瘦臉穴位按摩 還你巴掌臉
2014-07-11
　 擁有一張巴掌小臉是很多人的夢想，但是在平時的瘦身過程中我們應該採用什麼樣的瘦臉方式呢?下面小編就要介紹給大家一種通過穴位按摩就能達到的瘦臉目的的方法，説明大家即刻擁有那張臉。瘦臉穴位按摩，還你巴掌臉!瘦臉穴位在哪裡? 頰車穴、下關穴
女人經常熬夜的食療方法
2014-07-11
　 女人經常熬夜對身體的傷害非常大，因此飲食的調理是十分重要的。那麼，女人經常熬夜吃什麼好呢？為你推薦幾種適合熬夜族們的飲食方式。 推薦：錯誤吃早餐的六種方法 1、多喝水，保持水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的，許多人體的
8款瘦腿食譜 消水腫擁有美腿
2014-07-11
　 腿部水腫讓本來脂肪不多的雙腿變得粗壯不堪。那麼，怎樣瘦腿最快最有效呢？以下的8款瘦腿食譜，可以幫你消除水腫快速瘦腿，讓你輕鬆擁有美腿。 1、蘋果布丁 材料：蘋果100克、雞蛋75克、麵粉100克、發酵粉5克、澱粉15克、食用紅色素少
小心 雞蛋這樣吃讓你老10歲
2014-07-11
　 雞蛋是天然食物中，富含大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。是人類最好的營養來源之一。相信不用我介紹，大家都知道雞蛋的營養價值!總的來說，雞蛋的功效可以概括為，健腦、延年、益智、保護肝臟以及防治動脈硬化等疾病，還有就是預防癌症。
六個提示 夏天用衛生巾防感染
2014-07-11
　 提醒1：衛生巾一天應該換六次以上 “經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的‘培養基’，所以，衛生巾一定要勤快地更換。”有兩種錯誤的做法：一是使用了吸收力強、保護功能好的衛生巾，就以為長時間使用同一片衛生巾也沒有關係；二是在經血量
早晨洗臉四大注意事項
2014-07-11
　 洗臉是我們從小到大第一件自己學會做的事情，做了這麼多年，總不會錯吧!但是現在告訴你，洗臉你也洗錯了，你走進了洗臉誤區，是不是會比較震驚呢?下面我們來看看洗臉有哪些誤區，早晨洗臉應該注意些什麼? 1、不用臉盆且不說臉盆能否清潔，單說其
呵護乳☆禁☆房的7個禁忌
2014-07-11
　 忌佩戴乳罩不合適： 選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩。有些少女常常不佩戴乳罩，認為乳房未長成，故不必戴乳罩。其實想錯了，若長期不佩戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩佩戴合
薄荷快速減肥食譜 解膩燃脂10天瘦7斤
2014-07-11
　? 薄荷是夏季解暑的清涼劑，而且還有很好的減肥效果。今天，編輯就為你打造一份薄荷快速減肥食譜，給你帶來一場清涼的瘦身風，只要10天就可以輕鬆瘦掉7斤。 瘦身薄荷優點全揭發 小編推薦：8款夏季減肥食譜 刮油健康瘦 1、燃燒脂肪 所含
女人春季排毒吃什麼：韭菜
2014-07-11
　 吃韭菜可以排毒嗎？春季女性想排毒就吃韭菜。韭菜有其獨特的香味。韭菜的獨特香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。 韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A，因此韭菜若與維生素B
冬季養生藥膳滋補的注意
2014-07-11
　 黃芪燉雞、鳳梨雞片、鹿頭湯、冰糖蓮子近幾年，許多酒家餐館在原有特色菜的基礎上又推出了不少藥膳系列菜肴，而很多消費者也把這些具有保健功效的藥膳作為進補的首選。但是，專家提醒，既然是藥入膳食，就不宜隨便吃，特別是長期食用，不但不能保健養生，
