女人愛自己就該常檢查
2014-07-12
　 一、婦科檢查（每年做一次） 1、常規的婦科檢查包括，白帶，B超，陰道鏡 2、如果有月經不調需要檢查性激素，如果是有不孕的情況存在那就需要再檢查輸卵管的問題。 3、觸摸檢查子宮的大小、形態以及子宮的位置是否正常。 4、作宮頸塗片檢
盤點最沒有營養的十種食物
2014-07-12
　 1、灌裝濃湯 湯類非常有益健康，而且價格低廉、易於製作。可是，罐裝濃湯是由鹽、脂肪、人造添加劑、防腐劑，或許還有一些脫水胡蘿蔔調製成的營養價值非常低的“混合物”。一罐濃湯含1000毫克鈉，大約是你每天所需量的一半。因此，還是自己準備雞
女性要如何瘦下半身？
2014-07-12
　 1、紫菜 紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排掉身體內之廢物及積聚的水分，從而達到瘦腿之效。 2、芝麻 芝麻含有“亞麻仁油酸”可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥瘦腿
全球公認的長壽秘訣
2014-07-12
　 秘密一，結婚。多項研究表明，結婚者比獨身者更長壽，因為結婚會帶來更多的社交和經濟支持。 秘密二，減肥。減肥可降低糖尿病、心臟病等致命疾病風險，多攝入膳食纖維和經常鍛煉可有效減肚腩。 秘密三，經常運動。經常運動能降低心臟病、中風、糖尿
三天減10斤的瘦身秘訣
2014-07-12
　 經典的蘋果三日減肥法： 1、連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 2、你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。 3、不管什麼種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。 4、蘋果要吃新鮮
女性文胸應謹慎選擇
2014-07-12
　 第一，失眠。如果多年來都穿著不適合自己的胸罩，會導致後背上半部分肌肉越來越緊，細微的疼痛會讓人難以入眠。 第二，胃疼。胸罩太小會引起消化系統的問題，當環繞背部的胸罩太緊時，它會阻礙橫膈膜的運動，反過來擠壓食道，導致消化功能受影響和食物
什麼樣的減肥方法可以快速減肥。
2014-07-12
　 西瓜快速減肥方法 西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但並不是頻尿，反而是幫助你噓噓的次數減水，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，對於喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也很好。一個月可以瘦十幾斤，讓你快速減肥! 西瓜減肥
女性日常生活中應怎樣美容護膚
2014-07-12
　 要知道，任何化妝品、保養品都比不上足夠的睡眠時間和讓肌膚歇息呼吸的時間！足夠的休息時間可以讓皮膚的新陳代謝加快，迅速補充肌膚的水分，增加肌膚的彈性！ 知道我們的人體皮膚在什麼時間排毒和吸收，就要按照這個方法去改變自己的生活作息規律。讓
7大人為原因易導致聲音嘶啞
2014-07-12
　 聲音嘶啞簡稱聲嘶，是指發音時失去了正常圓潤、清亮的音質，變得毛、沙、啞、嘶。聲帶發生炎症、喉嚨有先天性畸形、喉外受傷或有異物，特別是喉外疾病嵌頓於聲帶與前庭的異物，都容易引起聲帶損傷，造成不同程度的聲音嘶啞。在所有因素中，人為因素也占了
10種省錢又減肥的健身妙招
2014-07-12
　文章導讀 想要一種通向苗條的積極的生活方式嗎?其實你無需絞盡腦汁、花光銀子，按照以下10條專家給出的既省錢又減肥的健身建議，就可以輕鬆減肥少花冤枉錢。 1.在日曆上做個標記 健身館的折扣一般在一月和九月，所以這兩個月間加入
讓你神奇瘦身的小秘方
2014-07-12
　 1、大黃食鹽粉敷方 材料：生大黃10克，食鹽10克。 用法：將大黃打碎，研成粉末，與食鹽混合均勻。將此藥粉敷在肚臍處，用紗布覆蓋，用一帖傷濕止痛膏固定。每日換藥1次，可連續用藥3天。 功效：此方具有瀉熱通便、涼血解毒的功效。 2
榆錢怎麼做好吃
2014-07-12
　文章導讀 相信很多在農村長大的孩子，都有關於榆錢的記憶，在每年春天到來之後不久，家裡的榆樹上就會長出很多一簇簇綠綠的榆錢，把榆錢摘下來之後不管是用來蒸著吃，還是使用其他的方法來食用，口味都非常的好，這種關於榆錢的記憶恐怕是在人這一輩子中
蟬蛻的功效與作用
2014-07-12
　 蟬蛻的作用 1、抗驚厥：蟬蛻流浸膏，蟬蛻煎劑對注射破傷風毒素小鼠的死亡時間有推退的效果。蟬蛻散及五虎追風散(蟬蛻、明天麻、南星、朱砂、僵蠶、全蠍)煎劑能對抗小白鼠因士的寧，可卡因及煙鹼引起的驚厥死亡。部分消除煙鹼引起的肌肉震顫，對由破傷
推薦：有益健康的運動
2014-07-12
　 不同于傳統觀念，新的健康生活小貼士中，長籲短歎有利於健康。日本心理學家的觀察得知，當人們在悲哀愁悵的時候，長籲短歎兩次，有安神解鬱的坦然感，在工作、學習緊張疲勞的時候，長籲短歎一番，會有胸寬神定的豁達感。即使是心滿意足，愉快興奮時，長籲
消滅腹部贅肉的7個妙招
2014-07-12
　 1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。 2、每天
每天食用一把堅果有助降糖調脂
2014-07-12
　 加拿大多倫多大學研究人員對117名2型糖尿病患者的調查發現，與不吃堅果的糖友相比，那些用57克堅果替換相應主食量的糖尿病患者，糖基化血紅蛋白和壞膽固醇水準明顯降低。 新研究負責人表示，2型糖尿病患者製作主食時，可加入適量的杏仁、開心果
牛蒡子茶的功效與作用
2014-07-12
　 牛蒡子茶 原料：牛蒡子10g、綠茶3g。 用法：用300ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。 功能：疏散風熱，宣肺透疹，消腫解毒;抗菌，降血糖。 用途：風熱咳嗽、咽喉腫痛;風疹作癢，癍疹未透;癰腫瘡毒。 牛蒡的功效 1、可增強人體內最硬的蛋
春季手脫皮怎麼辦？
2014-07-12
　 多人經常一到這個時候就會受到症狀的困擾，但是卻又找不到徹底解決治療的方法。手脫皮的症狀其實有幾種不同的類型，要進行治療需先分清楚是哪一種，再採用相應的方法進行治療，這樣治療的效果才會好。通常常見的手脫皮有三種類型。 1、剝落脫皮 剝
榆錢能降血糖嗎
2014-07-12
　文章導讀 人的身體之所以能夠正常的運轉是因為我們身體裡的每樣東西都是達到身體所需要的要求,如果任何的物質不能達到標準的話那身體就會出現相應的反應.舉個很簡單的例子來說,如果每天都攝入過多的營養給身體的話,那麼身體吸收不了的那部分就會儲存
中藥減肥的7個小秘方
2014-07-12
　 1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。 2、飯前半小時服用大黃片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。 3、幹荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火