推薦5款簡單又滋補的秋季潤燥粥
2014-07-11
　 一場秋雨一場寒，隨著幾次降雨的光臨，秋寒也迫近了。秋寒易傷肺，而粥有祛燥潤肺之效，粥是撫慰人心的一種愛物。它那淡而悠長的味道，常是遊子在異鄉溫馨的牽掛。中國人愛喝粥，可能就是喜歡喝粥時的那一份寧靜、那一份溫情吧。粥不僅能溫暖人心，更是秋
呵護乳☆禁☆房 避免“乳☆禁☆房殺手”奪走你的健康
2014-07-11
　 目錄： 第一章：遠離乳腺炎的六大規則 第二章：五大注意事項幫你預防乳腺增生 第三章：清潔乳房是治療乳腺炎的關鍵 編者按：乳房是女人性感迷人的重要部位之一，但是也會是女人健康的“隱形殺手”。你想知道這是為什麼呢？那麼，下面就趕緊跟
夏季晨練越好越好嗎
2014-07-11
　 夏季晨練越早越好 很多人喜歡晨練，晨練有一定的好處，覺得晨練的時間越早越好，其實這種說法是錯誤的。 日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物附近非但沒有多少新鮮的氧氣，相反倒積存了大量的二氧化碳，這對人體健康顯然是不良的。夏季晨練的時
月經期間這8類藥物千萬別亂吃
2014-07-11
　 月經期是女性的特殊時期，女性在這一時段內免疫力低下，身體極易受到各種因素的影響，尤其在服藥方面，女性應更加謹慎，否則服用了不恰當的藥品，很可能會對身體帶來極大危害！ 月經期禁用藥一：止血藥 止血藥如安洛血、維生素K等，能降低毛細血管
如何讓傷口快速癒合
2014-07-11
　 導讀：如何讓傷口快速癒合，日常生活中，難免出現大大小小的傷口。為了讓這些傷口儘快的癒合，減少對我們工作生活的影響，我們可以根據傷口的情況，及時的做好傷口處理、護理等工作。那麼，如何讓傷口快速癒合呢?下面四季養生網小編為您介紹，如何讓傷口
中醫8法教你如何日常排毒
2014-07-11
　 所有的養生保健方法都建立在一個基礎上，就是要先排毒。排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。但是，洗腸的方法偶爾為之尚可。如何日常排毒呢？ 排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。
追蹤婦科疾病的元兇 還你健康身體
2014-07-11
　 目錄： 第一章：身體信號 警惕惹上婦科病 第二章：誰是導致慢性盆腔炎的元兇 第三章：辨別“真假腹痛”及時發現婦科病 身體信號 警惕惹上婦科病 燙髮、染髮及美髮會造成發質變脆和乾燥，甚至造成不可逆損傷。此外，頭髮變化還直接反
由吸煙引發的6大疾病危害女性
2014-07-11
　 吸煙有害健康，特別是對女性來說，香煙的危害更大。女性吸煙更容易引起早衰、月經問題，甚至會影響受孕，殃及後代。 1.易患癌症 吸煙婦女患乳腺癌的危險比不吸煙婦女高40%，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。 2
經常蹺二郎腿好嗎
2014-07-11
　 蹺二郎腿很舒服 很多人有蹺二郎腿的習慣，其實這種做法是錯誤的，蹺二郎腿的危害有很多。 蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓等症患者，蹺二郎腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓，嚴重時還影響腎功能。
小心喝水傷身 女人怎麼喝水才最美麗
2014-07-11
　文章導讀 女人怎麼喝水才能最美麗 喝對水，才能變美麗。在這個愛惜身體成為一種流行的年代，曾經被認為最簡單的喝水，也是一件有技術含量的事。 文章導讀 1、飲水量要適當 正常人每天清水的攝入量為2000ml-2500
小編支招 巧妙對應心理亞健康
2014-07-11
　 除了精神疾病，情緒消沉、心情不好、焦慮、恐懼、人格障礙等心理問題，也屬於精神衛生的關注範圍。你對自己出現的心理問題重視過嗎?你會採用什麼方法擺脫心理問題，在工作生活中保持健康的精神? 找心理醫生：陸嘉儀25 歲行政助理 心理狀態最不好的
立秋來臨——專家支招怎樣預防秋燥
2014-07-11
　 導讀：剛剛過完立秋，雖然天氣還是乾燥炎熱依舊，但是畢竟秋季將至，在逐漸送走高溫的同時，人們也要預防隨著空氣中的濕度逐漸降低而出現的秋燥現象。近日，就有網友發帖表示，咽喉疼痛難受，臉飯菜都吃不下。 對此，小編諮尋了咽喉治療專家，專家表
冬季滋補 常見的補血食物及食譜
2014-07-11
　 補血常見的有效食物: 黑豆： 我國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏髮，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。 髮菜： 發菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑，婦女產後也可用髮菜煮
10類女性吃避孕藥非常危險！
2014-07-11
　 避孕藥是成藥，一般藥房都有出售。但因為一般人很難判斷副作用和禁忌事項，口服避孕藥最好吃六個月後至少停用一個月。 1、患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不不宜服用。因為進入體內的避孕藥都在肝臟進行代謝，經腎臟排泄，如果患有急、慢性肝炎和腎炎的
夏季養生怎麼做 應該先從護心開始
2014-07-11
　 夏季養心，應該適當出點汗。因為汗為心之液，出汗的過程其實就是身體裡的陽氣蒸騰陰液，讓陰液通過毛孔到達機體表面的一個過程。所以，適當出汗是身體陽氣順暢、津液充足的一個表現。因此，平時可以多做些有氧運動。 夏天多出一點汗很正常，尤其是運
足下六個疾病症狀
2014-07-11
　 目錄： 第一章：腳部六大症狀預示著疾病 第二章：玉足護理小妙招 第三章：對美足養護有益的秘方 編者按：腳部有許多的穴位，如果在冬季我們沒有好好的保護好自己的腳，那麼就可能會“步步難行”了。那麼，你知道腳部的症狀會預示著疾病嗎？下
引起失眠的心理因素及心理療法
2014-07-11
　 面對越來越多的失眠患者，專業醫學人員早大量臨床經驗的基礎上，總結出心理因素與失眠的相關關係。失眠，很多時候與我們常見的心理因素相關。而根據專家意見，今天跟大家分享六種容易引起失眠的心理，讓你知道如何正確並接精准地解決失眠問題。 六種心
常服避孕藥會出現5種不良反應
2014-07-11
　 短效避孕藥由人工合成的雌激素和孕激素配製而成，對一些女性來說，兩者的含量可能並沒有恰到好處，從而出現了不良反應，這時，服藥的女性應該予以重視，採取必要的措施，儘量避免藥物對身體的傷害。 避孕藥5種最常見的不良反應： 一、面部色素沉著
冬季不宜在清晨吃的五種食物
2014-07-11
　 冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。來瞭解一下清晨飲食禁忌。 清晨不宜吃的食物： 一、
切勿盲從減肥 否則惹上脂肪肝
2014-07-11
　 案例：小麗20歲出頭，剛剛大學畢業成為一名年輕白領，為了追求骨感美，本來身材適中的她依然拼命地減肥，每天不吃主食，三餐基本上以水果加維生素片為主。 幾天前的一次集體體檢，其結果讓她吃驚，體檢單上醫師的診斷結果是三個字“脂肪肝”。 首