玉米的營養食譜
2014-07-11
　 玉米在主食中營養價值最高 在包括以白麵和大米為原料的所有主食中，玉米的營養價值最高。尤其是其維生素含量，是稻米、小麥的5—10倍。玉米還含有7種“抗衰劑”：鈣、谷胱甘肽、維A、鎂、硒、維E和脂肪酸。 玉米渾身都是寶： 維生素A和維
做美味Facial 祛濕美白冬瓜湯
2014-07-11
　 冬瓜對於女士來說，還是不可多得的美白食材，加上價錢便宜，比起花高價錢敷面膜、做Facial，多喝幾次冬瓜湯的確實在許多，而且還是從內至外的保養!冬瓜薏米豬骨湯就是其中一道好味兼養顏的靚湯。 用料： 冬瓜、薏米、豬脊骨 做法： 1. 薏米
如何選購質優蚊帳防蚊蟲？
2014-07-11
　 夏天到了，蚊蟲叮咬是個問題，用傳統的蚊香或者殺蟲劑等化學藥品，總是會影響身體健康。 傳統的蚊帳就需要釘子懸掛，好好的新裝修的房子，誰也不想多幾個窟窿。所以新款的帶支架的蚊帳就成了最好的選擇。 目前市面最常見的蚊帳主要有方頂、四邊弧型
腎臟排毒要吃什麼
2014-07-11
　 腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料，並通過尿液排出體外。腎臟排毒要吃什麼？黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。 黃瓜：黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、
當心！女人多喝豆漿易患乳腺癌
2014-07-11
　 幾百年來，日本女性乳腺癌發病率都保持在美國女性的1/6，死亡率是美國女性1/3的水準上，究其原因，大豆飲食在其中發揮了不可低估的作用。美國喬治城大學的研究者經過試驗證明，多吃大豆的確能夠預防乳腺癌，這主要得歸功於大豆中所含的異黃酮。
8種水果強力對抗紫外線抵抗黑色素
2014-07-11
　文章導讀 1、柳丁 柳丁含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液迴圈，降低膽固醇和血脂。 研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能，橙
夏季臉油油怎麼辦　食療法讓你清爽不油膩
2014-07-11
　 夏天一到，臉上的油油如“潮水”般洶湧而來，特別是每天對著電腦的白領們，每天下班往臉上一摸，手上都是油，是不是很煩躁?於是很多面面開始尋找各種控油的護膚品，但是護膚品的效果只是一時的，沒法根除，怎麼才能有效去油呢?從食療是不錯的選擇，今天
石榴的功效 吃石榴的好處有哪些
2014-07-11
　 營養價值 石榴形狀如瘤，皮內有子，秋季果實成熟時採收食用，其口味大致有酸、甜兩種。鮮豔奪目的石榴紅如瑪瑙、白似水晶，十分惹人喜愛，石榴鮮食味甜微酸，加工製成飲料也清涼可口。石榴不但營養豐富，而且還形色美豔。晉人潘嶽在《安石榴賦》中寫道
五種蔬菜汁教你做無毒女人
2014-07-11
　 痘痘留下的痘印讓每個愛美的MM都很心煩的事情，如何做個無痘的無毒女人呢？現在就為你介紹5款蔬菜果汁，助你排毒養顏，痘痘永不來。 香蕉芹菜汁 原料：芹菜、香蕉 製作方法： 1.將芹菜洗淨，切成小段。 2.香蕉要連皮吃，香蕉皮的
大蔥的功效大全 防癌壯陽又滋陰
2014-07-11
　 功效1：解毒調味 大蔥味辛，性微溫，具有發表通陽、解毒調味的作用。主要用於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大蔥含有揮發油，油中的主要成分為蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外，還含有脂肪、糖類，胡蘿蔔
遮陽傘別當雨傘用易腐蝕
2014-07-11
　 遮陽傘不遮陽，日光性皮炎防不勝防 夏日到來，烈日當頭。一些自認為防曬措施做得很不錯的讀者朋友們依然得了日光性皮炎，這是怎麼回事呢？ 一位在南京市中西醫結合醫院排隊候診的金女士告訴記者：“最近感覺室外溫度較高，我還特別準備了一把新的遮
三大法寶推遲女人更年期
2014-07-11
　 1、注意飲食健康 （1）、大豆食品大豆食品由於含有豐富的植物雌激素，對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此，女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時，多吃大豆食品，以延遲更年期，減輕更年期症狀。 （2）、新鮮蔬果新鮮蔬果含有
三伏清補 常備“八寶”無走寶
2014-07-11
　 第一菜：黃瓜 推薦理由：夏季對人體最重要的影響是暑濕，暑濕侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良。適當攝入涼性蔬菜有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。黃瓜就是涼性蔬菜中的代表，它含水量高，
吃什麼可以美白 有美白功效的蔬菜
2014-07-11
　 提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢!據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手! 一、冬瓜 《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。
紫外線消毒燈
2014-07-11
　文章導讀 消毒的方法比較多，在消毒的時候，都是可以根據自己的喜歡的方式為主，不過要注意的是，在對消毒方式選擇的時候，也是要注意自身需求，這樣對消毒的時候，才會有很好的幫助，那紫外線消毒燈怎麼樣呢，對這樣的消毒燈是很多人不太瞭解的，所以在
石榴的營養價值有哪些
2014-07-11
　 石榴的營養： 石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋
美容快速祛斑方法　推薦按摩美容法
2014-07-11
　 作為女孩子都希望自己的臉上可以白白淨淨，沒有任何斑點，但因為生活環境、作息習慣等原因造成MM臉上出現色斑。中醫指出，面部色斑一般都是是因人體內氣血運行不好造成的，可以通過不同按摩手法，非固定穴位，僅在出現斑塊的皮面上進行按摩，就可以達到
女人美顏養生 這樣洗臉沒皺紋
2014-07-11
　 隨著歲月的流失，時間在女人的臉上留下的痕跡也越來越多，這是我們就會生出許許多多的皺紋來。那麼我們想要去皺需要注意些什麼呢?有什麼方法可以有效有簡單的抗皺呢?下面我們就來一起瞭解一下女人美顏養生的好方法吧。 去皺紋最好的方法 1.在水盆裡
白內障的原因是什麼
2014-07-11
　文章導讀 眼睛對於每個人都是非常重要的，但是眼睛如果沒有保護好也可能會發生各種疾病。白內障就是比較多見的一種眼科疾病，該病對嚴重造成的危害是非常大的。在白內障患病人群中，老年人的比例是比較多的，很多人因為患上了白內障而無法看清事物。但是
紅棗食療法 怎麼吃最滋補
2014-07-11
　 鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更易吸收，更適合食療，這裡介紹幾種大棗的食療做法。 實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體