產後媽媽如何預防感染
2014-07-12
　 下邊瞭解常見的產後感染種類，以提高警覺，保障自己與胎兒的健康。 1.子宮內膜炎 好發時間：主要發生在產後的2星期左右。 感染來源：剖腹生產、過長的產程及破水時間、生產過程中的傷害、產婦貧血和較低的社會經濟階層產婦，為五個主要發生因
標本兼治黑眼圈
2014-07-12
　 兩個大大的黑眼圈，讓你看上去疲憊憔悴，有什麼辦法緩解呢？ 黑眼圈產生原因：黑眼圈主要是眼部周圍血液迴圈較差所致，血液如果迴圈不夠通暢就會造成淤血。另外，夏季紫外線照射形成黑色素沉澱、睡眠不足、工作壓力、精神疲憊、女性經期以及先天性遺
花生煮雞腳湯的功效
2014-07-12
　文章導讀 主料： 雞腳10只(約重200克),花生米50克,料酒5克,薑片,鹽務3克,味精1克,雞油10克。 製作： 1、 將雞腳剪去爪尖，清水洗淨。 2、 將花生米放入溫水中浸半小時，換清水洗淨。 3、 把鍋洗淨，加入清
七種方法預防癌症
2014-07-12
　 1.培養健康飲食習慣 美國癌症協會建議，每天應至少吃5份的蔬菜與水果--半碗煮熟的菜，相等於1份蔬菜、沙拉1份、1中型水果、午餐與晚餐各吃1碗菜。少吃紅肉如豬肉、牛肉、羊肉等，吃得越少越好，可以雞、魚、豆類等食物替代。 此外，醃制
薏仁粉怎麼吃
2014-07-12
　 方法一： 將100克左右的薏米洗乾淨，放進鍋里加4倍水泡3個小時，然後煮沸開小火再煮10分鐘，煮爛一點更好，把煮好的薏米湯倒到容器裡放冰箱冷藏。需要時倒一點薏米湯，加牛奶，滴2-3滴蜂蜜攪勻，用面膜紙浸透，將浸透好的面膜紙敷臉15分鐘。
產後哺乳有哪些禁忌
2014-07-12
　 哺乳時的五大禁忌你知道嗎？ 一、生氣時哺乳 人在生氣時體內會產生毒素，這類毒素能使水變色且沉澱。因此，哺乳媽媽切不要在生氣時、或剛生完氣就給孩子餵奶，以免寶寶吃入帶有“毒素”的乳汁。 二、濃妝哺乳 哺乳媽媽身體的氣味對寶寶有著特
常穿高跟鞋容易尿失禁
2014-07-12
　 女性常穿高跟鞋易致尿失禁 有不少喜歡穿著高跟鞋的女性曾遭遇過這樣的尷尬：不知是年齡大了還是怎樣，自己越來越控制不住尿意，甚至有尿褲子的事情發生。這讓女性們又尷尬又著急，還不好意思去醫院就診。 “女性因為長年穿著高跟鞋而導致尿失禁的
薏仁粉美白
2014-07-12
　 薏仁面膜： 原料：薏仁粉、綠豆粉、水(或絲瓜水)、面膜紙，將他們以一比一之比例混合(如各5克混合)，然後視材料混合比例加入適當的水(如各5克，加入10c.c.的水)，將之均勻的攪拌。在經適當攪拌過後，建議直接將材料均勻塗抹於臉上，然後蓋
怎麼提高母乳奶水品質
2014-07-12
　 母乳分為前奶和後奶，前奶比較稀，主要成分是水，後奶濃，主要成分是脂肪，哺乳期的媽媽可以通過飲食來提高奶水品質。 1、 哺乳期的飲食調配應參考我國營養學會的建議推薦供給量，增加各種營養素的供給量，尤其是優質蛋白質、鈣、鋅、鐵、碘和B族維
花生眉豆雞腳湯的營養功效和做法
2014-07-12
　文章導讀 俗話說的好，女人不補容易老，經常補補面色好，在三八婦女節來臨之前，向大家介紹幾款婦女調理、養生、美容養顏的靚湯。 女性在經期前，經常會出現肢體沉重，胃口不佳，面部稍有浮腫的現象，這些都是激素水準改變的原因。這個時候，我們就
應對男人“例假”的5個方法
2014-07-12
