經常曬太陽有助於兒童預防近視
2014-07-12
　 澳大利亞研究人員經過研究發現，每天在室外呆幾個小時有助兒童預防近視。 澳大利亞科研委員會研究人員對照分析新加坡和澳大利亞兩國民眾情況，發現多達90%的新加坡人帶著“近視眼”從各類學校畢業，而澳大利亞相應比例為大約20%;新加坡六七歲兒
內衣怎麼洗不容易變形
2014-07-12
　 巧用小道具有助機洗效果： 內衣這類貼身衣物，最好是選擇手洗，如果選擇機洗，最好使用專門設計的內衣洗滌球，防止機洗時的受力變形以及纏繞。 內衣洗滌球，完全按照文胸的形狀設計，通過大球與小球的結合把罩杯形狀固定好，在清洗過程中，罩杯不
預防冠心病的方法及有效的成藥
2014-07-12
　 1. 注意勞逸結合，生活有規律，保持情緒樂觀，避免過度勞累和情緒激動，參加適合自身的體力勞動和體育鍛煉，保持大便通暢。 2. 注意飲食清淡，多食新鮮蔬菜、水果和植物蛋白，戒煙，不喝烈性酒。 3. 在醫生的指導下用藥，定期隨防，採用適
女性痛經怎麼辦 巧妙方法快速解決
2014-07-12
　 痛經是指女性在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。 目前臨床常將痛經分為原發性和繼發性兩種，原發性痛經多指生殖器官無明顯病變者，故又
夏季怎麼樣吃肉不上火
2014-07-12
　 夏天不能「大魚大肉」，而是應該「小魚小肉」──吃的量要少，製作要精細，切成肉末、肉絲、肉片等，比肉塊更容易消化。那麼，一起來看看吃什麼肉最容易去火吧。 首選涼性肉。中醫講究「熱者寒之，寒者熱之」。夏天首選性質偏涼，或性平的肉。鴨肉性涼
怎麼治療胃疼_養胃秘訣
2014-07-12
　 怎麼治療胃疼?俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。怎麼治療胃疼? 四季養生網健康專家為您解答： 1.肝氣犯胃憂思惱怒，氣
禽流感的預防
2014-07-12
　文章導讀 近幾年的時間裡面，很多人一聽說禽流感就特別的害怕，因為禽流感的傳染速度是很快的，並且致命率是非常高的。很多人就是因為害怕這個禽流感而拒絕一切和家禽類的接觸，這樣的情況是很常見的。其實懂得禽流感的預防方法就不用這麼緊張了。如果有
“胸腺肽”能提高免疫力嗎
2014-07-12
　 孩子快4歲了，每次生病,發燒,都是因為嗓子發炎,這一段時間更是頻繁的嗓子發炎,長時間乾咳，並導致嘔吐。每次都要輸液才行,我怕每次都要輸液,時間久了對孩子不好.前一段時間聽朋友告訴說可以給孩子用一些“胸腺肽”等增強免疫力的藥物。可我不知道
白色的衣服怎麼洗
2014-07-12
　 除汗漬方法1：將冬瓜一塊搗爛，倒進布袋中，將其液汁擠出，用來搓洗沾有汗漬的衣服，然後再用清水漂淨。 除汗漬方法2：在清水里加幾滴氨水，把有汁漬的衣服放進去漂洗一下，再用清水洗淨。 除汗漬方法3：把汗漬衣服放在5%的食鹽水中，浸泡1
嬰幼兒吃米飯的學問
2014-07-12
　 父母在孩子飲食問題上存在不少誤區，“多吃菜，少吃飯”也是其中一種。專家表示：這種吃法雖然讓孩子感到滿意，但不科學。 我國傳統膳食中的主食包括：谷類、麥、雜糧等，其主要含有碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及B族維生素。為此，我們來分析一下這
從中醫的角度看待糖尿病
