桂圓益氣安神 桂圓早上吃更好
2014-07-11
　 益氣安神桂圓的保健功效 安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。 早在漢朝時期，桂圓就已作為藥用。《名醫別錄》稱之為“益智”，言其功能養心益智故也。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益
食療養生之吃魚的誤區
2014-07-11
　文章導讀 魚肉是公認的營養價值最高的食物之一。最常見到的酸菜魚就是小編的最愛。為了充分的利用魚肉的營養價值，這吃魚的時候，您還真的講究講究。食用的方法不當，也會讓魚肉的營養價值大打折扣，弄不好還會給您的健康帶來危害。為此，小編特地總結幾
男性保健要抓住這六大點
2014-07-11
　 1．胸口痛一定要去檢查。 男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情況，一般休息片刻胸痛會停止。此刻男性應該意識到，這可能是心臟病早期的症狀，最好去醫院檢查一下。 2．注意隱秘的睾丸症。 20歲至40歲是男人患腫瘤的高發期，睾丸腫瘤病
絕不花一分錢的快速減肥方法
2014-07-11
　 1.靠牆站立3分鐘 把頭部、肩胛骨、臀部、腳後跟這4部分緊貼牆壁筆直站好。注意收緊自己的腹部和臀部，保持3分鐘。習慣了這個姿勢後即使閉著眼睛也能保持全身平衡。 如果對這個姿勢感到不習慣或是難受的話，表明你的骨骼已經有了傾斜或者歪
硫酸軟骨素食品 去皺健膚
2014-07-11
　 皺紋是皮膚老化的象徵，可通過飲食療法達到防皺、去皺的目的。 要保持皮膚彈性的彈力纖維，多吃一些富含硫酸軟骨素的食物，對皮膚的防皺有一定的作用。如雞皮、魚翅、鮭魚頭、鯊魚軟骨等食物中，硫酸軟骨素含量高，能強化彈力纖維的構成，可達到除皺的療
女人10個荒誕的性幻想
2014-07-11
　 編輯推薦：2011年最潮的性愛方式 奇異性幻想TOP1：關於現實伴侶的性幻想 女人和男人一樣，首先將自己現實中性愛伴侶作為性幻想的物件，幻想與床上的情人以自己所能想像出來的方式造愛。原因很簡單，除了感情上的因素之外，還因為各種性幻想
講解最熱食療潮流 分析藥食同源利弊
2014-07-11
　人們常說“藥食同源”不是講藥與食物同吃，而是說很多食物本身具有食物和藥物的雙重功效。普通食品如大米、麵粉，具有食物和藥物雙重功效的食品有生薑、蔥、大棗、龍眼肉、枸杞子、桑椹子、酒、醋等，這類食物與中藥材有著很大的區別，它們可以稱作“藥食同
摧毀男人的五大＂男題＂
2014-07-11
　 現代社會競爭日趨激烈，心理壓力増大，生活節奏加快，生存環境的污染十分嚴重，作為家庭的主力，男人的健康問題自然越來越突出。 性功能障礙 性功能障礙是男性疾病中的一大類別，包括ED（勃起功能障礙）、早洩、陽強和不射精等症，其中以ED影
女人乳☆禁☆頭癢當心兩種病
2014-07-11
　 美國“網路醫學博士網”最新載文，刊出美國專家簡·哈裡·森霍納博士的解讀。她認為，乳頭瘙癢應當心以下兩種疾病的可能。 一、濕疹。是乳房瘙癢最常見病因，會發生于各年齡段人群。有過敏病史或家族病史的人群更容易罹患濕疹。濕疹的環境誘因包括：皮膚
貧血嚴重危害健康 六適宜食療方調治
2014-07-11
　 貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血我國是世界上缺鐵性貧血發生率較高的國家之一，發生率達到15％～20％，其中婦女兒童貧血率高達20％以上，貧血嚴重威脅婦女健康。
如何吃桂圓 不同時段吃功效不同
2014-07-11