　 小王年紀輕輕，身體沒什麼毛病，可過一陣就會有幾天頭痛、失眠、便秘、食欲不振，注意力難以集中，學習新知識或者完成複雜的腦力工作變得吃力，讓他煩不勝煩。為什麼突然間自己變得跟個老頭似的？！最難受的是晚上，不到該睡覺的時候就犯困，到了該睡覺
分泌物健康與否的“小信使”
2014-07-12
　 你會檢查陰道健康嗎 分泌物—健康的“小信使” 女人對待陰道分泌物的態度通常是兩個極端：要麼對留在內褲上的痕跡漠不關心，要麼就為了顏色深淺的一點兒變化大驚小怪。與前者相比，後者的做法相對更可取一些，因為關注自己更多些至少不會讓你失去
哪些食療方適宜產後補血
2014-07-12
　 這會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。所以大家一定要及時治療和調補。以下有幾種中成藥結合藥膳的食譜介紹給新媽媽們。 1、歸芪燉雞 母雞一隻（宰殺去內臟），當歸30克，黃芪lOO克（納入雞腹內），加水適量，燉爛，油鹽調味，飲湯
身體健康狀況的“信號燈”
2014-07-12
　 一、嘴唇。 是內臟的信號燈。嘴唇蒼白的男人必是貧血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝臟患病，發熱的人是紅色。例如，嘴唇微紅而粗糙，且身體酸麻，就要多喝一些蜂蜜，並吃蘿蔔泥，不久之後熱會退去。如因貧血而嘴唇發白，應吃一段時間的豬肝。 二、
響螺片淮杞雞腳湯
2014-07-12
　文章導讀 響螺片淮杞雞腳湯的製作材料： 主料：雞爪300克,豬排骨(大排)500克,牡蠣60克 輔料：山藥(幹)25克,枸杞子25克 調料：薑5克,大蔥5克,鹽3克 教您響螺片淮杞雞腳湯怎麼做，如何做響螺片淮杞雞腳湯才好吃
防曬過頭傷害身體
2014-07-12
　 美女們！請別辜負了陽光 動物的生存離不開陽光空氣和水分（個別奇怪物種不論），別忘了再美的女性都是動物，是動物就離不開這老三樣。可是，隨著氣溫的升高，你跑到大街上瞧一瞧，即使天氣有點陰沉，你都能找到幾把鮮豔的遮陽傘，女士們竟視陽光為Ｘ
民間超火的養顏中藥 葛根粉
2014-07-12
　 民族植物——葛根 愛美女人熟悉葛根應該是從葛根粉開始，因為那可以——豐胸!和此二字一沾邊，別管葛根長成什麼樣，也是 不火不行了。 其實，葛根的主要成分是澱粉，此外含有約12%的黃酮類化合物，並且含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素
產假後怎麼重新入職場
2014-07-12
　 產假結束了，又要從新媽媽的角色中轉到入職狀態，如何才能完美的華麗轉身呢？ 準備工作1：均衡營養，補充體能 基本原則： * 不需藥物進補，主要食療調理; * 少吃多餐; * 葷素相宜，多吃水果; * 多喝營養湯; * 多吃容
主婦肺癌與油煙的關係
2014-07-12
　 主婦易患肺癌與油煙有關 中國女性肺癌，與廚房油煙有關。因為高溫加熱後的油煙會產生苯並芘致癌物，長期吸入可誘發肺臟組織癌變。而與油煙為伴的都市“煮婦”，倘若長期處於油煙不能被吸盡的環境中，便很可能為肺癌埋下了隱患。 煤爐在臥室內可增
葛根粉 讓女人胸部2次發育
2014-07-12
　 專家支招：胸部再發育的秘密! 雖然大多數人在青春期完成了胸部發育的任務，但也有少數人是在20多歲才完成這一發育過程。不管使用哪種豐胸術(手術除外)，如果你過了20歲，還想讓胸部再漲2個Cup，那麼都請從下面的3種方法下手! 1.輕微動作