你知道怎麼吃西瓜減肥
2014-07-11
　 “吃西瓜當正餐”要不得 西瓜是有94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以給它帶來較高的熱量，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果你每天吃一個很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000到
o型腿怎麼辦
2014-07-11
　文章導讀 有的人發現自己屬於o形腿，也就是說這種狀況也是屬於括弧腿。在發生了o型腿之後，如果可以正常站立的情況下，雙膝中間還是具有了更多的空隙，會讓雙腿呈現出o形或者括弧狀。o型腿怎麼辦呢，我們必須要加以注重才是，希望我們瞭解。
成年人長痘痘的原因 六個方面要注意
2014-07-11
　 青春痘是青春期常見的一種皮脂腺慢性病，其原因是皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞形成一個粉刺的核心———微粉刺!微粉刺是看不見的，它從形成到長出皮膚表面需要6-9個月!同時微粉刺堵塞毛孔誘發炎症，是丘疹，膿包，結節，和囊腫的始發根源。傳統治療
男性“例假”發生的4大原由
2014-07-11
　 1、生物節律導致男性“例假”發生。每個人的身體和情緒都有一定的生物節律性，只不過有的人節律性明顯，有的人則不明顯。對於情緒的變化，一般人的週期大約1~2月一次，在這個時期內可以出現全身疲懶、心情煩悶、抑鬱、發無名怒火等身體、情緒的波動。
男性減肥有哪些注意事項
2014-07-11
　 放開肚皮吃都不見長肉和喝水都會胖的歎氣比比皆是。瘦男人想增肥變壯、胖男人想減肥變瘦的夢想究竟有多遠呢？ 基礎代謝就是指在什麼都不做的情形下，身體能量的消耗。男性的基礎代謝比女性多10%－20%。對於想壯一點或想減一點的男性來說，有兩種
o型腿如何矯正
2014-07-11
　文章導讀 腿是很多人都比較關注的，每個人的腿型都是不一樣的，所以在對腿部問題上，在解決的時候，也是一些不錯的方法，不過在解決腿部問題的時候，也是需要對腿型進行很好的認識，使得在解決方法選擇上，都是能夠正確的進行，那o型腿怎麼辦呢，這樣的
男性中年要注意哪些問題
2014-07-11
　 一般意義上，中年危機指的是40歲以後50歲之前所面臨的婚姻、家庭、事業、身體健康等方面的困境。主要表現在婚姻平淡無奇、事業停滯不前或者面臨轉行、身體狀態江河日下等。 1. 重起爐灶 男人回家宣佈放棄已經幹了30年的保險業，準備自
誘發胃潰瘍的病因 都有哪些護理方法
2014-07-11
　 胃潰瘍是一種慢性病，易復發，病程長，可併發出血、穿孔、幽門梗阻、惡變等併發症。無論內科治療或選擇外科治療都應達到消除症狀，促進潰瘍癒合，預防復發和避免併發症的目的。臨床上隨著各種H2受體阻滯劑和質子泵抑制劑的應用，大部分都可以經非手術治
男士該如何對抗皮膚老化
2014-07-11
　 歲月在臉上留下的痕跡，無人能夠倖免，特別是平日就疏於保養皮膚的男士朋友們，通常是從原本讓人很陶醉的“哥哥”稱呼，立即進階成“叔叔”或“伯伯”時，才會在心中很受傷的挫折中警覺，我好像該開始用保養品了！糟糕的是哪兒買？怎麼買？不太好意思買，
為什麼喝水也會發胖
2014-07-11
　 小心！喝水太多反變胖 飲水過量對健康是有害的，通常被稱為“水毒”。身體處在這種狀態下，血液迴圈就會不暢通，細胞所必需的物質也就不能很及時的運送到身體各處，新陳代謝也會隨之減弱，體內的廢物和毒素就不能及時的排出，從而積累在體內。此時，水
