漱口水代替不了刷牙 功效類似口香糖
2014-07-11
　 清潔口腔 漱口水代替不了刷牙 “只要帶上漱口水，即使在沙漠裡，也能讓口腔天天乾淨、清新。”“漱口水迷”如此說。隨身包包裡放著一瓶小劑量漱口水，飯後到洗手間梳洗完順帶含上一口，“咕嚕”個三十秒後吐掉，口氣清新不說還能幫助防齲，連刷牙的工夫
妙脆角的熱量
2014-07-11
　文章導讀 生活中常見的零食有很多，在對一些零食選擇的時候，也是要需要對它進行很好的瞭解，尤其是對一些膨化食品選擇的時候，都是不能隨意的進行，膨化食品含有的熱量比較高，長期選擇的時候，是很容易發胖的，那妙脆角的熱量是多少呢，對此也是很多人
枸杞雞蛋羹有什麼作用
2014-07-11
　 眼睛視萬物的功能是依賴於五臟六腑的精氣，特別是肝腎精氣的濡養。只有肝腎的功能正常，眼睛才能得到充分的營養，發揮正常功能。中老年人氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目，就會出現視近模糊，望遠不明的症狀，也就是人們常說的老花眼。其實，若能注
饃片的熱量
2014-07-11
　文章導讀 食物的種類比較多，不同的食物都是有著自己的特色，因此在對食物選擇的時候，需要對它進行很好的瞭解，這樣吃的時候對自身健康才不會有任何損害，對一些高熱量的食物，都是要減少選擇的，這樣的食物很容易造成身體脂肪堆積，對身體健康有著很大
女性進補的7款食療秘方
2014-07-11
　 1、玫瑰豬蹄 功效：理氣通經，活血化瘀。 做法：玫瑰花15克，山楂30克，豬蹄1只，黃酒30克，生薑、紅糖、食鹽各適量。先將豬蹄洗淨切成6～7塊，然後將諸味同入鍋，加清水1 000毫升，用小火煮2小時，去藥渣，加食鹽再煮5分鐘，加
八款去斑養生食譜
2014-07-11
　 1、胡桃芝麻飲 材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。 做法：將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。 功效：可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。 2、
哪些藥膳益氣疏肝？
2014-07-11
　 益氣養血，疏肝解鬱，祛痰化瘀之效，方中以黃芪益氣、柴胡疏肝為主，故名之益氣疏肝湯。 組成：黃芪30克，當歸6克，桂枝15克，白芍15克，柴胡9克，黃芩6克，清半夏9克，香附15克，陳皮9克，甘草6克，生薑3片，大棗5枚。 功能：益氣
吃茯苓夾餅會胖嗎
2014-07-11
　文章導讀 餅乾是我們生活中經會吃到的一種食物，不管是饑餓的時候，還是作為日常的零食，餅乾總是被人多人喜歡，而且不同的餅乾種類對我們的身體保健作用也是不一樣的，對於愛吃茯苓餅的人來說就會擔心它是不是容易導致自己發胖，那麼吃茯苓餅真的會讓人
上班族水果早餐 美麗又養生
2014-07-11
　 大部分的上班族總是想在早上的時候多睡一會兒而沒有多餘的時間去吃早餐，專家當然也指出這樣的做法是不正確的。如果，你沒有吃早餐的習慣，那麼下面就教你幾種記養顏又健康的簡單水果早餐。 蘋果奇異果麥片粥 材料： 奇異果1顆、蘋果半顆、快
如何選擇藥膳益氣補血？
2014-07-11
　 特意推薦3大烏雞滋補藥膳，簡單實用。 推薦一：烏雞三七參湯 原料：烏雞250克、三七10克、紅參6克、生薑12克、紅棗適量。 做法：將烏雞肉洗淨切塊，三七打碎，紅參、生薑切細、紅棗去核，一同入砂鍋內加清水適量，用武火煮沸後改用文火
