專家建議 如何一輩防病養生
2014-07-12
　 不同的人對自己的健康評價迥然不同。你如何評價自己的健康狀況?美國《男性健康》雜誌最新載文，刊出了“不同年齡段男性健康的最大威脅”，有助於男士們更科學地展開健康自評。 20歲後。美國加州營養健康醫學中心醫學主管阿倫·彼得斯博士表示，男性
女性冬季補血吃什麼 幾款食譜吃出紅潤氣色
2014-07-12
　 中醫認為，女人以血為本。它內養臟腑，外儒皮毛筋骨，維持人體各臟腑組織器官的正常機能活動，但因女性的特殊生理，月經、妊娠、分娩、哺乳等讓女性一生中“數傷於血”，因而往往“有餘於氣，不足於血”。女人氣血不足那也就意味著她的身體虛弱，是不健康
如何增強寶寶的抵抗力？
2014-07-12
　 如何增強嬰幼兒免疫力，讓寶寶健康成長是媽媽們最關心的話題。眾所周知，健康的體魄來自於自身免疫系統的強大，強大的免疫系統，能夠識別外來物質，排斥並消滅有害外來物，來保護身體不受侵犯和傷害 如何增強嬰幼兒免疫力，讓寶寶健康成長是媽媽們最關
女性哪些時期更容易發胖
2014-07-12
　 如何減肥是大部分女人的苦惱，美國健身學家告誡說，儘管人們大多在一生中體重都會有一定的增減，但以下四個“時期”特別容易發胖。 1、節食反復期 不少節食者在節食之後體重並不見下降，出於失望或沮喪，便又拋棄節食計畫，並恢復原來的飲食習慣。
小動作可讓身材更美
2014-07-12
　 每個愛美的女性朋友都想擁有美麗的身材。那麼你知道哪些小動作讓你身材更美麗呢? 要達到真正的緊實翹臀和纖長美腿，最終的秘訣還是要靠鍛煉。從今天開始按照這些方法進行鍛煉，你也能夠擁有少女般的曲線美。 塑造臀部曲線--臀部+大腿的前側運
兒童鞋子易損或因足部畸形
2014-07-12
　 兒童穿鞋不當，直接影響兒童骨骼發育。因此，家長給孩子選鞋時要多留心，平時要多觀察孩子足部的變化，以避免孩子足部發生問題。 18歲之前最好不穿皮鞋 皮鞋的鞋幫較硬，容易磨損孩子的跟腱部位;孩子愛動，皮鞋的彈性差，不利於孩子運動。此外，皮
女性私處秘密連連看
2014-07-12
　 生孩子會讓“她”增大5倍 通常，我們的陰道直徑不會超過一英寸。但在寶寶出生前，陰道會不可思議地擴張到4至5英寸寬以保證嬰兒的頭部可以通過。不過不必驚慌，在生育過後六周，陰道就會（或者說幾乎會）恢復到未懷孕前的大小。 你並沒有失血
哪些排毒妙招有助於減肥
2014-07-12
　 排毒瘦身是一種清潔減肥法，又叫新陳代謝減肥法。這樣減肥方式不僅可以把體內的毒素排除，也會讓毒素不容易累積在體內，輕鬆達到減重效果。熟女、節食女、小腹女不妨從排毒方面入手來進行減肥。 想要想要排毒瘦身不復胖，先要從淨化身體開始。 第一
踢毽子都有哪些好處
2014-07-12
　 踢毽子是很多人喜歡的運動之一。那麼你知道日常生活中，關於踢毽子有什麼好處呢? 踢毽子是一年四季、老少皆宜開展的一項體育運動，它是一項具有較強健身功能和娛樂性、藝術性的運動。這項運動不受年齡限制，不受時間和場地限制，隨時隨地都可開展，
如何鑒別嬰兒智力是否正常?
