六大蔬菜讓你馬上變苗條
2014-07-12
　文章導讀 苗條" alt="六大蔬菜讓你馬上變苗條(1)" /> 1、黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發，黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但為了預防農
女性怎麼用櫻桃治療婦科病
2014-07-12
　 女性的生理特點決定了她很容易缺血，所以對鐵的需求就會更大，因此，櫻桃不僅可以幫助女人美顏，還能幫助補血，所以說櫻桃是女性最適合食補的水果。 健康小常識 1.取櫻桃葉500克，加水煎湯坐浴，每日一次，可治陰道滴蟲。 2.將櫻桃枝燒灰
維生素C過量易患腎臟衰竭
2014-07-12
　 香港一名69歲男人服用維C緩解週期性流鼻水，產品包裝上的建議每日服用量為0.5克，但病人根據營養書籍《維他命C最好的營養醫生》的服用份量，每天服用4克維C。按照此量服用近兩年後，不幸患上腎衰竭。 “什麼過量了，都會對身體不利，別說是維
改善睡眠治療有助減肥
2014-07-12
　 1、計畫很重要 如果減肥的你毫無目標甚至是毫無計畫的話，你就更加容易徘徊在冰箱旁或者是久坐在電腦前哦!吃得過多和缺乏運動都是非常重要的致胖因素，兩者合一的話，就更加是一“胖”不可收拾了。減肥計畫和合理的目標都是能説明你成功瘦身的關鍵哦
DIY健康減肥茶 玫瑰蜜棗茶
2014-07-12
　 相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心，對標榜瘦身的減肥茶裡面的成分懷疑，因為要減肥終究身體還是要顧嘛!又上不起那種貴而不實的瘦身中心，所以開始流行喝起花茶來了，在眾多配方中最具減肥功效的“玫瑰蜜棗茶”。 玫瑰蜜棗茶，其實它最原本是用來消
育齡婦女吃獼猴桃有什麼好處
2014-07-12
　 獼猴桃是一種藤本果樹，別名有刺梨、毛梨、奇異果等，種類繁多。獼猴桃原產於中國，明代藥學家李時珍認為它“其形如梨，其色如桃，而獼猴喜食”。 歷代醫學著作對獼猴桃的性味、功能等多有記載，被稱為是藥用及食療價值均高的水果。獼猴桃可鮮食、罐藏
熏肉怎麼做好吃
2014-07-12
　文章導讀 熏肉是四川的特色，每個家庭都有一番製作熏肉的好手藝，吃過熏肉的朋友都知道，那種獨特的煙熏味是難以忘懷的。無論是蒸熏肉還是炒菜還是蒸米飯，那香味都是沁人心脾的。熏肉除了味道好，還具有開胃，去寒，消食的功效。 那麼如果現
三類人午睡無益處
2014-07-12
　 心血管病專家說，對於超重的人而言，午睡易使肥胖加劇，不妨改在午飯前睡20-30分鐘。 對於低血壓的人而言，午睡時，血流速度緩慢，本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓，誘發中風危險。低血壓患者午睡時間不宜長，最好以半小時為宜。 血液
寶寶吃什麼羊奶粉好
2014-07-12
　 十大國產羊奶粉排行榜 1.和氏北歐莎能(陝西和氏北歐莎能乳業有限公司國家農業產業化重點龍頭企業，綠色食品生產企業，9001國際品質體系認證企業 ，中國馳名商標企業，國家級自有牧場和養殖場三甲企業) 2.禦寶(重點龍頭企業,綠色食品,西安
過量飲啤酒 男人可變女人
2014-07-12
　 啤酒中含有植物雌激素是眾所周知的事實，但很少有人思考它對機體的影響。 研究者說：“植物雌激素(異黃酮)是男人最為重要的雄性激素睪丸甾酮的抑制劑，過量飲用啤酒會抑制睪丸甾酮的作用。”別讓雄激素提前退休! 研究表明，植物雌激素會對男性身
哪些食物搭配吃了中毒
2014-07-12
　 1.鯽魚和冬瓜 鯽魚性溫味甘，能和胃補虛、消腫去毒、利水通乳，但若與冬瓜同食會使身體脫水。低血壓、身體虛弱者不宜食用。 2.番茄和魚肉 番茄中的維生素C會對魚肉中的銅元素釋放產生抑制作用。如番茄燴平魚。 3.大蒜和大蔥 大蒜大
哪些果蔬皮不宜食用
2014-07-12
　 土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視。 馬鈴薯燒牛肉，由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃腸消化吸收的
痛風病人能吃白松露菌嗎
2014-07-12
　文章導讀 年紀大的人應該會有這樣的經歷，有時候睡得好好的，突然身上的某一處的關節疼痛，使得自己從夢中驚醒，有時候歇會兒就好了，但是很多時候疼痛感隨著時間的延長，非但沒有減弱，反而還有加劇的表現，這通常就是由於通風引起的，這也是很多人到了
醫生提示過量使用漱口水或致口臭
2014-07-12
　 許多漱口水中都含有酒精，有些含量高達25%，這主要是為了讓漱口水中的薄荷醇、桉油精等成分發揮作用，並滲透和分解牙菌斑，但同時，酒精會導致口腔乾燥，破壞保持口腔濕潤的黏液保護層，導致口氣不佳。一些漱口水還會導致牙齒變黃。 專家建議：使用
悶濕天氣雷雨時節4招養生攻略
2014-07-12
　 高溫與悶濕並存，開空調後，室內外溫差極大，極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食欲不振等病症。那麼，多雨天氣該如何進行防病保健呢？讓我們從衣、食、住、行等幾個方面一一瞭解。 一、穿衣宜選透氣性佳質地 女性儘量不要穿超短裙，以防膝蓋受寒導致
女人身體缺什麼營養 身體各部位看
2014-07-12
　 女人，你知道自己的身體什麼缺少營養嗎？現代很多女性，都為了苗條的身材節食減肥，或只吃素，結果造成營養不良。快快關注你的身體各部位，看看你是否營養不良！ 你不知道的21個床上秘密 頭髮： 頭髮拔出時無痛感、髮絲易纏卷，說明缺乏維生素
有哪些最健康的水果
2014-07-12
　 首當其衝的就是蘋果，排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。 有位新加坡人總結了蘋果的食用經驗：肥胖者吃甜蘋果，
牛奶羊奶各有千秋不分好差
2014-07-12
　 日前記者接到一封讀者來信，希望本報幫助她解答一個疑問：她的寶寶一直喝牛奶，但她的婆婆在商場聽到羊奶銷售人員的介紹後，強烈建議寶寶改喝羊奶，認為羊奶的營養價值要高於牛奶。“市場上羊奶比較少，價格也貴，但我更想知道，究竟牛奶和羊奶哪一個更
閹雞的做法大全
2014-07-12
　文章導讀 說起閹雞，可能很多朋友又要口水直流了，閹雞是一種我們生活之中的常見食物，我們很多對於閹雞這種食物可算得上是愛不釋手，總是抽空就吃上一番，但是總是下飯館也是一個問題，今天將為大家介紹一種閹雞的做法大全，希望能給各位喜歡閹雞的朋友
讓你從頭補到腳的14種食物
2014-07-12
　 頭髮： 牛奶、南瓜養發防脫。想擁有健康濃密的秀髮，必須攝入足夠的蛋白質。一杯牛奶提供的蛋白質約為7克，每天兩杯可滿足需要。此外，紐約皮膚學副教授弗蘭西斯卡·福斯克介紹，每天吃把南瓜子，可補足一天所需的鋅，減少脫髮。 大腦： 圓白