有氧運動大集合 晴天雨天照樣瘦
2014-07-12
　文章導讀 1.健美操 健美操也是能在室內自己做，可以買一些健美操教程的DVD，自己邊看邊跟著音樂，輕鬆消耗掉315大卡的熱量，而且比其他有氧運動更快見效。 文章導讀 2.踏步機 在室內也能有氧運動，踏步機就是當中
懷孕了能吃韭菜嗎
2014-07-12
　 韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。韭菜含有較多的膳食纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。那麼孕婦孕婦能吃韭菜嗎，很多懷孕的女性存有這樣的疑問，下面就孕婦能不能吃韭菜這個話題做一些介
膠體果膠鉍膠囊的說明書
2014-07-12
　 【藥品名稱】通用名稱：膠體果膠鉍膠囊 英文名稱：Colloidal Bismuth Pactin Capsules 商品名稱：膠體果膠鉍膠囊 【是否處方】非處方藥 【是否醫保】是 【運動員慎用】否 【性 狀】本品為膠囊,內容
糖尿病足如何治療
2014-07-12
　 糖尿病足是目前導致患者“死殘和致死”重要併發症之一，就連許多臨床醫生都“談足變色”。糖尿病足的治療要涉及到許多面的學科，比如：如何改善胰島素抵抗(涉及到內分泌科和中醫科)，如何有效清創(涉及到外科)，如何進行中醫康復治療(涉及到中醫科)
亞麻籽油的功效讓肌膚嬌柔亮澤
2014-07-12
　 近年經研究和臨床實驗，證實亞麻籽油有以下功用： 1.肌膚嬌柔亮澤 改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問題。 2.減肥 蒙穀香亞麻籽油可消耗身體多餘脂肪，是健康減肥法。 3. 4.提
孕婦補鈣吃什麼
2014-07-12
　 孕婦為什麼要補鈣 懷孕後，如果你再不補鈣，你骨骼裡的鈣質會大量轉移到寶寶的身體裡，滿足胎兒骨骼的發育需要，卻消耗你的骨鈣，中國營養學會推薦中晚期孕婦每天鈣需求量高達1000-1200毫克。整個妊娠期間，都要特別注意補鈣，相關專家認為，
吃巧克力減肥 嘴饞MM減肥方法
2014-07-12
　文章導讀 巧克力減肥是日本人自創的一種減肥方法。很多人都覺得不可思議，巧克力這種高熱量的食物也可以減肥，是真的嗎?巧克力的熱量的確很高，但是只要吃的時間正確，加上控制好吃的量，想要通過吃巧克力減肥是絕對沒有問題的哦。 巧克力減
角鯊烯膠丸的說明書
2014-07-12
　 【藥品名稱】通用名稱：角鯊烯膠丸 英文名稱：Squalene Soft Capsules 商品名稱：角鯊烯膠丸 【是否處方】處方藥 【是否醫保】否 【運動員慎用】否 【主要成分】角鯊烯 【藥理作用】本品系從本息在深海環境中
原來少睡同樣也可以精神好
2014-07-12
　 睡眠相關習慣 1.睡眠時間規律，每日同一時間就寢，同一時間“起床”。 2.白天躺床休息的時間避免超過一小時，或下午三點以後避免小睡補眠。 3.週末不補眠，以穩定生理時鐘。 4.睡前安排固定足夠的時間讓自己放鬆，不要擔心自己會睡不
魚油PK魚 深海魚油多吃無益
2014-07-12
　 深海魚油能軟化血管，常被稱為人體血管的“清道夫”，它還能預防動脈硬化、中風和心臟病，同時還具有調節神經的功能。老年人適當服用無疑有所裨益。 但是，服用深海魚油並非越多越有益，過量服用很可能產生副作用。魚油所含不飽和脂肪酸化學結構很不穩
