女人送給男人的26個健康叮嚀
2014-07-12
　 A 強健的體魄 你夢想著擁有施瓦辛格般健壯、結實的體魄嗎？很難想像，如果你是一副弱不禁風 的“女生”模樣或是贅肉橫生的“老頭”體態，如何叫你的女人愛你。從今天起，要重視你的肌肉美了，嘗試著去做些舉重之類的力量練習吧，讓身體真正強大起來。
月子期間洗澡有哪些注意事項
2014-07-12
　 在月子裡洗澡，那麼在做月子的時候洗澡應該注意哪些問題呢？ 1、 如果產婦會陰部無傷口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可洗淋浴。 2、 最好淋浴，不適宜盆浴，以免髒水進入陰道引起感染。如果產婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可採取
6個尷尬問題女人要強忍
2014-07-12
　  >>推薦閱讀：女人必須警惕的健康隱患 放屁。摩爾說，要跟醫生講你的情況，因為放屁通常與飲食有關，可通過調整飲食和非處方藥來治療。馬約臨床醫學院的蒂倫說，除了吃豆子以外，用吸管喝飲料和吃十字花科蔬菜也會讓人放屁。 性欲缺乏。蒂倫說：女
產後怎麼科學健康減肥
2014-07-12
　 為了能給寶寶充足的營養，還是不能通過節食等減肥方法，那麼如何才能健康瘦身呢？ 生完寶寶後，身上還一大堆贅肉？由於要哺乳寶寶，減肥藥又不敢亂吃，那麼，新媽咪該如何健康地進行產後減肥呢？ 方法一 常按摩耳朵。耳朵上有很多穴位，有些穴位可
5個徵兆預示你可能不孕
2014-07-12
　 徵兆一：患子宮內膜結核者該病原發病灶是肺結核，其次是腹膜結核，血行播散，先侵入輸卵管，再蔓延至子宮內膜，進而導致不孕。該病的嚴重病例症狀明顯，除生殖器的病變外，還伴有全身症狀，女性朋友應積極防治。因為考慮到要懷孕的因素，建議得該病的女
剖腹產怎麼飲食調理
2014-07-12
　 在剖腹產之後我們的媽媽們應該知道如何保證我們的飲食上有充分的營養。 要點1、飲食要富含蛋白質 應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，
男性自我減壓甩掉疲勞
2014-07-12
　 ■慢性疲勞是一種病 “慢性疲勞不同于亞健康，而是一種病。”據河北醫大一院亞健康中心主任張慶富介紹，亞健康是介於健康和疾病之間的一種狀態，它在醫學上尚無嚴格的定義。慢性疲勞在醫學上稱之為慢性疲勞綜合征，這種疾病是近年來提出的一個較新的
8個症狀危害女性健康
2014-07-12
　 性健康 身體症狀：包括生殖，心理和生理3方面內容。 易犯人群：所有人群。 病因：性衛生保健問題貫穿於人的一生，在不同年齡階段具有不同的重點和內容。 解決方法：性健康是人類健康的一個不可缺少的重要組成部分，萬萬忽視不得，要想實現性健康就
導致產後憂鬱的原因
2014-07-12
　 在這段期間就會產生憂鬱的症狀，這個原因是什麼呢？ 1、內分泌變化的影響 妊娠後期，孕媽咪體內雌激素黃體酮，皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高，孕媽咪會產生幸福愉悅的感覺，但是孩子出生後，這些激素迅速下降，造成體內內分泌發生變化，從而產
手指的長度　能揭示男性的攻擊性
2014-07-12
　 為了研究食指和無名指之比值與身體攻擊性之間的關係，研究人員對298名心理學系學生的食指和無名指之比值進行了調查，他們讓這些學生完成了有關對攻擊性測試的問題答卷。這些問卷對四種類型的攻擊性進行了測試。 研究結果顯示，食指和無名指之比值