　 中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材，下面介紹幾種桂圓補益的方法，不妨一試： 桂圓補益的不同吃法 1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。 2、每晚睡前
孔子的食療養生法很現代
2014-07-11
　文章導讀 孔子養生理論中很少直接提到有飲食有關的內容，但是他的飲食習慣對我們後人的影響還是顯而易見的。孔子提倡人活著一年四季每天都要吃薑;他還認為，人活著吃肉食難消化，應少吃。現在看來孔子的食療養生觀念還是很現代的。 少吃難消化的肉食
對付花心男的10個妙招
2014-07-11
　 編輯推薦：男人為什麼都愛姐弟戀？ 方法一：如果他是花心男人，一定不情願帶你登他的家門，即使你要求他這樣做，他也會只只吾吾地想辦法拒絕。 破解：逕自到他家樓下，打電話給他，說是出來逛街恰巧路過，然後要求上門拜訪他的父母。如果他驚惶失措
常穿高跟鞋對膝關節危害大
2014-07-11
　 1： 對足部的危害 當你穿著高跟鞋站立和行走時，重量會集中在腳前掌的第1至第3塊蹠骨頭處， 同時，這些腳趾還受到鞋尖的擠壓，所以就會出現雞眼，蹠骨之間還會形成神經瘤，從而出現頑固而反復的疼痛症狀。 如果長期穿著高跟鞋，還會引致足部肌肉無
每天10顆花生輕鬆瘦身
2014-07-11
　 過去，花生一直被認為脂肪含量過高而被很多人，尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不過，近來多國的營養專家都在強調花生及花生製品能有效幫助人們控制體重、防止肥胖。 花生能減肥營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營
女性喝蟲草老龜 美白肌膚
2014-07-11
　 睡眠不好、皮膚灰暗的女性——蟲草老龜湯 冬蟲夏草與老龜一起煲湯飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是女性四季適宜的補品。 脾胃不強、火氣很大、滿臉痘痘的女性——土茯苓老龜湯 土茯苓老龜湯清熱解毒、健脾胃，假如小便赤黃，這款湯就很合適。
男性10個難以逆轉的衰老
2014-07-11
　 男性身體機能的衰老雖然不像女性絕經那樣有一個明顯的生理變化過程，但是從中年起就會發生一些幾乎難以逆轉的衰老變化。 1.大腦功能： 集中注意的能力和語言技巧隨年齡增長改變不大。存儲和提取資訊的能力從20歲起雖不明顯但穩步下降。 2.心臟
口裡散發難忍氣味 讓社交打折怎麼辦
2014-07-11
　日常生活中，很少有人自己發現有口臭的毛病。為什麼呢？那是因為口腔後邊軟齶部分是同鼻腔連在一起，鼻子聞不到口腔後部產生的氣味。在社交活動異常重要的今天，如果你是一名口臭患者，將會給你的社交造成不好的影響。想像一下，當你在自信滿滿的演講時，當
多囊卵巢綜合症食療養生
2014-07-11
　文章導讀 食療如下 ： 1.氣血不足食療： ①當歸30克,黃芪30克,生薑65克,羊肉250克。將羊肉切塊,生薑切絲,當歸、黃芪用紗布包好,同放瓦鍋內加入水適量,燉至爛熟,去藥渣,調味服食。每天1次,每月連服3～5天。 ②北黃芪30g
大胸不一定美 完美胸圍5大標準
2014-07-11
　 近日，“貝嫂”維多利亞·貝克漢姆對《Allure》雜誌敞開心扉，自曝在辣妹時期曾經隆胸，“從34A到了34D”，然後她覺得假體太彆扭，感覺到“胸都快頂到脖子了”，於是在2009年又“改造”回了原始尺寸。時下眾多明星紛紛隆胸，在眾多場合秀