平時燉雞湯的5個秘訣
2014-07-11
　 五個燉好老母雞湯的關鍵點： 1、可以加些冬瓜、蘑菇之類的吸油的東西一起燒，就感覺不到油了，這次我加的酸筍，酸筍的酸味是自然形成的，清淡開胃爽脆，能夠很好的中和湯內的油味，增加湯的鮮亮適口和鮮美度； 2、不能用炒菜的鍋燒，燉雞湯必須是
童顏秘笈　生吃5種蔬菜可長久保童顏
2014-07-11
　 蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。生吃以下五種蔬菜可以讓你永保青春，留住童顏哦!趕緊跟小編一起去看看吧! 1、黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營
食物祛秋燥 玉米竹蔗豬骨湯
2014-07-11
　 準備材料 豬骨：200g 玉米：2個 紅蘿蔔：1/3個 竹蔗：2小節 馬蹄：4粒 無花果：4粒 金絲蜜棗：一顆 製作步驟(5) 1、豬骨斬塊洗淨。 2、玉米去葉留須,洗淨後掰開幾段。 3、紅蘿蔔去皮洗淨切成條。 4、竹蔗洗淨破開,馬蹄去
吃番茄對皮膚好嗎 多吃番茄利於防曬
2014-07-11
　 吃番茄對皮膚好嗎，很多人都說番茄即是水果又是蔬菜，擁有雙重屬性。番茄中的維生素含量相當的豐富，對於護膚的功效自然是毋庸置疑的，除此之外，它在夏日的防曬功效也是不可不說的。夏日炎炎，太陽也“毒性”十足，經常去室外的人一不小心就會被曬傷。專
喝咖啡女性乳☆禁☆房會變小？
2014-07-11
　 大家都知道含咖啡因的飲品可以讓人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科學家的一項最新發現卻引起很多人的關注，因為他們指出，女孩每天喝咖啡若超過三杯，她們的乳房會變小。 這項研究對近300名女性進行了檢測，但是隆德大學的海倫娜-金斯
大吃大喝不傷胃的偏方
2014-07-11
　 吃肉食太多 山楂90克，炒焦後研成細末，每次15克，溫開水送服，每日2次。 飲酒過多 白蘿蔔500克，洗淨搗爛取汁，然後在白蘿蔔汁中加適量的白糖和醋服之。 吃穀類太多 米飯鍋巴(小米、粳米、糯米均可)適量，燒焦研末，用溫開水
夏季拒絕蚊蟲 幾招教你挑蚊香
2014-07-11
　 盤式蚊香、電熱片蚊香、電熱液體蚊香的挑選方法 盤式蚊香是以家用殺蟲劑、碳粉、粘合劑和香精等為原料混合壓制而成的一種家用衛生殺蟲用品。 傳統盤式蚊香的選購 1.看色澤：無毒蚊香加工精細，色澤均勻，一盤蚊香可燃5－7個小時；有毒蚊香加
七夕自製甜品 咖喱薯條馬芬
2014-07-11
　 甜蜜的七夕已經來臨了，怎麼在心愛的他面前展現你最迷人的一面，你準備好了嗎？濃情蜜意的咖喱味薯條馬芬，給你和他帶來味蕾新感覺！ 咖喱味的蛋糕，你吃過嗎?有薯條的蛋糕，你吃過嗎?這款咖喱薯條馬芬，聽著名字就誘人，看看材料更讓人驚詫，至於能
鱔魚的營養價值有哪些
2014-07-11
　 營養價值 鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養。根據美國試驗研究資料，經常攝取卵磷脂，記憶力可以提高20%。故食用鱔魚肉有補腦健身的功效。它所含的特種物質“鱔魚素”，能降低
新生兒曬太陽
2014-07-11
　文章導讀 孕婦在生產之後需要做月子，而在坐月子期間一般新生兒寶寶也都不敢抱出去曬曬太陽，害怕寶寶體弱外面風吹著了，太陽曬著了。其實新生兒寶寶雖然不可以直接在大太陽下面暴曬，但是適當的讓新生兒寶寶曬太陽是有一定的好處的，可以很餓好的促進寶
花椰菜減肥重點 花椰菜無敵營養你知道嗎