2014-07-12
　 中醫對糖尿病的看法： 中醫中沒有糖尿病這個名詞。不過2000多年前的中醫古書中有一種消渴病，指的是口渴飲水多小便也多，很像今天的糖尿病。近100年來，對糖尿病的研究進展很快，明確了它與胰腺中胰島有關，還有很多機理。 今天把糖尿病分為
哪些飲品不宜空腹飲用
2014-07-12
　 女性天生對自己都是很苛刻的，不管是從肌膚的保養，還是身材的限制，都會刻意追求完美，但是有時候女性卻忽視了一些細微的習慣，比如日常的一些優酪乳等飲品，營養價值高沒錯，但是如果你以錯誤的方式喝，似乎就會對身體毫無益處。 咖啡 咖啡，對於
鼻炎不能吃什麼 不宜吃刺激性食物
2014-07-12
　 導讀：鼻炎不能吃什麼?鼻炎是由於病毒、病菌感染，或刺激物的作用下受損而導致的。春季是鼻炎的高發期和多發期，鼻炎不單只是影響鼻子，同時還會影響咽喉和眼睛，同時影響睡眠品質、聽力以及學習能力，所以四季養生網小編提醒大家要特別注意，那麼，鼻炎
養生 給男人們的8大健康忠告
2014-07-12
　 胸口痛一定要去檢查 幹體力活或運動後，有些男性會出現胸口痛的情況，一般情況下，休息片刻胸痛會停止，但應提高警惕，這可能是心臟病的早期症狀，最好去醫院進行健康諮詢並檢查一下。 注重隱秘的睾丸癌 20歲至40歲的男人易患腫瘤，睾丸癌是其中之
該不該給孩子補鈣和鋅？
2014-07-12
　 寶寶鹵門封得很快，醫生叫暫停服用補鈣的魚肝油，我較擔心寶寶會缺鈣，請問我應如何合理的給寶寶補鈣?另外什麼時候給寶寶補鋅較為合適? 答：正常情況下寶寶的囟門在1歲到1歲半閉合，稍提前一點也不能算異常。所謂的囟門早閉是比較少見的，主要見於
小兒手口足病預防措施
2014-07-12
　 手足口病(Hand-foot-mouth disease, HFMD)是由多種腸道病毒引起的常見傳染病，以嬰幼兒發病為主。大多數患者症狀輕微，以發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特徵。 少數患者可併發無菌性腦膜炎、腦炎、急性弛
洗頭常見的誤區有哪些
2014-07-12
　 不梳頭直接洗容易傷及頭皮 在洗頭前，應先疏通自己的頭髮，具體方法是用水沾濕梳子梳頭發，讓頭上的頭皮和髒東西都在頭的表面，這樣在洗頭髮的時候才能更好清潔乾淨，梳頭發最好使用寬縫和圓頭的梳子。 頭髮剛浸濕就抹洗髮水 有很多人在頭髮弄
如何判斷是否患有糖尿病
2014-07-12
　 今天診斷糖尿病不能僅憑有無消渴症狀，也不能憑尿中有沒有糖，而主要靠測血糖。 空腹血漿血糖大於或等於7毫摩/升，或者任何時間（包括服糖後）血漿血糖等於或大於11.1毫摩/升，如果有症狀，就可以診斷為糖尿病。如果沒有症狀，僅僅是體檢發現血
五種藥材讓肌膚白嫩
2014-07-12
　 中藥材是中醫預防治療疾病所使用的獨特藥物，也是中醫區別于其他醫學的重要標誌。中草材的應用形式多種多樣，有用藥物加水煎熟後去渣留汁而成的湯劑，有研磨成粉末狀的粉劑等等。中藥材不但能治病，還能養顏美容。 白果仁 白果仁，將白果仁搗成液漿
防塵口罩應該如何佩戴才能有效防塵
2014-07-12
　文章導讀 目前大氣污染十分嚴重，霧霾天氣更是多見不怪，所以，為了自己的呼吸健康，也為了避免疾病的發生，很多人出行不得不去戴著防塵口罩，不過，就是防塵口罩也有很大的學問，我們在購買防塵口罩的時候，種類品牌都很多，究竟選擇哪些防塵口罩比較好