多吃魚蝦可推遲女性更年期
2014-07-12
　 膽固醇及低密度脂蛋白對於女性來說，不是越低越好。門診上，經常能見到30多歲甚至20多歲就出現閉經、潮熱、盜汗等卵巢早衰症狀的女性，她們通常身材偏瘦，營養攝入不足。不少人為了追求“骨感美”而只吃水果、蔬菜，杜絕攝入膽固醇、脂肪含量高的食
哪些分娩方式影響寶寶性格
2014-07-12
　 想讓自己的寶寶以後能聰明可愛，性情溫和，那就和專家一起來瞭解分娩方式對孩子未來的影響。 前幾年，《英國醫學雜誌》週刊發表了南安普敦大學科研人員的一份研究報告：出生後前幾個月體重輕於平均標準的嬰兒，成人後易患精神憂鬱症，而這些嬰兒的體重
男人，誰惦記著你的骨頭
2014-07-12
　 新加坡國立大學的一項調查顯示，新加坡男性普遍比女性更容易患骨質疏鬆症，並且骨質開始流失的年齡也比女性早。這是世界上第一個顯示男性骨質健康比女性遜色的調查結果。 骨骼的基礎是無數的漁網，鈣質和其他礦物質填補其中，而使骨骼變得堅強。當我
延緩衰老 你要這樣做
2014-07-12
　 每週吃一次魚： 魚是公認的益壽食品。魚肉中的蛋白質含量高達25%-30%。其中的不飽和脂肪酸很豐富，它們對清理和軟化血管、降低血脂以及延緩衰老都有好處。所以，愛美的女士應該每週至少吃一次魚打打牙祭。 避免墮胎： 墮胎就是通過非正常手段
產後應該怎麼正確刷牙
2014-07-12
　 妊娠期牙齦炎是許多女性懷孕時的多發病。這是由於女性在懷孕後，體內雌、孕激素突然增多，導致牙齦腫脹，再加上口腔內原有的細菌、食物殘渣等，就會進一步刺激牙齦，容易出血並發炎。由於時間特殊，這個病被稱為“妊娠期牙齦炎”。 妊娠期牙齦炎的患者
警示：男人最容易忽視四種疾病
2014-07-12
　 一、高血壓 高血壓是不折不扣的沉默殺手，常引起心、腦、腎等臟器的併發症，嚴重危害著人類的健康。除非經常測量血壓，否則在它給你的身體帶來嚴重傷害之前，你可能並不知道自己患上了高血壓。 血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時，
哪些食療方讓新媽媽更美麗
2014-07-12
　 下面為大家排除孕媽媽們的煩惱哦！ 紅棗菊花粥 紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素B及氨基酸等，經常食用，能使面部膚色紅潤。 海米油菜 將200克油菜洗
女人最適合做的6項運動
2014-07-12
　 >>>推薦：每天溜達半小時,可延長壽命 1、乒乓球 你的老闆打乒乓球嗎?如果他打乒乓球，你也要抓緊練習，否則你的大腦很可能跟不上他的思維! 科學研究表明：乒乓球運動要求大腦快速緊張地思考，促進大腦的血液迴圈，供給大腦充分的能量，具有很
防胃癌：米飯肉類不要同吃
2014-07-12
　 預防胃癌，肉類不宜和米飯、麵包同時吃 通常肉食動物需要較多的胃液來消化吃下去的肉類，它們的腸道也比較短，以便能夠迅速將腐化的肉食排出體外。很多人和肉食動物一樣愛吃肉，但是，由於人類沒有肉食動物的先天功能———我們的胃液酸度只有肉食動物
燕麥片減肥效果如何
2014-07-12
　 燕麥片為什麼能減肥： 1.燕麥中的燕麥膠是最有效的降脂成份,能抑制人體膽固醇的生物合成及對膽固醇的吸收,絕大多數人在食用燕麥1個月後其血清膽固醇平均下降37.6毫克/100毫升. 2.燕麥中含有豐富的不飽和脂肪酸及纖維素有關.燕麥蛋白質