不用花銀子美容 4招DIY肌膚美容更無瑕
2014-07-11
　 不必去美容院做一些價格不菲的光波美療，只需要在皮膚護理的過程中更加上心，在家裡的廚房即可就地取材便可以給皮膚帶來很好的保養。其實美容也可以不花費大價格去購買昂貴的美容保養品，不必去美容院做一些價格不菲的光波美療，只需要在皮膚護理的過程中
8個危險因素誘發乳腺癌
2014-07-11
　 女人要愛護自己，拒絕乳腺癌，堅持健康。目前乳腺癌的發病原因尚不完全清楚，但值得注意的是科學家研究總結出誘發乳腺癌的八大危險因素： 家族遺傳 患有遺傳性乳腺癌家族史可表現為兩種形式：一種為母親患乳腺癌，女兒亦好發乳腺癌，發病年齡輕，
五款美味健康湯品
2014-07-11
　 清燉排骨藕湯 原料：排骨、藕、 蔥、 薑、料酒、醬油、鹽、醋、香葉、大料、桂皮、丁香、白芷、三奈、陳皮、肉蔻、良薑 做法： 1、排骨在店家剁好了的，回來用溫水清洗，藕去皮清洗，切成不規則的塊，蔥切斷，薑切片； 2、做鍋放溫水，把
冬季孕婦進補的食療原則
2014-07-11
　 妊娠早期 相當於受孕 1~3個月時期，胎兒生長發育緩慢。由於受孕後月經不再來潮，中醫學認為，這一時期為肝膽經脈養胎，肝膽氣火偏旺，常可影響胃部，出現程度不同的噁心、嘔吐、厭油、厭食、偏食、擇食、嗜酸等異常反應，故飲食宜清淡，易消化。
不要誤“毒”幹洗劑
2014-07-11
　 流言：【乾洗黑幕】水洗冒充乾洗、有毒化工產品……近日經過調查發現，xxx與xxx兩家洗衣店衣物幾乎全都是水洗；而專業洗衣劑，實際上是廉價洗衣粉；幹洗劑則是有毒化工產品四氯乙烯，洗褪色了染一染掩人耳目；單件收費卻十倍于洗滌成本。 真相：
多吃海帶可以預防乳腺增生嗎？
2014-07-11
　 編輯推薦：女人屁股大真的容易生孩子嗎 現在患乳腺增生的人越來越多，讓許多沒有乳腺增生的人也開始害怕了起來。其實，預防乳腺增生是很好做的，在平時生活中都能進行，比如常吃海帶就能預防乳腺增生。 海帶是養生價值較高的食物，但因為平時太過常
在家煲湯有“七要”
2014-07-11
　 選料要精湛 選料是熬好鮮湯的關鍵。要熬好湯，必須選鮮味足、異味孝血污少、新鮮的動物原料，如雞肉、鴨肉、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨、魚類等。這類食品含有豐富的蛋白質、琥珀酸、氨基酸、肽、核苷酸等，它們也是湯的鮮味的主要來源。 食
常吃巧克力的六大好處
2014-07-11
　 1、緩解壓力： 巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛托寧”的化學物質的水準。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。 2、預防感冒： 英國倫敦大學的研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可哥
健康吃肉的方法
2014-07-11
　 怎麼吃肉最健康？健康吃肉4法必知！ 少吃醃臘熏烤肉 因為醃臘熏烤類熟食在製作過程中，煤炭、汽油、柴油等燃料及肉中脂肪在不完全燃燒過程中能產生致癌物，宜少吃。 留住凍肉的營養 凍肉在解凍時會有一些養分流失，影響肉品的營養與滋味，因
8款夏季減肥食譜 刮油健康瘦
2014-07-11
　 飲食是減肥的重要一環節，只要適當的飲食才能讓你健康地瘦下來。下麵小編就為你推薦8款夏季減肥食譜，幫你刮油甩脂，讓你吃著健康享瘦。 1、酸辣蘋果絲 材料：富士蘋果1/2個，青椒50克、甜椒40克，紅辣椒少許。白醋、白糖、鹽各少許。