五種營養美顏粥 吃出嬌嫩肌膚
2014-07-11
　 春夏護膚不僅要從表面上來保養，內部也需要調理一下，看我們的心肝脾肺與我們的容顏是緊密相連的，下面推薦五種養顏的粥。 1 、心與容顏 心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不足，心血少，面部供血不足，皮膚得不到滋養，臉色就會蒼白
愛美女性的養顏美容湯
2014-07-11
　 一、雪耳燉木瓜 原料：雪耳25克，木瓜1個，北杏15克，南杏20克，冰糖適量。 方法：1.先將雪耳用清水浸透發開，再用清水漂洗乾淨，備用。 2.木瓜削去皮、去籽，用清水洗乾淨，切成小塊，備用。 3.南、北杏去皮，用清水洗乾淨，連
吃雞肉漢堡會胖嗎
2014-07-11
　文章導讀 說到雞肉漢堡相信很多人都會忍不住的想吞口水，所以很多人去麥當勞肯德基的時候，都少不了要定雞肉漢堡，但是雞肉漢堡的真的是營養健康的嗎?對於想要保持苗條身材，或者正在補減肥瘦身的人，應不應該吃雞肉漢堡呢?現在我們就詳細的去瞭解一下
保護眼睛試試中藥藥膳吧
2014-07-11
　 對於眼睛的保健，除了多接近大自然，多看遠處及綠色植物，日常生活中也要讓眼睛有足夠的休息時間。此外，飲食中應適當補充富含維生素 A的食物，如紅蘿、海藻、綠色蔬菜、魚肝油、動物肝等，因維生素A缺乏時易引起視覺障礙、眼睛疲勞、眼屎多、角膜紅腫
健身需區別對待 得看年齡開處方
2014-07-11
　 “女性就是時尚的風向標。”―――不知是否真的受到這句話的影響，每次在介紹新的運動健身專案的時候，記者總是不自覺地從女性的視角、女性的心理出發，好像女性真的就是為時尚而生存的。剛剛過去的三八婦女節，不少商家和時尚製造者更是把對女性的關注發
四季健康養生粥品
2014-07-11
　 粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋，都不失為保健佳品。經常服食，能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽，對中老年人尤為適宜。 黑芝麻粥 黑芝麻淘淨
全職太太風險分析
2014-07-11
　 當“回歸家庭”成為你選擇的生活方式，別以為自己可以高枕無憂，你依然需要拿出自己的誠意與汗水，來面對自己的生活和家庭。全職太太很辛苦，既然把家庭當做了職業，你就需要拿出奮鬥精神來迎接你所面臨的風險。 首先，經濟風險 做全職太太，需
楊桃煲大魚尾豬尾有何功效？
2014-07-11
　 民諺曰：“中秋過後夜夜涼”，因為中秋節在秋分前後，而秋分在廿四節氣中是較為重要的節氣，在此節氣後全國大部分地方都轉入了秋涼天氣，而在我們南方此時才是暑氣漸去，早晚才微微有些秋意。 ［材料］ 楊桃2—3個，花生、眉豆各50克，蜜棗3個
甜津津 潤肺清心 冰糖雪梨羹
2014-07-11
　　 《紅樓夢》中有一個王道士的“療妒湯”，此方選材精當，入口甜津津，不僅深受愛妒忌的女孩子們的歡迎，且還是大眾秋燥時的養生羹湯。秋梨性寒味甘，能潤肺涼心，治風熱，有生津止咳、潤燥化痰、潤腸通便之功。陳皮性溫味苦辛，能泄能散、理氣燥濕。冰糖
落枕了脖子痛怎麼 用熱敷方法緩解
2014-07-11
　 導讀：落枕了脖子痛怎麼辦?落枕雖然是一點小毛病，但引起的疼痛也很讓人痛苦，落枕引起脖子痛是避免不了的。那麼，落枕了脖子痛怎麼辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，落枕了脖子痛怎麼辦。 落枕了脖子痛怎麼辦： 一、 用熱敷方法：取用熱水