐵、維生素B。建議在正餐之前補充小量的全谷類食物作為工作間歇的補充。 二：家禽。 那些長羽毛
對症測“面相” 毒素排排更健康
2014-07-12
　 內調外養是中醫的重要理論，內在的問題會反映在外表上，因而，解決外表美容的問題，根子不在外表，而在內在的調理上。 1、痘斑 前額——額頭出現痘斑，可能是肝臟裡含有過多的毒素所致，應該及時減少食用含糖分過高的食物，更要避免飲用過多的酒精。
夜店王子庹宗康結婚 婚禮現場圖曝光
2014-07-12
　 小倆口婚禮前先拍婚紗照，KiKi首次在媒體前曝光顯得害羞緊張，除表示不介意他昔日緋聞，被問到喜歡他哪一點時也甜蜜回應：“他所有的事情我都喜歡。” 庹宗康日前以1只要價約20萬元的碎鑽戒求婚成功，並決定在她自小成長的關島舉行浪漫婚禮，他
幹牡蠣的做法
2014-07-12
　家裡有兩包乾牡蠣 但是不知道怎麼做才比較好吃 廚房達人給點意見。 牡蠣俗稱海蠣子，大連是中國太平洋牡蠣主產區之一。牡蠣味美肉細，營養價值很高，鮮牡蠣湯素有“海中牛奶”的美譽。牡蠣幹肉中含有蛋白質45-57%，脂肪7-11%，肝糖19-38
夏季保護嗓子三方法 潤喉糖緩解咽喉腫痛
2014-07-12
　 現在已經開啟夏季高溫模式，高溫來襲，很多人都會出現口渴、咽喉痛等症狀，看這些都是上火所致。這種症狀大部分會光臨白領一族，繁忙的工作已經勞心費神了，平時還要被這樣的病痛所折磨。為了能讓咽喉度過一個清涼的夏日，以下保養缺一不可，趕緊來看看。
女人多吃5類食物 助身體排毒
2014-07-12
　 1、水果 在排毒的時候，水果是可以盡情享用的哦!無論是新鮮的水果還是水果乾，速凍的還是灌裝的，都可以把它們囊括進你的食譜。水果中的纖維素和維生素，還有果膠，都是排毒的高手哦! 推薦水果：蘋果、櫻桃、葡萄、香蕉、西柚 2、蔬菜 蔬菜是最簡
前世界體操冠軍張尚武賣藝乞討
2014-07-12
　 他，曾是一名世界大學生運動會體操冠軍，與邢傲偉（微博）、楊威等名將並肩作戰。他，還是竊賊，因十次盜竊而鋃鐺入獄。他，現在是一名乞丐。從一個月前開始，在王府井地鐵口處賣藝乞討為生，並遭保安驅趕。他是張尚武，一個年僅27歲的青年。 賣藝
上火吃什麼好 四款食譜清爽透心涼
2014-07-12
　 夏季上火吃什麼好??夏季天氣炎熱，容易出現上火症狀，眼睛紅腫澀痛、喉嚨腫痛、口腔潰瘍等都是上火的症狀，上火特別難受，該如何預防上火呢?下火不妨從飲食下手，美味營養降火快。下面小編就給大家推薦幾款美味十足的夏季降火食譜，清涼解暑，讓你清爽
蕎麥的產地
2014-07-12
　文章導讀 不同植物的產地也會有所不用，只有瞭解植物的產地才能更好的進行種植或者尋找植物。那麼蕎麥的產地都有哪些呢?蕎麥不同于苦蕎麥、金蕎麥等其它的糧食植物，它是一種雙子葉的植物，而不屬於禾本類作物，不過它也有它的功效，該植物是能夠用於製
南理工淘寶體錄取通知 拉近學生的距離
2014-07-12
　 “親，祝賀你哦！你被我們學校錄取了哦！南理工，不錯的哦！211院校哦！……景色宜人，讀書聖地哦！……親，9月2號報到哦！……”昨天，南京理工大學招生辦公室通過短信平臺給每位錄取新生髮去了祝賀短信，“淘寶體”讀來令人捧腹。“剛收到短信時嚇
冬季吃羊肉的五大注意
2014-07-12
　 1、哪些病不能吃羊肉 經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。 2、不可同時吃南瓜 中醫古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。這主要是因為羊肉與南瓜都是溫熱食物，
運動不能使蠻勁
2014-07-12
　 編者的話：伏爾泰說：“生命在於運動。”但是只有按照科學的方法和原則，我們的運動才能合理有效。本期我們特邀空軍航空醫學研究所運動醫學專家武留信講解如何達到科學有效的運動強度。 選擇：有氧運動大家都能練 一， 有氧運動 是指在有氧條件
多吃堅果粗糧有助抽煙女士排毒
2014-07-12
　 1、補充維生素。煙氣中的某些化合物，可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，並使體內的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸煙者宜經常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿蔔、花生、玉米麵、豆芽、白菜、植物油等。 2、經常多喝茶。茶
多個城市雨後成海 不斷淪陷的中國城市
2014-07-12
　 據不完全統計，在過去一個月，至少已有14個城市出現內澇。問題是，內澇集中來襲，中國大都市一一失守，病因何在？有無良方？ 不斷“淪陷”的中國城市 在暴雨面前，即使是首都北京，也顯得脆弱不堪。6月23日下午4時30分左右，北京突降暴雨
五款食譜消暑降火 清涼爽口輕鬆過夏
2014-07-12
　 現在天氣越來越炎熱，很多人都會出現上火中暑的症狀，如口渴、目赤、頭暈的感覺，有的甚至出現咽喉灼痛，口舌生瘡等，這個時候要注意降火消暑，那夏季吃什麼才能起到降火消暑的作用呢?不妨多吃些含水量較高或者性涼的蔬菜，苦瓜、黃瓜、茄子等等，這些正
蕎麥有顯著的降糖功效!
2014-07-12
　文章導讀 蕎麥對人體的好處很多，其中一個好處就是，蕎麥有顯著的降糖功效!蕎麥澱粉中直鏈澱粉比例較高，可影響水分子進入，延遲糊化與消化速度，從而抑制了餐後血糖的升高速度。 專家指出，蕎麥在糧食作物中可說是“全能冠軍”。研究表明，
最傷肝的五大壞習慣 按摩五穴位養肝護肝
2014-07-12
　 肝臟是身體的重要器官，肝臟疾病威脅著人類的健康，如脂肪肝，酒精肝，肝炎等，生活中很多的習慣都會威脅到肝臟的健康，所以我們要學會養肝，那麼該如何養肝呢?傷肝習慣有哪些呢?這些你都知道嗎?不知道的話，下面就跟小編一起去瞭解一下，下面小編為大