夏季養生有哪些原則
2014-07-12
　 民間有句諺語，所謂“夏不敞胸熱不涼背”，即使天氣再熱，也要注意養生原則。不論是年輕人還是老人，這句諺語都有很好的保健作用。 民間有句諺語，所謂“夏不敞胸熱不涼背”，即使天氣再熱，也要注意養生原則。 不論是年輕人還是老人，這句諺語都有
這9大營養素為男人健康最需
2014-07-12
　 男女有不同的營養需求，美國食品與藥物管理局分別頒佈了不同的男女維生素與礦物質攝人標準。男人對幾乎所有主要營養成分的需要量都比女人多。原因很簡單：男人的個較大。男人的肌肉比女人多，消耗的熱量比女人多。對於那些喜愛運動的男人而言，對某些營養
乳☆禁☆頭凹陷怎麼治 常見的手術方式
2014-07-12
　 導語：乳頭凹陷怎麼治。專家指出，乳頭內陷主要是先天性的，但也可由外傷或手術，乳腺腫瘤以及乳腺炎後的纖維增生引起。先天性乳頭內陷的原因，主要是乳頭和乳暈的平滑肌發育不良，這些肌纖維向內牽拉，再加上乳頭下缺乏支撐組織的撐托，就形成了乳頭內陷
女性月經期飲食有講究
2014-07-12
　 經期應該多吃的食物 經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。劉醫師表示，若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。 中醫反對女性經期內吃冰，西醫則
7個小常識教你如何養腎
2014-07-12
　 有尿不要忍 如果膀胱中所貯存的尿液達到了一定的程度，就會刺激神經系統，從而產生排尿的反射。在這個時候一定要及時的去廁所，將小便排乾淨。不然的話，積存的小便會成為水濁之氣，侵害你的腎臟。 避免勞欲 體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重
夏季怎麼解暑祛濕方法
2014-07-12
　 盛夏，此時飲食宜清淡，少食肥甘厚味，飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物，還要注意根據體質來調理。容易感冒、疲倦、面色蒼白、畏寒的氣虛體質和陽虛體質人士，此時不宜多吃生冷寒涼食物，以防損傷脾腎之陽。 此時飲食宜清淡，少食肥甘厚味，不
針灸減肥瘦身也有假
2014-07-12
　 減肥的方式有很多，大家在選擇減肥方法時，一定要謹慎選擇，務必要根據自身情況，選擇適合自己的科學減肥方式，防止上當受騙，最後造成身體的嚴重損害。 近日，南京的奚小姐在一家美容院看到“針灸減肥”的廣告，廣告上稱一個月能減8～20斤。減肥心
專家支招：吃多了胃疼怎麼治療
2014-07-12
　 導讀：現實生活中，很多人士都有這樣那樣的胃痛經歷。很多往往就以為吃得太飽，等消化完自燃會好，所以就不把胃痛當成回事兒。 然而，專家表示，胃痛最常見的原因就是大吃大喝，除了飲食習慣不節制、經常辛辣、生冷的食物會引起胃痛。快節奏生活，精
寶寶過量補鈣會致腎結石？
2014-07-12
　 隨生活水準的不斷提升，近年來，兒童腎結石的發病率也有不斷上升的趨勢。主要原始是人們過度盲目給孩子過量補充鈣劑有關。兒童過量補鈣與兒童腎結石的發生關係密切。如何對兒童腎結石做到預防呢? 既往泌尿系結石僅見于成年人，兒童極其少見，但近年來
女性經期有哪些飲食禁忌
2014-07-12
　 不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。 多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。 1.在兩餐之
五食物易致不孕不育 飲食上多加注意
2014-07-12
　 近年來，各大專科醫院的不孕不育症患者屢見不鮮，一些人由於初期對不孕不育症的認識不清楚，等到病情極為嚴重了才來治療。不孕不育症危害不容忽視，日常生活中，很多食物也會引起不孕不育症的發生，下面我們就一起來看看吧! 1、向日葵籽 ：葵花子的
盆腔炎怎麼治 輕輕鬆松做女人
2014-07-12
　 導讀：盆腔炎怎麼治，盆腔炎是眾多婦科疾病的一種，它危害是非常大的。它不僅會給女性的身體帶來很大的負面影響，嚴重的還會導致女性不孕。那麼，盆腔炎的早期症狀有哪些呢?下面我們來看看四季養生的具體介紹。 盆腔炎的早期症狀 1、近期內有
夏季女性五款養生湯
2014-07-12
　 夏季氣候炎熱，人體代謝加快，對營養物質的需求也大為增加。女性養生，需要在飲食上由內到外來進行調理。 夏季飲食，女性朋友可以選擇營養豐富且吸收較好的養生湯來調理。 美容又豐胸——核桃松仁粟米羹 材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。 做
提升新生兒免疫力的小方案
2014-07-12
　 新生兒免疫特徵： -免疫系統發育不夠成熟，功能尚欠完善。 -新生兒尚未接觸過子宮外環境的各種病原，也沒有接觸過食物蛋白等種類繁多的抗原性物質。 判斷新生兒健康的6種反射 -孕期受到通過胎盤的母親抗體的影響，使新生兒存在著生理性免疫低下。
夏季怎麼對症選湯方法
2014-07-12
　 山楂湯 山楂30克，豬排150克，用慢火煨熟，下鹽調味，再撒入芹菜葉少許，即成。該湯消食開胃、收斂止瀉，對心血管系統也有保健作用。 百合湯 百合50克，鮮冬瓜100克，切薄片，蛋清1只。先將百合、冬瓜倒入沸水中，湯滾後將蛋清倒入，然後
嘴邊老長痘痘的原因
2014-07-12
　 痘痘是我們的俗稱，因為長得像豆類，就稱之為“痘痘”，但是在醫學上稱為痤瘡，還有其他的名稱如粉刺、暗瘡等等，中醫在臨床上將痤瘡分：濕熱症，內毒血熱症、血虛風燥症。 中醫建議，濕熱症：一般油性、丘疹型建議抑菌為主可以使用中藥配合使用。痤瘡
蒼耳子治療鼻炎 副作用大要謹慎
2014-07-12
　 導語：蒼耳子治療鼻炎。蒼耳子為菊科植物蒼耳的帶總苞的果實。蒼耳子屬於常用中草藥，具有散風除濕通竅等功效。此外，蒼耳草或全草亦可藥用，但蒼耳為有毒植物，以果實為最毒，使用須嚴格遵照醫囑。蒼耳子煎劑在體外對金黃色葡萄球菌有某些抑菌作用，其丙
男人精子品質差 警惕睾丸炎
2014-07-12
　 以前，睾丸癌的發病率並不高，通常可以治癒，特別是在早期階段。但據最新調查顯示，睾丸癌的人數大大增加，而且與這年齡段男性不育比例的增加十分相似。 精子品質差易得睾丸癌 美國一科研人員表示，通過大量案例追蹤發現，精子數量較低或精液有問題的人
月經不順 吃絲瓜試試
2014-07-12
　 中國的草藥書籍中記載，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。古人認為老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡，使經絡通暢、氣血通順，月經自然也通順了。 方法： 1、用絲瓜絡1個，加水1碗煎服，
夏季吃9種水果既營養又健康
2014-07-12
　 1、火龍果 火龍果是在5月、6月時的時令水果，它的果實非常碩大，肉多汁多。由於火龍果在栽培的過程中接觸的病蟲較少，幾乎可以不需要使用任何的農藥就可以自然的生長，從理論上說是一種無毒、無污染的綠色食品，是炎炎夏日裡的饋贈。不過，事實上