紫菜海帶 健美延年益壽
2014-07-11
　 紫菜含有豐富的維生素和礦物質，它所含的蛋白質與大豆差不多，比鮮蘑菇多9倍，維生素A約為牛奶的67倍，維生素C為捲心菜的70倍。紫菜還富含EPA和DHA，可以預防衰老;它含有大量可以降低膽固醇的牛磺酸，有利於保護心臟;紫菜的1/5是食物纖
隱形肥胖嚴重傷身 想斷根保收支平衡
2014-07-11
　一說到肥胖，人們往往首先想到那些看得見、摸得著的贅肉。其實，用體重判別胖瘦並不確切，那些隱藏在身體內部的脂肪更不容忽視。 1/3女性患隱形肥胖 在5月11日“世界防治肥胖日”來臨之際，一項報告顯示，中國人的腰圍增長速度竟成世界之最！
12個細節會讓女人更加顯老
2014-07-11
　 1.不要太瘦 沒錯！太瘦可不好！ 皮膚科醫生、新奧爾良杜蘭大學皮膚學臨床教授瑪麗·P·盧波說：“臉部脂肪太少的話會看起來皮膚鬆弛、面容憔悴衰老。” 體重溜溜球效應也不是好現象，體重反復增加和減少會拉伸皮膚並使它過於鬆弛。 皮膚保養大法：
盤點：桂圓吃多了會怎樣
2014-07-11
　 桂圓吃多了會怎樣，桂圓由於營養價值高，有補心脾、益氣血作用，是一種比較理想的中藥，但是桂圓吃多了不利於健康，那麼桂圓吃多了會怎樣呢?桂圓吃多了會上火嗎?下面中國吃網餐飲網為您介紹桂圓吃多了會怎樣。 桂圓吃多了會上火 因為桂圓具有一定養顏
春季養生補氣蜂蜜最佳
2014-07-11
　 蜂蜜，《本草綱目》中記載：“心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，除眾病，和百藥。久服，強志輕身，不饑不老，延年神仙。” 性味歸經：甘，平。歸脾、肺、大腸經。 功效主治：潤腸通便 、潤肺止咳、益氣補中、解毒。 1.潤腸通
男人為什麼迷戀“狐狸精”
2014-07-11
　 當男人身邊的那個女人變得越來越俗不可耐甚至變成十足的黃臉婆時，男人那顆沉寂的心可能就開始蠢蠢欲動，那塵封已久的“狐狸精”情結就無時無刻不在攪動著男人驛動的心。於是所謂的紅顏知已、所謂的“狐狸精”也就大行其道，自己的老公被勾的神魂顛倒。
哪些運動不適宜減肥
2014-07-11
　 以下三種運動都不利於減肥。 大運動量運動 若運動量過大，人體所需的氧氣、營養物質及代謝產物就相應增加，這就要靠心臟加強收縮力和收縮頻率，增加心臟的輸出血量來完成運輸任務。 做大運動量運動時，心臟輸出血量不能滿足機體對氧的需要，會使
結婚三年沒孩子 不孕不育找了誰
2014-07-11
　 小李今年31歲了，畢業之後，便順利的進入一家國企從事電腦軟體發展工作，工作上可謂一帆風順，頗受領導器重，目前已經是部門的負責人；家庭方面，就有些不盡如人意了，因為，小李到現在已經結婚3年了，和妻子的感情一直很好，夫妻性生活也很正常，但是
食療養生首先要對症
2014-07-11
　文章導讀 體質的不同讓我們處在相同的環境但是身體的表現卻不同，如何才能通過外在的表現推斷出自己屬於什麼體質呢？下面根據專家介紹給我們的自測方法來瞭解一下自己的身體，懂得我們如何來進行養生調整飲食。 不同的人體質都存在一定的差異性，那麼
男人同樣會遭遇性冷淡
2014-07-11
　 很多人以為，性冷淡只是女性的常見性功能障礙問題。但最近，香港中文大學醫學院公共衛生學院專家對4678名成年男女的性健康狀況進行調查時發現，20%的男子表示自己有性功能障礙問題，其中最普遍的是早洩，占30%；其次是性冷淡問題。 這項調查
教你不花錢就能排毒養生的秘法
2014-07-11
