中西醫支招女人怎樣洗頭更健康
2014-07-11
　 如今，越來越多的美髮產品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭髮的健康。對於女人來說，幾天洗一次頭髮最合適最健康呢？ 應該幾天洗一次頭髮？ 中醫建議： 1.最好每星期洗三至四次頭。 2.在戶外工作時間長的人和腦力工作
不同的女性避孕選擇也需不同
2014-07-11
　 1、你的月經有點不正常 經量過多的話不要放置宮內節育環，它的刺激容易使經量更多;經量過少甚至經常停經則不要服用避孕藥。前者用口服避孕藥有減少經量的作用;後者放置宮內節育器比較好。 2、你與他久別重逢 不要使用安全期避孕法。因為在興
梳頭有助於身體健康 梳頭可以養生
2014-07-11
　 導讀：緊張的生活節奏常常令人面對尷尬的早晨，為了幾分鐘的睡眠，常常省去梳頭的時間，抹把臉、抓抓頭，一臉惺忪地就出門了。這是否是您真實的寫照?四季養生網小編提醒大家，梳頭對每個人都非常重要，早上不梳頭，不僅有損個人的形象，也不利於人體的健
男人應該少吃的幾種食物
2014-07-11
　 精麵粉。白麵包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這麼回事了。在全麥加工成精麵包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性欲的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止
綠化真的可以調節身心健康嗎？
2014-07-11
　 人們工作之餘，在庭院花卉、草坪旁休息，在綠樹成蔭的大道上散步，在風景秀麗而幽靜的公園裡遊玩，往往心曠神始，精神振奮，忘掉煩惱，消除疲勞。 人們生活在綠色世界中，綠色象徵著春天;象徵著生命，象徵著青春，象徵著幸福。 有的人認為，綠色在人的
女人子宮這樣護理才更健康
2014-07-11
　 子宮的健康問題在近年來影響著女性的身體健康，而關於子宮的疾病也不斷地發展成越來越多的種類，波及的年齡範圍也越來越廣，正因為這樣女性想擁有健康，必須從呵護子宮健康開始。 有婦女病普查結果表，子宮頸糜爛仍是發病率最高的婦女常見病。患病率占
補益脾胃 冬季養生吃六種豆
2014-07-11
　 中醫認為，人的脾胃為“後天之本”。人體的所有營養都來源於脾胃。脾主運化、升清、統血。所謂運化，是指脾對營養物質的消化、吸收和運輸的功能，升清是指脾將營養精化部分上輸於心而轉輸到全身，統血是指脾有生血的功能。若脾失健運，所攝進的飲食不能
那些關於避孕的7大謊言
2014-07-11
　 謊言一 安全期不會懷孕很多月經週期較准的女性都可以計算出自己的安全期。女性的每個月經週期分為月經期、排卵期和安全期。而一般而言安全期沒有卵子排除，這個時候不用擔心精子進入體內使卵子受孕的問題。 但是你可能不知道精子在排出後，一般來說
炎熱夏季補水分 多吃“四瓜”保健康
2014-07-11
　 大暑剛過，各地溫度不斷創新高，炎炎烈日炙烤下易出現中暑、脫水等狀況，大家應需要及時補充水分。 冬瓜含水量居眾菜之冠，高達95%，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說，吃了600克的瓜菜，就等於喝了500毫升高
葡萄柚能治療流感
2014-07-11
　 提高免疫力的方法有很多，如按摩、針灸、保健操等，而通過食物的方法來提高免疫力是最健康最沒有副作用的方法。有什麼食物可以提高人體的免疫力，避免被病菌打敗­我們一起看看吧! 1.葡萄柚 葡萄柚富含維生素C。然而，目前科學證明人可以從食物
秋冬季保健知識 冬令養陰藏神
2014-07-11
　 導語：入冬後氣溫越來越低，人體的免疫力也隨著降低，對於老年人來說是一個極大的挑戰。所以秋冬季保健是關鍵，合理規劃自己的飲食起居，預防疾病的發生。 1、衣著注意保暖 如果氣溫不是驟降，就不要輕易把自己裹得嚴嚴實實，不利於耐寒
冬季睡前泡腳的三大注意
2014-07-11
　 腳是人的第二心臟!堅持在睡前用熱水適當泡洗，長期刺激腳部的穴位，促進氣血通暢，可間接起到調整臟腑功能、增強體質的作用。特別是睡眠不好、易手腳冰涼的人，這種保健方法更簡便有效。 在晚上九點的時候，人體的腎經是最衰弱的，在此時進行泡腳
最容易懷孕的避孕方法
2014-07-11
　 “性愛”是一項成熟男女熱衷的體能運動。 “性愛”可以摧毀壓力舒緩緊張; “性愛”可以燃燒卡路里身材苗條; “性愛”可以永葆青春，延年益壽。 然而，對於暫時無生育計畫的人來說，“愛愛”除了以上的特點之外，還潛伏著搞出“人命”的危險
男人為了你的生殖系統的健康請多吃水果
2014-07-11
　 獼猴桃 新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，可緩解前列腺炎小便後澀痛。 木瓜 用木瓜250克，切片後放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡兩周後服用，每次飲服15毫升，每日兩次，連服兩周，可有效緩解腎虛
吃肥肉能抗癌
2014-07-11
　 美國腫瘤學博士雷南曾說：“腫瘤的關鍵是預防，首先從食物開始，適當的飲食，有助於防止癌腫的發生和促進癌腫的好轉”。事實證明的確如此，生活中一些食物的確能夠抑制癌細胞的生長，提高機體免疫力。對於飲食防癌的研究也從未中斷過，並且不斷有新的發現
夏末將至 健康迎接秋季的到來
2014-07-11
　 導讀：夏末將至，迎來的將是秋天，季節的變化會讓很多人適應不了，所以我們要儘早調整，四季養生網小編提醒大家，秋季氣候乾燥，容易傷肺，所以我們要強健自己的身體來適應秋季帶給我們是考驗。 調整飲食 秋季飲食要清淡，因為秋季天氣乾
養肝 養生護肝的蔬菜有哪些
2014-07-11
　 肝就像一個中央銀行，負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。 保肝，顧名思義就是保護肝臟的意思。但保護肝臟並不是把肝臟包起來不讓病毒來侵犯，這裡的保肝至少含有三種意思：即減輕肝臟負擔，增
避孕藥也許可治“激素引起的青春痘”
2014-07-11
　 “我一開始月經很不規律，臉上還愛起痘痘。半年前結婚了，經常吃避孕藥。現在，不僅月經規律了，臉上起了3年的痘痘，居然也神奇地消失了。”網友小K以自己的親身經歷現身說法。 難道是某些避孕藥在打廣告？帶著疑問，我們採訪了鄭州人民醫院皮膚科主
男人“小弟弟”保養四口訣
2014-07-11
　 做愛越多陰莖越黑 皮膚更強作戰更久 多曬太陽可做假像 切忌忘記擦太陽油 相反地，白色的陰莖，即使再有分量，還是讓人感到泡泡的，沒什麼強列印象。 或許稍稍細一點、短一點，但是黑黑的給人精悍的感覺，刺激女性的期待感。性愛這個東西，可以
冬季天冷 八種果蔬要少吃
2014-07-11
　 1、柑橘 內含大量胡蘿蔔素，入血後轉化為維生素A，積蓄在體內，使皮膚泛黃，即導致“胡蘿蔔血症”，俗稱“橘黃症”，繼而出現噁心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等綜合症狀。 專家提醒：患“橘黃症”後，應適量多食植物油，並多喝水，以加速其溶