如何矯正o型腿
2014-07-11
　文章導讀 腿部問題一直是很多人疑問，很多人對自身腿部問題，都是不知道該如何進行該，每個人的腿型是不一樣的，所以在腿部問題改善上，需要很好的方法，不過要注意的是，在矯正腿部問題的時候，也是不能隨意的選擇一些方式，那如何矯正o型腿呢，對此也
節食減肥有哪些注意事項
2014-07-11
　 們在節食減肥時，不能忽視這些營養的攝入。女人飲食減肥要謹記： 一。不准忽視維生素攝入 維生素本身並不產生熱能，但它們是維持生理功能的重要成分，特別是與腦和神經代謝有關的維生素，如維生素B1、維生素B6等。這類維生素在糙米、全麥、苜蓿
輕度乳腺增生應該怎麼辦
2014-07-11
　 乳腺增生是很多女性碰到的婦科問題，而根據病情的不同可有輕重之分。乳腺增生多發生在卵巢功能旺盛的階段，與月經週期有關。輕度乳腺增生常沒有什麼特殊的不適表現，有時稍有乳房的脹痛或觸痛，在月經期明顯，不會對健康有嚴重的影響。那麼女性得了輕度乳
產後坐月子 分三階段補營養
2014-07-11
　 坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，就這樣經過30天惡補，體重甚至超過分娩前!真是這樣嗎?胡吃海塞不科學，真正的坐月子“食”準則在這裡哦。 分娩像是一場重體力勞動，消耗媽媽的體力;照顧新生兒又頗費精力。新手媽咪確實需要通過合理的
老人養生要多喝粥
2014-07-11
　 現在喝粥早已不是單單為了果腹，除了養生外，簡直在中國形成了“粥文化”。 食粥養生由來久， 神仙皇帝也嗜粥， 慢煮鍋中米和水， 五穀雜糧求長壽。 粥是中國人最熟悉的食物，喝粥的傳統源遠流長。上至皇帝崇尚喝粥，道光皇帝還有“谷粟為
哪些原因導致屁股肥大
2014-07-11
　 怎麼甩掉下半身肥肉？ 肥胖原因1：長時間久坐 上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。 對抗招數： 每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點
o型腿穿什麼褲子
2014-07-11
　文章導讀 O型腿的主要是膝蓋內翻造成一種常見的腿部的疾病，小腿呈現了一個內線的角度，在日常生活中的O型腿矯正方法還是比較多的，主要是通過手術以及綁腿鍛煉的方式，但是在日常生活中的矯正的，也需要一定的時間，很多人比較關心，O型腿怎麼進行穿
五種食物打造女人無瑕肌膚
2014-07-11
　  梨 梨的營養豐富幾乎不遜於蘋果，它富含銅、鉀、鐵、鋅、鎂、維生素C、維生素E、維生素B和維生素K，這些有助於促進肌膚健康紅潤的物質。 “儘管梨具有較高的氧自由基吸收能力，能有效的中和老化的自由基，但是大多數抗氧化劑都存在于梨皮之
當男人“那幾天”到來的時候……
2014-07-11
　 女人有月經，那是上帝故意安排的。月經有它的生理必要性，但是，沒有女人喜歡月經。難怪在北方一些地方，來月經被稱為“倒楣”。當男人慶倖的時候，卻不知道上帝頗有幽默感，而且永遠公平。男人也有那麼幾天，只是不像女人那樣生理上有明顯反應，男人只是
急性扁桃體發炎 臨床表現與其治療方法
2014-07-11
　 急性扁桃體炎是咽部常見病，主要致病菌為乙型溶血性鏈球菌、葡萄球菌、肺炎雙球菌等。腺病毒亦可引起急性扁桃體炎。受涼、潮濕、過勞及煙酒過度為本病誘因。 急性扁桃體炎的臨床表現： (1)咽痛、發熱，有時體溫可達39℃～40℃，全身不適。