預防口腔疾病 正確擺放牙刷避免滋生細菌
2014-07-11
　 導讀：口腔容易滋生細菌，牙刷是我們清潔口腔的武器，但如果使用不注意，也會成為多種細菌的傳播源，尤其是牙刷的擺放方法，四季養生網小編提醒大家牙刷要正確擺放。 牙刷要頭朝上、腳朝下放置。儀器檢測發現，使用一周，牙刷上的細菌量是抹布
現代人警惕十大誘因致亞健康
2014-07-11
　 隨著醫學的發展和醫學知識的普及，"亞健康"這一名詞越來越多地被人們所熟悉和瞭解。"亞健康"就是指人的身體處於健康與疾病之間的狀態。但大多數人並不能真正瞭解其中的內涵，更不知道如何來應對"亞健康狀態"。 1.亞健康症狀之運動缺乏 在"
三月春遊好時光 莫忽略保健防病
2014-07-11
　 春遊，古稱踏青，我國漢代以前即已有之。唐代詩人白居易在《春遊》一詩中寫道：“逢春不遊樂，但恐是癡人”。陽春三月，冰雪消融，草木萌發，燕雀啁啾，正是外出春遊的大好時光。 利用節假日，攜全家或約朋友去觀賞春景，飽覽大自然的旖旎風光，對
哪種避孕方法會更舒服？
2014-07-11
　 在美國，超過60%的育齡期女性選擇口服避孕藥這種既舒適又安全的避孕方法，而她們的伴侶也越來越樂意接受男用避孕套，“避孕越來越成為一個輕鬆話題。” 也許勞瑞斯的建議是對的？避孕，應該選最便利舒適的，選符合階段性生理狀態的。下面我們為你
下班不想走 你是“賴班族”嗎？
2014-07-11
　 “現在我都不想下班了，下班比上班還要枯燥，還不如留在單位賴班，上網打發時間。”昨日，在我市某銀行上班的小莉在QQ上如是訴苦。記者據此調查發現，像小莉這樣的“賴班族”不在少數。 個案1 社交窄下班留守打網遊 今年26歲的小莉是大足人，兩年
經常穿尖頭皮鞋好嗎
2014-07-11
　 尖皮鞋冬天穿起來俏 很多人認為穿尖頭皮鞋不僅時尚美觀，而且還好，其實是不對的，穿尖頭鞋有一定的危害。 尖皮鞋的鞋頭又尖又窄，人穿上走路的時候身體重心會向前傾斜，造成足部血液迴圈不暢，時間長了可能會導致足部皮膚破損或長皰；如果天氣過
揭秘七類鞋靴對女性健康的危害
2014-07-11
　 很多女性愛鞋可謂到了癡迷的狀態，從夏天最常見的人字拖，到今年大熱的厚底松糕鞋，再到一直讓女人欲罷不能的恨天高……很多女性都是一整天踩著它們，啪嗒啪嗒地生活，儘管並不十分舒服。事實上，時下這些流行的鞋款，多多少少都會對健康和體型產生影響，
白領養生有哪些要素
2014-07-11
　 城市白領“過勞死”的新聞還留在人們的心中久久不能平靜，城市白領作為一類特殊的人群，他們時常都是穿著華麗的衣服，在寫字樓裡穿梭。其實他們也有很多不為人知的痛苦，工作壓力大，生活沒有規律，導致身體狀況不佳。 每天保持40%以上的時間處於好
夏天感冒怎麼辦 補充點維生素C
2014-07-11
　 導讀：夏天感冒怎麼辦?今年夏季持續高溫，對空調的使用量也越來越大，尤其是上班族，一進一出，特別容易感冒。那麼，夏天感冒怎麼辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，夏天感冒怎麼辦。 夏天感冒怎麼辦： 第一：補充點維生素C 不管你是服用維
生活壓力大營救 教你10大妙招
2014-07-11
　  1.一次只擔心一件事情。 女人的焦慮往往超過男人。哈佛大學的研究人員對166名已婚夫婦進行了6個星期的研究,發現了因為女人們更愛方方面面地考慮問題,所以女人們比男人更經常感到壓力。她會考慮自己的工作、體重,還有每個家庭成員的健康等等。
