宮寒怎麼調理
2014-07-11
　我的子宮偏寒，請問宮寒怎麼調理好了？ 所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經，月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津為主要症狀者。首先 要注意保暖，特別是在寒冷的冬季，“美麗凍人”是要不得的。 其
吃啥補啥的進補注意事項
2014-07-11
　 經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。一份速食一瓶純淨水
女性睡前三個小習慣可抗衰
2014-07-11
　 當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。 在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣，無論你曾經身體多好
冬天進補固元膏的注意事項
2014-07-11
　 盛行於北方和江南的中醫傳統冬補法——膏方近年在南方突然走俏，特別是以滋陰養血為主的“固元膏”，近年來在廣州很多大型超市居然四季都有即蒸即賣的新鮮貨。而今冬近，生意似乎更加紅火。有精明主婦甚至大批進貨，一家老少三代“共用”，有的則將其當
血虛人群怎麼補
2014-07-11
　文章導讀 人體的健康也是需要自我保護，尤其是對女性身體，更是要注意多方面保養，女性身體是很容易出現問題的，所以女性在日常生活中，在飲食、作息、運動上，都是要進行合理安排，這樣對女性身體疾病預防也是很好幫助，那血虛是很常見的疾病，這類疾病
經期腰疼怎麼回事
2014-07-11
　 月經是女人的正常生理特徵，也是每個女人的好朋友，女性經期注意事項有很多，在行經期間會遇到一些小問題，比如說來例假腰疼，那麼來月經腰疼怎麼辦？ 月經時腰痛也是痛經裡的一種症狀之一。 一般的婦女腰疼常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔
多吃生理鹼性食物 皮膚光潔
2014-07-11
　 皮膚粗糙常令女人頭痛心煩。要想擁有“絲綢”般的皮膚，除了日常的保養護理，飲食上一定要注重葷素搭配、酸堿平衡。多攝入生理鹼性食物，可使皮膚更加光潔秀美，改善皮膚粗糙狀況。 人體PH值在健康狀態下應是7.3-7.4，呈弱鹼性。日常飲食中所吃
進食過後容易感覺疲勞 小妙招可抗疲勞
2014-07-11
　 飲食對我們的生活影響巨大這點是毋庸置疑的。不進食就會感覺饑腸轆轆，讓你頭暈眼花肚子咕咕叫沒法集中精力做好事情，而反過來的飲食過飽會讓你覺得肚子過撐然後疲憊想睡。飲食不是一件小事，如何健康的飲食對我們來說至關重要，生活中像是過多食用流食會
氣血和膠囊怎麼樣
2014-07-11
　文章導讀 提到氣血和膠囊，大家都不會太陌生，在電視上經常會看到這個商品的廣告，那麼氣血和膠囊怎麼樣呢?很多女性朋友都有試一試的想法。對於女性朋友來說，生完孩子，就是大傷元氣，身體各方面的機能就大不如從前了，很多女性朋友會出現品貧血、月經
來月經頭疼怎麼辦
2014-07-11
　 月經是每個女人的好朋友，女性經期注意事項有很多，但是女性經期經常會有一些小疾病出現，比如說例假期間頭疼，那麼來月經頭疼怎麼回事？ 月經性偏頭痛：是指發生在月經期前、月經期或月經後，伴有偏頭痛的特點，往往有家族遺傳史。它是一種與卵巢週期
阿膠補血養顏 食用有技巧
2014-07-11
　 原來，這是因為阿膠屬滋膩之品，長期服用損傷脾胃，出現消化功能障礙，進而影響了食欲。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的藥，這樣能夠促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增。除此之外，還應注意以下幾個方面： 1.有些人在服用阿
准媽看過來 孕期如何讓胸部二次發育
2014-07-11
　 導讀：對於准媽來說，孕期是個很好的時機讓自己的身體再次發育。對於懷孕的不同時機，乳房的不同護理會讓你的身材又很大的變化，因此准媽們為了成為一個辣媽趕緊行動起來吧! 自受精卵著床的那一刹那起，每個准媽咪的體內就開始產生各種細微的變化。
雞蛋烹飪解密 怎麼吃才好
2014-07-11
　 吃完雞蛋後不要立即飲茶 有些人吃完肉食、雞蛋、海味等高蛋白質食物後，習慣於立即飲茶，以助“去味”、“消化”。其實，這種做法是不科學的。因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留
盛夏極易引起腹瀉 三款處方有效止瀉
2014-07-11
　 夏季炎熱，無論是幼兒還是成人，飲食稍有不當極易引發腹瀉。像是過度食用冷飲冰品，或是從冰箱拿出來的食物沒有加熱就食用都會引起腹瀉，但是因為誘發腹瀉的因素不同，所以止瀉藥也不可亂用。中醫認為，根治腹瀉應找對病因，對症入藥方能治根，小編今天就
懷孕早期飲食要注意什麼
2014-07-11
　 懷孕早期（0至3個月）飲食要注意什麼？妊娠早期是胚胎各重要的組織器官形成時期，所以母體的營養供給狀況對胎兒的發育至關重要。 懷孕早期每天必須攝入150克以上的碳水化合物，以避免孕婦因為饑餓而引起血中酮體過高，對胎兒大腦發育造成不良影響
冬令不同體質進補的注意事項
2014-07-11
　 冬季進補應因人而異 因個人的年齡、性別、職業等差異很大，在選擇冬季進補的方案時，應因人而異。本著人體生長規律，中醫養生原則：少年重養，中年重調，老年重保，耋耄重延。故冬令進補應根據實際情況有針對性地進行，萬不可盲目。 如形體偏瘦、性情
揭秘女人最佳豐胸時間
2014-07-11
　 1.談談情、豐豐胸： 你知道嗎？人體中所分泌的動情激素對胸部的發育有很大的影響呢，戀愛中的女人往往比平日看起來更加飽滿動人，如仙果般嬌嫩欲滴，這些都是動情激素造成的。甚至可以說，談一場動情的戀愛是最簡捷有效的豐胸方法，雖然看起來似乎可遇
美容飲食推薦 芹菜拌核桃仁
2014-07-11
　 [原料及製作] 芹菜300克，核桃仁50克，食鹽、味精、香油適量。 首先，將芹菜去雜洗淨，切成絲，下沸水鍋中焯2分鐘後撈出，用涼水沖一下，瀝幹水分放入盤中，加食鹽、味精、香油(放入調味後不要攪拌，以免芹菜變色，這項工作放到食用時再做);
怕冷是怎麼回事
2014-07-11
　文章導讀 怕冷的主要是一些氣血不足的現象，氣血不足的主要是中醫上講的一些氣血不和的現象，同時在日常生活中的情緒和學習的主要是會引起一些早衰的病變，主要是臟腑功能衰退抗病能力差細心的，主要是畏懼寒冷，那會出現一些出汗的症狀精神，疲倦無力以
懷孕中期飲食要注意什麼
2014-07-11
　 妊娠中期（4至6月）飲食要注意什麼？妊娠中期一般孕婦食欲會比妊娠早期好，因為母體開始較為大量的貯存蛋白質、脂肪、鈣等，目的是為分娩時的消耗所需和泌乳的消耗所需做準備，因此食物的品種應該更加多樣化。 為了保證熱能的供給，應該增加主食的量