健康選鞋有竅門
2014-07-11
　 要買到一雙完全合自己腳的鞋簡直難於上青天，如何才能選到一雙適合自己的好鞋呢？ 鞋的用料要講究透氣。透氣的材料不僅不捂腳﹑舒適，而且還不易得腳癬。現在的鞋除了布鞋，幾乎沒有透氣好的。尤其是鞋底，儘管結實得很，裡面的腳卻如同蒸桑拿浴，
＂一滴精十滴血＂是真的嗎
2014-07-11
　 讓我們來看看男科專家怎麼答…… 網友提問： 我今年28歲，是名教師，結婚有二年了。我和妻子青梅竹馬，妻子也是大學本科畢業。婚後夫妻恩愛，性生活也很和諧。去年夏天我在一家小報上看到一篇關於房室養生的文章，說：一滴精，十滴血，精液很寶貴，
女人別太強 當心4大"職場不孕”
2014-07-11
　 為了挽回在職場中的劣勢，很多白領女性不敢過早結婚、生孩子。處於工作上升期的很多白領女性即便“不小心”懷孕了，也會選擇人工流產。 空中飛人出差忙 不潔生活用品暗藏不孕禍根 Angela是一名培訓講師，因為工作的需要，Angela一周之中至
孕婦每日食譜
2014-07-11
　文章導讀 對於正在懷孕中的媽媽來說，最擔心的問題就是自己能否為腹中的胎兒提供足夠的營養，使腹中的寶寶能夠更加健康。但是同時也要注意不能夠出現營養過剩的問題，否則也容易對於孕婦和胎兒也容易造成一定的危害性。那麼到底孕婦在日常生活中吃什麼食
陽春三月 美顏養生食療
2014-07-11
　 羅漢參海底椰燉豬肉湯 清潤養肺 羅漢參海底椰燉豬肉 廣東人愛飲湯是出了名的，正所謂“寧可食無饌，不可飯無湯”。湯是廣東人餐桌上的絕對主打，一碗清心潤肺的“羅漢參海底椰燉豬肉湯”最適合在乍暖還寒的時節飲用。這款湯清香甘甜，羅漢參的爽口與海
辦公族白領減肥小妙招
2014-07-11
　 腹秘訣：隨時隨地都抬頭挺胸 抬頭挺胸的方法就是屁股往內夾緊，腰部兩側也會用力，肩胛骨的部位夾緊，肩膀完全打開，脖子和肩膀交接處往下垂，放鬆不能聳肩，下巴微微抬起。 如果你長期坐或站都維持抬頭挺胸、肚子用力，小腹會縮小非常多，還會長出
打電話傷耳 如何護耳做三點
2014-07-11
　 日常生活中大家常常要打電話，但是電話打多了以後對耳朵的影響也不小，我們如何才能在打電話的時候保護耳朵呢？ 一、私密電話“躲到牆角悄悄說”。 對於涉及私密內容的電話，不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。而一般情況下，建築物角落的信號覆
必看:男人健康的國際標準
2014-07-11
　 世界衛生組織（WHO）提出的健康新概念是：所謂健康，並不僅僅是不得病，還應包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是說，健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。 怎樣準確描述人體的健康狀況，日本有的學者提出了健康條件的四快
孕婦能不能吃桂圓 桂圓的功效
2014-07-11
　 孕婦能不能吃桂圓？大家都知道桂圓是很好的補品，桂圓具補益心脾、補血安神、生津液、潤五臟之功效。那麼，孕婦能不能吃桂圓？ 四季養生網健康專家為您解答： 問題：孕婦能不能吃桂圓？ 回答：孕婦儘量不要吃或者少吃。 中藥桂
蓮子燉豬肚
2014-07-11
　文章導讀 今天為大家介紹一道適合產婦的菜譜，蓮子燉豬肚，具有很好的健脾益胃的功效，我們一起來看看它的做法吧。 材料: 豬肚1個，水發蓮子(去心)40粒，花生油、精鹽、生薑、味精各少許，麵粉適量。 做法: (1)、將生薑去外皮，洗淨，切
雞蛋一周瘦10斤的減肥法
2014-07-11
　 以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤麵包及咖啡飲料，一個星期可以減肥5KG。 減肥原理：雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增
12種女性助美容的健康食物
2014-07-11
　 介紹12種讓你維持女性助美容的健康食物，希望你能在平時的生活中，攝取足夠的營養，養出紅潤肌膚。 1.牛奶 喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼和牙齒富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結腸癌等機率也能舒
女性的肝火太旺容易患婦科病
2014-07-11
　 情緒與疾病的關係早就被醫學界認可。生活中，經常有女性朋友，年紀輕輕就心事重重，不時聽到她們長籲短歎。還有一些女性，看似性情柔和，遇事卻很急躁，動不動就會發怒。在中醫看來，這可能就是肝鬱或肝火旺的表現。 肝火旺對女性的“殺傷力”很大。中醫
老爸的更年期你關心了嗎
2014-07-11
　 綜合保健是融醫療、預防、保健、康復為一體，採用多方法、多途徑、多措施、以自我保健為主要方式的保健養生方法。包括：生活方式與習慣、情趣愛好、心理衛生、環境氣候、家庭保健、健康查體，以及自我養生等。 l、精神心理的調整 人的精神心理對健康
女人用什麼洗內衣最健康？
2014-07-11
　 不能用洗衣粉洗內衣？ 現在的人似乎越來越懶，就算洗內衣都會用專門的小洗衣機。很多人在洗衣時，會習慣性選擇洗衣粉。其實，機洗貼身衣物，洗衣粉刺激性太強，最好選擇皂粉。 皂粉是一種粉化肥皂的洗滌產品。皂粉去汙原理同肥皂相同，物理、純天然、低
香香骨湯麵 好看又好吃
2014-07-11
　這是專為兒童準備的一道不改的菜肴，媽媽們趕緊給你的寶寶做一做吧。 這是專為兒童準備的一道不改的菜肴，媽媽們趕緊給你的寶寶做一做吧。 香香骨湯麵原料：豬或牛脛骨或脊骨200克、龍鬚麵5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數滴。 香香骨湯
OL必備 排毒美容養生湯
2014-07-11
　 有些OL會在包裡放很多用來補充各種維生素及鈣質的保健品，但是俗話說得好，“藥補不如食補”，外在的手段哪比得上內在的調理?天天跑去美容院，倒不如在家煲一鍋養生湯來得經濟食用。 抱怨一：三餐總是沒規律，腸胃越來越折騰，還總會生小豆豆! 你需
婚姻幸福的男人更容易出軌
2014-07-11
　 編輯推薦：女人吃精液的十個好處 婚姻幸福的男人什麼樣？ 他每每談起老婆總是眉飛色舞、興趣盎然。在他們心中，自己的老婆就是一塊寶。如果你看見這樣的男人若有所思，嘴角閃過一絲笑意，那麼，此刻他一定又在惦記他老婆了。 他工作勁頭足，人際
桶裝水不宜打開就喝
2014-07-11
　 食物放置久了會變壞，水放久了會變質，人們通常都習慣吃新鮮食物喝新鮮水，但桶裝水卻不宜趁鮮喝。 市面上銷售的桶裝水，不論是蒸餾水、逆滲透水、礦泉水及其他純淨水，儘管在生產製作過程中已多次過濾消毒，但在裝桶前一般都會用臭氧做最後的消毒
飯後減肥的三大禁忌
2014-07-11
　 不要立刻吃水果 水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。 不要立刻喝茶 因為茶葉中含有的單寧可與食物中蛋白和鐵結合