男女裸睡要注意哪些事項
2014-07-11
　 多人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感;另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面，有利於血液迴圈和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助於放鬆心情、消除疲勞。此外，裸睡對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。
冬季凍瘡時節 溫補可預防治療
2014-07-11
　 凍瘡多發生於嚴寒季節，一般在氣溫5℃以下時發生，但是預防凍瘡從秋末冬初就該開始。 皮膚科專家指出，預防凍瘡的關鍵是進行耐寒鍛煉。首先，從秋末冬初開始，就應該循序漸進地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始時，可以每天嘗試浸泡
常吃6種食物 養顏又排毒
2014-07-11
　? 護膚從來不只是表面功夫，除了塗塗抹抹的護膚產品，食補也是一個不錯的輔助手段。可是什麼蔬菜能養顏？什麼水果能排毒？哪些這些食物能從細胞層面幫你清除體內垃圾，排出毒素，在乾淨的血液給細胞送去養分的同時流過你的全身和臉部，就能帶去煥然一新的
幫你緩解你的氣象過敏症
2014-07-11
　文章導讀 現在是夏秋的過渡時期，很多人都會出現不同程度的身體不適情況，大部分都是由於天氣變化所導致的的氣象不適症，專業術語稱之為氣象過敏症。這種情況的發生大部分患者都是女性和老人，因為她們的身體抵抗力相對弱，所以此時需要多加注意。 現
哪些好習慣有助於護膚
2014-07-11
　 怎樣才能讓自己的肌膚更好一點呢？為大家介紹7個保養肌膚的好習慣。 習慣1：鍛煉 幾乎每一位擁有無暇肌膚人都認為肌膚的品質與堅持鍛煉相關，所以，從今天起就開始做運動吧，可以選擇瑜伽這樣的舒緩運動，它帶給你由內而外的美麗。 習慣2：認
抽煙對胎兒的影響 導致胎兒畸形
2014-07-11
　 導讀：抽煙對胎兒的影響，吸煙不僅害了自己，還害了周圍和自己生活的人，同事抽煙對胎兒的影響也是很大的，下面四季養生網小編就來說說，抽煙對胎兒的影響。 抽煙對胎兒的影響： 1、男性吸煙者，會造成精子數量下降，活力減弱，不容易使女方受
美味家常菜 魚香拌茄子
2014-07-11
　 魚香拌茄子的做法簡單是家常涼菜菜譜裡的常見菜，魚香拌茄子口味屬於魚香味，做法屬拌菜類。 一個鄰居說她從來不在家做茄子，因為茄子太吃油了，而且還難燒。不經意的話勾起了我對往事的記憶，也就是最近一個月，我才開始在家做茄子，主要是最近比較有空
伏天祛暑去熱去火有高招
2014-07-11
　 伏天了，吃的對可以達到食補的功效，吃不對往往會造成胃腸不適，中醫認為炎炎夏日“多酸多甘、補氣去火、多果蔬”是夏季食補的重要原則。 1、多酸多甘：古代學者認為“夏季暑濕，適宜清補”。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導致濕氣侵入人體
清洗飲水機
2014-07-11
　文章導讀 現在是電器化的時代，所以每個家庭都會有電腦，電視，飲水機等。而對於飲水機來講，更是家庭必不可少的。因為很多的地區水質不太好，所以經過飲水機的過濾以後就可以得到健康的水源。可是大家對於清洗飲水機的問題瞭解的不太多。 很
拖把是生活中的細菌的陣地
2014-07-11
　 擦乾淨“別人”，弄髒了自己——這大概是很多清潔工具的共性，包括拖把。中國疾控傳染病預防控制所副所長盧金星告訴《生命時報》記者，拖把是污垢駐留最多的用具之一。如果不注意清潔，就會成為一些微生物和致病細菌滋生的溫床。 拖把在使用中，最容易
中醫有哪些情志美容方法
2014-07-11
　 它歷史悠久，源遠流長。《內經》對陰陽五行、心主神明、五臟情志等的論述形成了中醫心理學理論思想的雛形，更為重要的是，它論述了過極的情志對人內心和外形的傷害，為今天的情志美容打下了理論基礎。晉至隋唐時期，通過以孫思邈為代表的醫學家們的努力，
DIY佐餐 一分鐘即成香濃花生醬
2014-07-11
　 自己動手，衣食無憂……今天咱就自己做一次花生醬，成本也就幾元錢，尤其是對於一些“花生醬控”來說，自己做不但省事兒、食材品質有保障，最重要的是自己做還可以省不少錢呢…… 材料：熟花生仁，花生油，淡奶油，蜂蜜 做法： 1)將熟花生仁同花生油
女人的5個敏感部位怎麼洗才健康
2014-07-11
　 敏感部位怎麼洗好 1、頸部 頸部、耳後是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。 洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心
空調開多少度可預防空調病？
2014-07-11
　 導讀：夏季空調病室辦公室白領常見的疾病困擾，空調病症狀多類似“感冒”，很是難受；那麼夏季室內空調開多少度最合適，也最利於健康呢？ 夏季室內空調開多少度最合適？ 空調溫度和室外相差5℃以內 據某知名品牌空調技術人員介紹，對於靜坐
5種暗藏避孕效果的食物
2014-07-11
　 一、咖啡 美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。 ? 四、大蒜 多
如何消滅蟑螂
2014-07-11
　文章導讀 蟑螂是大家都熟知的一種動物了，而且大家都不太喜歡蟑螂，因為它在任何環境中都能生存，尤其是在家裡的廚房中，經常能夠見到蟑螂的身影，讓人看見就很噁心，蟑螂的歷史也很悠久了，存在世界上已經超過了三億年，可想而知蟑螂的生存能力是多麼的
哪些刷牙習慣會影響牙齒健康
2014-07-11
　 導讀：刷牙時每一天我們必做的事情。別以為自己成天刷牙，刷牙的姿勢就正確。有調查顯示有90%的中國人刷牙姿勢不正確。結果弄得自己的牙齒不健康。那麼怎樣刷牙才算是最健康的呢?今天，四季養生網小編來幫大家指出錯誤。 錯誤1：起床就刷
電腦族有哪些抗輻射方法
2014-07-11
　 下面和大家一起來分享下幾條抗輻射的美容小貼士，希望可以幫到大家！ 補充維生素 從這個調查來看，大家還是更接受從身體內部來進行調理抵抗輻射的。最好的辦法就是每天多吃水果、蔬菜，補充大量的維生素，可是想在辦公室裡隨時隨地的吃瓜果蔬菜還真
便宜的洗衣粉是否更加傷手
2014-07-11
　 在超市里，擺放洗衣粉的貨架上花花綠綠十多種，仔細一看價格，便宜的六七塊錢，貴的20多塊的也有。相信大多數人選洗衣粉都是靠生活經驗或者廣告，有人覺得一分錢一分貨，有人就認准便宜的，這差的錢和效果究竟有多大關係呢？我們請業內的專家來介紹一下
海帶綠豆大骨湯 常喝清火補鈣
2014-07-11
　 原料： 幹海帶、綠豆、豬棒骨、薑片、鹽。 做法： 1、幹海帶洗去表面的沙子用清水浸泡2個小時，因為海帶上附著的沙子和泥土較多，期間要不斷的換水。 2、豬棒骨用淡鹽水浸泡1小時，期間換3次水，以去除血水。 3、將泡發的海帶切成大塊，與豬棒