2014-07-12
　 五點鑒別嬰兒智力正常與否。 嬰兒期的智力培養發育 視覺是大腦發育的起點，在嬰兒生後幾分鐘內，當媽媽目不轉睛地注視著寶寶的時候，嬰兒活躍的眼球會停止轉動，瞬間僅僅朝著媽媽的臉。這時嬰兒視網膜上的一個神經細胞就與其大腦皮層的另一個神經細
女性“V”地帶的健康表情
2014-07-12
　 模樣 通常情況下，陰道和外陰經常會有少量的分泌物以保持適度濕潤的水準，這就是白帶；它由陰道粘膜滲出物、宮頸腺體和子宮內膜的分泌物組成，並含有陰道上皮脫落細胞。正常的白帶大多顏色透明，狀似蛋青，潔淨而適量。 中醫認為脾虛者帶下色白
哪些苦澀食物有助於減肥
2014-07-12
　 有時候“難吃”的食物對人的身體卻作用巨大。 未熟的柿子、紫色的葡萄皮，這些都是澀味很重的食物。它們的澀味是食物中的單寧、植酸和草酸帶來的。這些物質都是強力的抗氧化物質，對預防糖尿病和高血脂有益。不僅如此，同一種水果，發澀的品種營養價值
健身後如何緩解肌肉酸痛
2014-07-12
　 運動後容易導致肌肉酸痛。那麼你知道健身後應該怎麼緩解肌肉酸痛呢? 無痛則無肌運動男緩解酸痛肌 每個健身的人都肯定感覺過，如果鍛煉的方式正確，未來你還會繼續感覺到，這就是肌肉酸痛。“無痛則無肌”，似乎已經成為健身的一個定律。只要不是
多招並用保護孩子眼睛
2014-07-12
　 眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發幹，長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、 定時做眼睛保健操，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛，也能起到很大的作用。
白帶異常是什麼造成的?
2014-07-12
　 白帶異常可能是以下疾病造成的： 滴蟲性陰道炎 滴蟲性陰道炎的白帶為稀膿樣，色黃，有泡沫，或如米泔水樣，色灰白，白帶味臭； 滴蟲性外陰炎常繼發於滴蟲性陰道炎。女性的陰道毛滴蟲多寄生於陰道、尿道、前庭大腺及膀胱。前庭大腺受累者罕見。陰
怎麼吃韓國泡菜減肥防癌
2014-07-12
　 每逢過冬之前，家家戶戶都用大約100-150棵白菜來醃泡菜，是一年之中最要緊的家務事。 韓國泡菜不僅僅是糧食，泡菜內還含各種乳酸菌，每公克含菌量約介於107-109億個，幾和國家標準規定優格必須含菌量相同，也因此曾被美國《健康》雜誌評
夏天吃水果避開8誤區
2014-07-12
　文章導讀 食用水果要遵循“新鮮、時令、多種、適量”的原則，同時也有注意避開一些常見誤區。要想充分發揮水果的健康益處，就得避開以下8個誤區! 誤區1：水果維生素含量最高 維生素是個大家族，成員很多。水果可能富含其中某些成分，
運動時怎樣預防脫臼
2014-07-12
　 我們在運動時難免會出現一些失誤造成身體損傷，像是脫臼就是常見是運動損傷。那麼你知道脫臼後都該做哪些工作減輕疼痛，以及如何預防脫臼呢? 當機立斷 肘關節發生脫臼，應保持安靜、不要活動，更不可揉搓受傷的部位。首先為避免再度受傷，應坐下
女性健身 三方面需要注意
2014-07-12
　 到了夏季，我們有更多的時間放到了戶外健身上。科學地運動能鍛煉身體，有益健康。但有些女性在進行運動鍛煉時，由於多種原因可能會發生下列幾種疾病，應注意防範。 外陰創傷 運動中外陰部不慎如騎車訓練與自行車橫檔或任何其它硬東西(如平衡木等
鼻翼長痘痘
2014-07-12
　文章導讀 隨著現代化的發展越來越快，人們的生活品質也是在不斷地提高，所以人們的身體也是會發生一定的變化，但是為了這樣的事情，熬夜也是不容忽視的問題，人們不要太多壓力，要適當地休息，所以大家要不斷地解決自己的潔淨的問題，但最主要的還是能適