口乾舌燥怎麼辦 吃什麼好
2014-07-12
　 防治口乾舌燥的小方法： 1.蓮子心水防治口乾舌燥 將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲兩三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。 2.吃枸杞子治夜間口幹症 每晚吃枸杞子 30克，嚼得越爛越好
女性必知的春季養生六法
2014-07-12
　 養生六法原則上每天早晚各做一次，也可以一天做三次。能夠全部實踐“六法”當然最好，但如果時間或條件不允許也沒有關係，可選擇其中與自己相適應的一種或兩三種堅持做下去，關鍵是持之以恆。 背腹運動 身體挺直，重心落在尾骨上，身體左右搖晃，在不
老年人謹記的阿膠的副作用
2014-07-12
　文章導讀 老年人常把阿膠作為滋補的良藥，但老年朋友們可否知道，不是所有人都適合吃阿膠的，對於老年人來說，阿膠的副作用還是很多的!下面我們就一起來瞭解一下。 阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠類中藥是較為名貴又常用的滋補藥，由於其比較粘膩，難
趴桌睡覺最傷眼和神經
2014-07-12
　 據新華社報導，鞍山市第三醫院的醫生介紹，趴在桌子上睡覺，往往心中焦慮、睡不踏實。 此外，胳膊上的尺神經受壓，引起水腫，可能導致手腕以下部分無法向上抬起，需要一段時間休養才會恢復。 趴著睡覺眼球會受到壓迫，午睡後通常會出現暫時性的視
虎骨酒是什麼
2014-07-12
　 虎骨酒是什麼 是明朝的大藥物家李時珍發明的，虎骨酒主在古代中國，老虎的力量即得到很高的評價，同時，他是相當受尊重的動物。所以，歷代的王侯貴族最常喝的就是虎骨壯強精，而是促進血 液的迴圈，使肌肉能夠平滑。因此虎骨小對治療風濕、神經痛的痛疼
當心吃水果的6種錯誤觀念
2014-07-12
　 水果含的維生素特別多 專家提醒：大多數水果的維生素C含量並不高，其他維生素的含量就更加有限。維生素共有13種，來自於多種食品。若想單靠水果提供所有維生素是極不明智的。比如，要滿足人體一日的維生素C推薦量，需要攝入5公斤富士蘋果，這絕對
秋季吃什麼食物養生效果好
2014-07-12
　文章導讀 秋天是人們進補的一個好時節，如果感覺自己平時的身體素質不是太好的話，大家可千萬不能錯過這一養生季節，在享受美味食物的同時，還可以起到養生的效果，可以說是一舉兩得的，那麼，到底秋季吃什麼食物養生效果好呢?
你一定要知道的飯後8禁忌
2014-07-12
　 飯後洗澡 飯後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。 飯後吸煙 飯後吸煙的危害比平時大10倍!這是由於進食後的消化道血液迴圈增多，致使煙中有害成分大量被吸收，損害肝臟、大腦及心臟
電腦導致眼疲勞
2014-07-12
　 電腦壓力綜合征是保健業關注的話題之一。當某個人戴著眼鏡或長時間不摘下來，隨後又不得不使用電腦工作時，那種壓力就會導致姿勢的改變、血液迴圈的改變、肌肉緊張以及關節問題，這些問題日積月累會出現上述所說的症狀。根據美國驗光協會和美國眼科學會
中醫揭秘最養男人的12種食物
2014-07-12
　 1、綠茶 理由：綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預防感冒、美膚所不可欠缺的營養素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋養強身的氨基酸。還具有利尿、消除壓力的作用，具提升作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化
晚餐喝酒養生效果好
2014-07-12
　文章導讀 適度飲酒有保健的功效，但是你知道什麼時候喝酒有養生保健的功效嗎？小編來告訴你吧！ 酒是不少人眼中的“禍害”，不僅傷肝傷腎，萬一來個酒後駕車出了事故，還會讓人傷心。不過，現在越來越多的研究證實，喝點酒其實對身體大有好處。美
新知：吃魚可減少男人猝死
2014-07-12
　研究小組研究了1373名40歲以上荷蘭人40年的資料；每天平均吃6克含脂肪魚類的男性比起沒有吃脂肪魚類的男性，冠狀動脈性猝死的機會少了55%。那些好處在年齡50歲之前長期吃脂肪魚類的男性身上效果最好。但是研究發現顯示，吃許多脂肪魚類可能並
幹紅葡萄酒的做法
2014-07-12
　 步驟一 9月22日前就開始準備釀制葡萄(白天室溫25度左右，晚上22度左右，這個溫度正合適葡萄汁的發酵)。首要工作就是消毒工作：清洗啤酒瓶。洗滌靈刷洗、開水鍋煮10分鐘、臭氧消毒20分鐘。 步驟二 葡萄用麵粉洗淨(22日晚上九點開始操作
春季如何預防肌膚敏感
2014-07-12
　 敏感肌膚自檢清單 1.只要季節變化、作息不正常或者臨近生理期，肌膚就會不穩定，幹癢脫皮 2.遇到冷熱環境或者空氣不佳時，臉頰就會泛紅發癢 3.本身就是皮炎患者 4.不管用冷水還是熱水洗臉，都有刺激感 5.每次更換新的保養品，都很容易有
中醫揭密吃紅薯的六大好處
2014-07-12
　 現代醫學認為，紅薯的保健功能主要有以下幾個方面。 美容養顏 紅薯所含黏液蛋白能保持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化的發生;紅薯中的綠原酸，可抑制黑色素的產生，防止雀斑和老人斑的出現。紅薯中的雌激素，有保持人體皮膚細膩、減少皮下脂肪堆
養生五法讓你健康漂亮一生
2014-07-12
　 一、養肺 1、晨起後經常做深呼吸，速度放慢，一呼一吸儘量達到6.4秒。此法可養肺。 2、運用閉氣法，有助於增強肺功能。先閉氣，閉住以後停止，儘量停止到不能忍受的時候，再呼出來，如此反復18次。 3、多吃養肺的水果，如玉米、黃瓜、番茄、
冬季吃什麼蔬菜養生效果好
2014-07-12
　文章導讀 健康是比金子還要貴重的東西，所以我們在生活中一定要把健康放在首位，尤其是在冬季這個容易發生疾病的季節更該如此，要從飲食、運動等方面做好養生保健措施，那麼，究竟在冬季我們吃什麼樣的蔬菜養生效果好呢？下面專家就來介紹下。 擁有健康
男人，你知道怎麼看醫生嗎？
2014-07-12
　 想得少點，現在就行動吧 在早期就記得去尋求幫助是非常重要的。如果你發現了一個無痛腫塊，或者你覺得這可以在不尋求説明的情況下得到解決，那麼很可能你就會不去進行一次健康體格的檢查。到醫生那進行檢查也許能挽救你的生命，節省你的錢財並能最終讓
中醫：冬季不能吃的四大水果
2014-07-12
　 反季水果一：香蕉 為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。二氧化硫及其衍生物不僅對人的呼吸系統產生危害，還會引起腦、肝、脾、腎病變，甚至對生殖系統也有危害。 反季水果二：葡萄
吃水果可引發多種疾病
2014-07-12
　 喝橙汁後30分鐘別刷牙 水果吃多了對牙齒也不好。咀嚼水果會在口中釋放糖分，牙齒會受到傷害。果汁或果奶的問題更嚴重，果汁和果奶是水果壓榨做成的，會在口中釋放更多的糖分。遇到酸性的柑橘類水果，牙齒就顯得特別脆弱，柑橘類水果能軟化牙釉質。雖