白領有哪些頸腰保健法
2014-07-11
　 一、走好每一步 許多人走路習慣于自然鬆懈的狀態，使脊柱、脊椎無端受累。其實正確的走姿應該是：站立時全身從腳心開始微微上揚，即收腹挺胸;雙肩撐開並稍向後展;雙手微微收攏，自然下垂;下顎微微收緊，目光平視，頭頂如置一碗水或一本書，後腰收緊
5大性病防身術 讓你更high更happy
2014-07-11
　 目錄： 第一章：5大性愛防身術 讓你更high更happy 第二章：當心6大跡象 提示你或已染上性病 第三章：驚 你的性生活真的安全嗎？ 第四章：預防性病必知15個錯誤認識 編者按：現代人越來越開放，很多人都沉迷於夜生活，愛上
女人“第一次”要注意的問題
2014-07-11
　文章導讀 導語： 女孩蛻變成為女人的重要時刻是“第一次”，可是很多的女孩子面對第一次都會懵懵懂懂，因為沒有那方面的經驗而顯得手忙腳亂。那麼該如何做好心理和生理方面的準備呢?下面我們一起來看看女人“第一次”需要重視的10個問題。
夏天如何保護腸胃 人群不同禁忌不同
2014-07-11
　 炎炎夏日,食欲下降,冷飲成了人們的最愛。確實,適量的冷飲,可以及時補充人體流失的水和鹽,起到消暑、清火、降溫的作用,還能減少咽喉部不適,使人感到涼爽愜意,疲勞感頓時得到了緩解。 但是,過多地吃冷飲,貪圖一時的痛快,則會導致消化不良,
網傳用餐巾紙可驗偽劣食品：部分實驗確實有效
2014-07-11
　 導語：餐巾紙除了用於擦手擦嘴外，還能做什麼呢?民間一直有一個“傳聞”，無論是注水肉、染色黃花魚、上蠟水果，還是假蜂蜜、假紅酒、劣質大米，這些吃食都能在一張餐巾紙面前迅速“現形”。然而，記者經過採訪調查，發現這種用餐巾紙快速檢驗商品品質的
男人避孕方法花樣多
2014-07-11
　 避孕，可謂是夫妻生活中最大的問題之一，然而，這樣的重擔目前絕大部分讓柔弱的妻子一人承擔。如果男人想更多地關愛妻子，讓她能從避孕的煩惱中解脫出來，不妨瞭解一下男性的避孕方法有哪些。 1、安全套 對於這個小小的橡膠套，多數男人都不會陌生
白領一族易得哪些疾病
2014-07-11
　 似乎不這樣又不行，您要工作您要生活，不好好工作就沒有高薪水，相對的您身體所受到的傷害似乎便成了值得的付出。 白領族最易患的病如下，大家要警惕啦！ 1、頸、肩部酸痛+腰痛 2、慢性腹瀉+慢性胃炎 3、潰瘍+胃病 4、警！白領過勞
7種心理狀態 阻礙女性人際交往
2014-07-11
　 社會心理學家經過跟蹤調查發現，在人際關係交往中，心理狀態不健康者，往往無法擁有和諧、友好和可信賴的人際關係，在與人相處中，既無法得到快樂滿足，也無法給予別人有益的幫助。為了擁有和諧愉快的人際關係，社會心理學家歸納出以下幾種常見的不良心
警惕器官“鬧脾氣” 給你的身體增加負擔
2014-07-11
　 目錄： 第一章：冬天器官“掉鏈子”會導致你生病 第二章：謹防 冬季鼻子“不聽話” 第三章：當心 刷牙刷出牙齒疾病 冬天器官“掉鏈子”會導致你生病 寒冷的冬天一來臨，對全身器官都是一次全新的考驗。面對這個氣溫驟降、風大乾燥的季節
預防老年癡呆 積極用腦很重要
2014-07-11
　 導讀：人到老年，身體器官也隨著年齡的增大而老化，老人也就減少了運動量，長期發展會影響健康，促成老年癡呆。那麼，如何預防老年癡呆呢?四季養生網小編為大家推薦日常保健法，讓老人健康快樂度晚年。 日常保健，預防老年癡呆： 第一：