女性左下腹長期隱痛是怎麼回事
2014-07-12
　 左下腹長期隱痛是怎麼回事？左下腹隱痛的原因有哪些？很多女性都會有下腹隱痛的毛病，但是多數情況下都被大家忽視，那麼女性左下腹隱痛的原因有哪些呢？ 女性下腹部隱痛的原因有： 慢性左下腹隱痛原因較多，並常伴腰骶部疼痛及白帶增多，常見於生殖
金牡感冒片的說明書
2014-07-12
　 【藥品名稱】通用名稱：金牡感冒片 英文名稱： 商品名稱：金牡感冒片 【是否處方】非處方藥 【是否醫保】否 【運動員慎用】否 【主要成分】金銀花234g，牡荊根390g，貫眾234g，三叉苦234g，葫蘆茶234g，山甘草23
健康檢測：開車帶來的7大危害
2014-07-12
　 開車時間長：腰椎易受損 最近楊先生正好有假期，就開著今年新買的小轎車和妻子一起駕車出遊。從南京到江西全程都是他一人駕駛，等開到半途他已感到腰部不時酸痛，到醫院檢查——腰椎間盤突出。 如何預防：汽車啟動後產生振動，使駕車者隨時處於一種
路邊火腿漢堡貓膩多 肉不足澱粉湊含量
2014-07-12
　文章導讀 隨著社會生活的加快，人們為了節省時間，把自己的日常生活變得非常快捷、簡單化;就如大家的早餐，現在很多上班族的早餐都是邊走邊吃解決，而路邊所謂的“火腿漢堡”就成了人們既方便又實惠的早餐首選;殊不知，這些漢堡中的火腿尤其是片狀火
女性左下腹部突然隱痛的原因
2014-07-12
　 很多女性都會有下腹隱痛的毛病，但是多數情況下都被大家忽視，那麼女性左下腹突然隱痛的原因有哪些呢？ 女性左下腹部突然隱痛的原因： 1、急性炎症引起的左下腹隱痛：包括急性子宮內膜炎、急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窩組織炎等。還
解痙鎮痛酊的說明書
2014-07-12
　 【藥品名稱】通用名稱：解痙鎮痛酊 英文名稱： 商品名稱：解痙鎮痛酊 【是否處方】處方藥 【是否醫保】否 【運動員慎用】否 【性 狀】本品為橙紅色或橙黃色的澄清液體;氣香。 【適 應 症】活血通經、止痛。用於治療軟組織損傷而
雞腿漢堡的做法
2014-07-12
　文章導讀 雞腿漢堡是常見速食店常見的一款美食，雞腿肉營養豐富，肉質鮮美，漢堡中的麵粉是粗糧的一種，對孩子的成長也是有很多好處的。同時雞腿漢堡裡面的生菜還會整道菜增添了美感，可以說雞腿漢堡是一種色，香味俱全的美食。雞腿漢堡的做法，有興趣的
總睡不著？7大方法讓你迅速入眠
2014-07-12
　 1、下午2點後別喝咖啡。 因為咖啡因的作用可持續8小時以上，50歲後，它在體內滯留的時間超過10小時。 2、睡前4小時停止鍛煉。 否則會令大腦興奮，難以入睡。 3、睡前3小時不進食。 否則容易導致胃酸返流，影響睡眠。 4、睡
女人腎虛的症狀 6個表現
2014-07-12
　 儘管很多人不願承認，但腎虛騷擾的人群真的越來越多。曾經人們一度以為腎虛只是男人的專利，可顯現女性腎虛者也大大上升，許多白領女性更是腎虛重點攻擊的目標…… 女人身體健康的7大標準 1.性欲冷談 30出頭的年紀本該是如狼似虎，你卻成了
金青感冒顆粒的說明書
2014-07-12
　 【藥品名稱】通用名稱：金青感冒顆粒 英文名稱： 商品名稱：金青感冒顆粒 【是否處方】非處方藥 【是否醫保】否 【運動員慎用】否 【適 應 症】辛涼解表，清熱解毒。用於感冒發熱，頭痛咳嗽，咽喉疼痛。 【用法用量】開水沖服，一