2014-07-11
　? 花椰菜減肥的兩大重點： 1、正餐前吃半顆至1顆花椰菜 將1/2~1顆花椰菜洗淨切開，放入滾水燙熟，可加少許鹽調味，在正餐前食用。因為吃花椰菜須不斷咀嚼，很快會給予腦部刺激，產生飽足感，讓你正餐的食量減少，輕鬆達到減肥的目的哦！
三大錯誤坐姿讓乳☆禁☆房變形
2014-07-11
　 對於長期面對電腦的女性來說，要防止胸下垂，最主要是注意謹防三大錯誤坐姿，並相應配合一些運動。 具體來說： 錯誤坐姿1：靠在桌前 有些女孩為了更清楚地看到電腦螢幕，喜歡往前靠在辦公桌上，覺得這樣省力。但這個姿勢正好壓迫到胸部，會把
乳☆禁☆房癢是什麼原因
2014-07-11
　最近胸部有點癢，就在乳頭的邊上，有點癢，是怎麼了，有什麼辦法可以止癢嗎？ 孕激素刺激乳房為日後的哺乳作好準備，開始脹大，皮膚受到到乳房脹大的刺激，就會癢。 但，有時候月經前，雌激素也會引起乳房脹大，也可能出現這種情況的。 建議你檢查清楚有
栗子有營養 減肥者要少吃
2014-07-11
　 栗子的營養價值 中醫認為栗子益氣補脾，具有厚補胃腸的功效，同時又含有豐富的維生素C，可有效預防高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益於人體健康。 而從它的營養成分、含量及營養價值來看，栗子富含澱粉、碳水化合物含量高達70%，蛋白
驅蚊水驅蚊又無毒是奢望嗎？
2014-07-11
　 驅蚊花露水≠農藥 “噴花露水等於噴農藥”的言論一出，在微博上引發熱議。雖說“是藥三分毒”，但大多數消費者仍然有疑惑。記者走訪超市賣場發現，市場上的驅蚊系列產品包括驅蚊花露水、防蚊水、驅蚊液等多種。這些產品的外包裝上，的確標明了“農藥登
肝臟排毒要吃什麼
2014-07-11
　 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。肝臟排毒要吃什麼？我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。 胡蘿蔔：是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液
DIY情人套餐 讓七夕浪漫升溫
2014-07-11
　  在我國，農曆七月初七的夜晚，天氣溫暖，草木飄香，這就是人們俗稱的七夕節，也有人稱之為“乞巧節”或“女兒節”，這是中國傳統節日中最具浪漫色彩的一個節日，也是過去姑娘們最為重視的日子。 那麼你對七夕健康飲食傳統又瞭解多少? 話說“乞巧”飲
不同顏色葡萄的營養價值
2014-07-11
　 中醫說葡萄： 中醫認為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。 《神農本草經》：葡萄主“筋骨濕痹，益氣，倍力強志，令人肥健，耐饑，忍風寒。久食，輕身不老延年。 不同顏色葡萄的營養價值： 1、白綠色
夏季選驅蚊用品應棄“胺”投“酯”
2014-07-11
　 每年一入夏，蚊子就開始四處展開“空襲”，蚊子對人的危害不僅是被咬後皮膚紅腫痛癢和影響睡眠，最危險的是其對於疾病的傳播：經蚊子傳播的疾病主要有流行性乙型腦炎、瘧疾、登革熱和登革出血熱、絲蟲病、黃熱病等。 目前，大家“鬥”蚊的方法多種多樣，
如何選擇合身的文胸肩帶
2014-07-11
　 英國《每日郵報》公佈的一項研究結果表明，只有29%的女性選對了罩杯和肩帶都合適的文胸。事實上，文胸是否舒適，往往取決於肩帶。如果肩帶過緊或過松，都會引起背疼。 薄肩者（肩膀肌肉不厚，鎖骨、肩胛骨明顯）：可選肩帶略靠外側的設計，肩帶寬