女人春季不宜穿低腰褲露臍裝
2014-07-12
　 1、不穿低腰褲 腰部在人身體中起著承上啟下的作用，腰對於人們重要還在於腰部的位置正好是腎臟的位置。中醫講：“腰者，腎之府”。由於腎臟有“先天之精”，為臟腑陰陽之本，生命之源，故稱腎為“先天之本”。腎喜溫惡寒，常按摩腰部，能溫煦腎陽、暢
晨起喝一杯鹽水好嗎
2014-07-12
　 清晨喝鹽水到底好不好？主要有下面3點： 1.晨起飲用淡鹽水沒有必要。 2.晨起飲用淡鹽水有一定風險。 不論健康人、高血壓病人或伴有高血壓的其他疾病患者（如糖尿病等），增加鹽的攝入量都可能增高血壓。對健康人，血壓增高的結果可能還不至
夏天洗澡的三大誤區
2014-07-12
　 下面三大常見誤區，尤其值得注意。 1、洗澡誤區 —— 劇烈運動後馬上洗澡 人在劇烈運動後會大量出汗，尤其在炎熱的夏季，出汗量更會大增，因此很多人都會在劇烈運動後馬上洗澡，以為這樣既能迅速去汙又有助恢復疲勞，有益身心。 專家提醒，運
夏季消暑養生之涼粉
2014-07-12
　文章導讀 不同材質的涼粉，養生的功效是不一樣的，不同的蔬菜有它相應的食療功效，加上它的營養做成的涼粉也是不一樣的口感和風味。有的涼粉可以解暑消熱，有的可以解毒降血脂，還有的是養胃養肝的，涼粉是一個老少皆宜的夏季解暑的食物，但是要適量食
細數春節必吃的10大健康營養菜
2014-07-12
　 豌豆 豌豆微量元素含量較多 打榜理由：銅、鉻等微量元素含量較多 營養速查：豌豆是一種營養性食品，含蛋白質23%-25%、糖類57%-60%、粗纖維45%，還含有多種礦物質、維生素及微量元素。 特別是豌豆中的銅、鉻等微量元素含量較多，銅有
你知道正確的走路姿勢嗎
2014-07-12
　 一、正確走路姿勢 走路是纖腿的一大有效方法，每天儘量騰出30分鐘的時間走路，（上下班或買東西），走路時，背部挺直、放鬆，膝蓋伸直，將重心由腿移向腳尖，這樣能增加小腿的活動量，令腿部更結實修長。正確走姿抬頭挺胸、收腹提臀、上半身不擺動過
對葉油麻葉的功效與作用
2014-07-12
　 【拼音名】Duì Yè Yóu Má Yè 【來源】 藥材基源：為忍冬植物台東莢蒾的莖葉。 拉丁植物動物礦物名：Viburnum taitoense Hayata 採收和儲藏：春、夏季採收，鮮用。 【原形態】台工莢蒾 小灌
2大健康死角威脅女性身體
2014-07-12
　 大部分女性都很關注自己的外表、衣著，卻易忽略健康問題。女性身體常見一些不容易發現的健康死角，你有留意嗎？ 一、不理睬長期便秘 問題：便秘是指個人一周解便的次數不到三次。 雖然短暫的便秘並不代表腸胃異常，但若是便秘現象持續超過三周以
空調扇效果怎麼樣
2014-07-12
　文章導讀 空調扇在夏天的製冷量是非常關鍵的因素，同日常生活中的也是有非常多的有工具的比如說空調，那麼現在拿比較常見的就是一種空調扇，它主要適用於機體內的機內的一些系統的機油，風扇去下來的空氣的熱量的吸收達到一定的效果，同時那也是一款新型
夏季怎麼吃冷食不傷胃
2014-07-12
　 特別是一些慢性病患者，吃冷飲更要有所選擇，甚至應忌冷飲。 吃冷飲要有所選擇 飲料溫度最好介於30-32攝氏度間 值得一提的是，並不是每個人都適宜吃冷飲，特別是一些慢性病患者，吃冷飲更要有所選擇，甚至應忌冷飲。 胃潰瘍、胃炎、消化
香菜的醫藥價值
2014-07-12
　 成分 每百克含蛋白質2.0克，碳水化合物6.9克，脂肪0.3克，鈣170毫克，磷49毫克，鐵5.6毫克，胡蘿素蔔3.77毫克，維生素C41毫克以及硫胺素、核黃素、尼克酸等。此外還含有揮發油，右旋甘露糖醇，黃酮甙等,《本草綱目》列入菜部，
5個小方法緩解頭痛
2014-07-12
　 1、改善頭痛 —— 夏枯草菊花枕 夏枯草、菊花各等份，裝入枕頭，夜枕入眠，能治多種不愈之頭痛。 2、改善頭痛 —— 摩前額 捲曲食指，以內側撫摩前額30次，從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做乾洗臉動作10次。 3、
西瓜皮的功效與作用 壯陽、健脾消暑
2014-07-12
　文章導讀 西瓜皮的功效與作用 中醫稱瓜皮為“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉乾燥、唇裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一 定療效。另外，因為西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或將它搗成泥槳狀塗在皮膚上
冬葵根的功效與作用
2014-07-12
　 【出處】1.出自《本草經集注》2.《本草正義》：葵性甘寒而滑，莖苗根實，情性俱同，功用相等，泄熱通淋，滑利二便，皆濕熱蘊結者為宜。 【拼音名】Dōnɡ Kuí Gēn 【英文名】Root of Cluster Mallow 【
孕婦能吃香菜嗎
2014-07-12
　 第一點 香菜別名芫茜、有之處也叫莚荽菜。它的益處多多，既能做菜肴的粉飾，調味之用，也能夠用作食療偏方，具備醫藥代價，能辟一切不正之氣，消食開胃、止痛解毒，日常食之，有消食下氣，醒脾調中，壯陽掃興等成果，適於寒性體質。胃弱體質和腸腑壅滯者
高跟鞋你穿對了嗎？
2014-07-12
　 如果你穿4-6釐米的高跟鞋 美國哈佛大學的健康專家發現，穿4-6釐米的高跟鞋最有助於減肥，這個高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陳代謝速度，讓你的小腹平坦、性感！但常穿4-6釐米的高跟鞋，最大的麻煩在於它會讓你的背部壓力增大，產生酸痛
泡腳的六大禁忌
2014-07-12
　 泡腳有6忌不知道可招來病患 1、泡腳禁忌 —— 老人泡腳不要泡太久 老年人，泡腳時間過長的話，會引發出汗、心慌等症狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。 2、泡腳禁忌 —— 嬰幼兒沒必要泡腳 小孩是“純陽之體”，本身就容易
夏季生活與健康
2014-07-12
　文章導讀 每到夏季，人們都要面臨高溫的煩惱和炙烤。而我們都想在炎熱的夏季有一個舒適清涼的環境，於是紛紛躲進了空調房內，享受空調帶給我們的絲絲清涼。但是長時間待在空調室內，是會得空調病的。進而就會引起胸悶氣短，頭暈目眩的症狀。而且空調如果
花荵的功效與作用
2014-07-12
　 【出處】出自《吉林中草藥》。 【拼音名】Huā Rěn 【英文名】Root of Small Polemonium 【別名】電燈花 【來源】 藥材基源：為花荵科植物絲花花荵的根與根莖。 拉丁植物動物礦物名：1.Polem
8症狀暗示內分泌失調
2014-07-12
　 1、肌膚惡化 很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。 2、脾氣急躁 更年期女性經常會出現一些脾