　 濁氣，就是我們放出的屁。濁氣若處於身體中未及時排出，上竄下走，對身體就會有很大的危害。濁氣堵在心窩處人就會覺得胸口堵悶，心裡憋得慌，走到腦袋處就會覺得頭暈眼花，竄到胃部就會胃脹胃痛，噁心嘔吐。 濁水，就是我們體內的濕濁。老愛吐痰的人，就
N款食療讓你臉蛋紅潤光潔
2014-07-11
　 對於女人來說，雀斑其實就是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點，多數長在面部，雖不影響健康，但直接影響美容。雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。黑色素來源於乳酪等食物內所含的酪氨酸，在體內酶的作用下，酪氨酸轉化
如何保證均衡營養健康減肥
2014-07-11
　 食品中的油有很多種類，大致可分為魚類中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亞油酸這三個種類。因其構造各有差異，所以對身體的影響也就有所不同。而其對各類肥胖的作用，也各有不同。 肥胖的類型很大程度上受到年齡的影響，但近來的研究
女性竟長鬍鬚 激素代謝異常
2014-07-11
　 毛髮的生長受神經、內分泌系統的控制及調節，其中內分泌雄性激素代謝影響最為明顯。雄激素有刺激毛母細胞生長的作用。睾丸酮能促使軀幹、四肢、須部、腋窩及陰毛的生長，故對腋毛或陰毛缺失的人，使用睾丸酮局部注射，可使之重生。所以，當雄激素代謝異常
男人怎樣科學防範＂新五毒＂
2014-07-11
　 煙、酒、嫖、賭、毒，曾被稱作是男人的“五毒”，你知道21世紀的“新五毒”是什麼嗎?五大不良生活習慣，會悄悄奪走男人的健康。正是現代的“新五毒”俱全，導致越來越多的疾病正快步向男性走來，並不斷地嚴重威脅到男性的身心健康。 新一毒：長期不
食療養生擺脫失眠，綠色解決失眠
2014-07-11
　文章導讀 偶爾的失眠並不會對生活造成什麼影響，但如果失眠變成經常性的，那就會嚴重影響患者的生活，同時也會對健康造成較大損害了，所以，失眠的朋友一定要想辦法改善自己的睡眠品質，使自己擺脫失眠的困擾，在飲食上加以調養是十分重要的一個環節，那
女性生理期痛經 “真凶”系前列腺素
2014-07-11
　 據日本Life & Beauty Report網站報導，有很多女生在生理期前和生理期時會感到腰部酸痛、胸部發堵、腸胃不適等，這可能是因為比一般人分泌過多某種物質而造成的。生理期間注意保暖是對於痛經女生一直提倡的方法。但是我們真的不能根除
神奇褪黑激素 養顏美膚
2014-07-11
　 據科學研究發現，松果體素有褪除黑斑的神奇功效，故又稱“褪黑激素”。它進入血循環後，發揮其固有功能，從而起到美容的效果。從燕麥、玉米、生薑、黃瓜、香蕉、茄子等食物中，均能找到褪黑激素。 維生素褪除色素養顏美膚的效果也比較顯著，如維生素A、
男人的6種表白行絕對會遭拒絕
2014-07-11
　 1、不要帶著一群好友去告白： 不要學日本的少女漫畫，告白時帶著一群朋友去，因為這會讓對方覺得像是一群小孩子在扮家家酒。所以，如果你真的很重視對方，告白時請儘量單槍匹馬吧！ 2、不要在喝醉酒時告白： 許多男生錯誤的以為，在喝一點酒
夏季如何脫毛
2014-07-11
　我今年20了，夏天到了，到穿短衣短褲的季節了，我四肢汗毛特別多,每到夏天只能用脫毛膏,但很快有長出來了,而且還會長疙瘩,弄的皮膚好粗糙。夏天如何脫毛呢? 夏天到了，對於很多愛美的女孩來說，脫毛又成為了一項重要課題!那麼究竟怎樣脫毛才好?現