女性如何補腎延緩衰老
2014-07-11
　 女人腎陰虛時多會出現頭暈耳鳴、腰膝酸軟、面紅潮熱、渾身盜汗等症狀，而女人腎陽虛時多會出現腰酸腿疼、手腳冰涼、夜尿頻多或是小便不利、下肢水腫等症狀。這個時候就要注意滋陰補腎了。 認為女子以7歲為一個週期，女人身體最強壯的時期是在28歲左
女人必吃的8種去皺食物
2014-07-11
　 編輯推薦：中國古代最有錢的美女 1、三文魚——防止皺紋產生 三文魚油中含有的OMGA-3是一種人體必需的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破壞皮膚膠原和保濕因數的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。食用方法：經常吃三文魚
孕婦應該怎麼來護膚呢?
2014-07-11
　文章導讀 對於孕婦應該用什麼樣的護膚品呢?這是好多孕婦最關心的問題，美麗的孕婦在懷孕後皮膚肯定會變的出現各種各樣的問題，那麼這個孕婦的皮膚應該怎麼來保護呢?那麼就讓我們來一起學習一下孕婦的皮膚應該怎麼來保護吧，讓我們孕婦變得更加的美麗，
春捂秋凍別捂過 以防春火萌動
2014-07-11
　 春季天氣變化較快，寒邪容易入侵，而且身體容易內熱上火，所以春天要防寒，也要抑春火。利用春捂是個非常好的方法。 春天到來了，但是“倒春寒”仍然讓人們不敢掉以輕心，俗話說“春捂秋凍”，可是捂也不能捂過了。 春季人體肝氣當令，冬天蓄積
夏天穿的越少越涼快嗎
2014-07-11
　 夏天穿的越少越涼快 在炎熱的夏季很多人覺得穿的越少越涼快，其實這樣是不對的。 赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時，增加皮膚的輻射、傳到散熱，而盛夏酷暑之日最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從 環境中吸收熱量，因
中暑的症狀有哪些 先兆中暑症狀
2014-07-11
　 導讀：中暑的症狀有哪些?中暑可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑,而它們之間的關係是漸進的。那麼，中暑的症狀有哪些呢?下面四季養生網小編來給大家說說，中暑的症狀有哪些。 中暑的症狀有哪些： 先兆中暑症狀： 高溫環境下，出現頭痛
常常與花卉作伴 緩解身心壓力
2014-07-11
　 最新研究發現，花朵帶來的良好情感體驗遠遠不止60秒。正是這種“好感覺”讓人類對花朵始終鍾愛有加。在調查中，研究者走訪了150名婦女。他們給每位受訪者帶去不同的禮物，包括鮮花、水果和糖果，並觀察受訪者收到禮物後的反應。 結果發現，女士們收
給力按摩手法打造甜蜜玫瑰肌
2014-07-11
　 按摩是保養肌膚最好的運動方式，可以説明全臉做“減齡運動”。手是美容的最好道具，從你溫熱的掌心推出的就是一股股美容的暖流，讓你獲得與地心引力對抗的透明水潤玫瑰肌。 1.按摩減緩浮腫與鬆弛的方法 用明快有節奏的輕捏、按壓來提拉面頰，緩解
春天每天光腳走1小時更健康
2014-07-11
　 小時候喜歡不穿鞋到處跑，爺爺奶奶會說這是“接地氣”，長得結實。現在的年輕人卻覺得那是迷信。這裡小編告訴你，春天每天光腳走一小時，會更加有益於你的健康哦。 陽臺養了幾盆花，雖陽光充沛，你也精心伺候、澆水、施肥、通風樣樣不少，但就是生
用哪種避孕方法最好?
2014-07-11
　 人處於不同的時期，不但其生理狀況不同，而且當時的實際想法、觀點也不一樣，因此，各個階段轉最佳避孕方式也不同。 哪種避孕方法最好1、新婚夫婦：以男用避孕套、女服用短效口服避孕藥為窪。由於新婚婦女陰道較緊，不宜上環和陰道隔膜。想在半年後懷
如何預防節後綜合症
2014-07-11
　 長假期間玩樂過度，走親訪友日程繁忙，重新恢復有規律的飲食和正常的生活節奏，有助於消化功能改善，緩解長假綜合征影響，但是調整時間因人而異，有的人一兩天就能恢復，有的則需數天。 新的睡眠規律在4-6天內就會形成，如果一個人在長假期間經常晚
十要點防心臟早衰
2014-07-11
　? 在和朋友玩樂的時候，我們常常會說，哎呀，心臟頂不住了。其實說這話的人是不明白心臟衰弱的難過之處的。真正心臟頂不住的時候，你連話都說不出來。甚至你就連和朋友玩樂，也是難以達成的事情。如果你害怕心臟提早衰弱的話，就要做好預防措施。 您需
中老年養生保健知識 老人冬季保健
2014-07-11
　 導讀：中老年養生保健知識，人一旦步入老年，身體免疫力也就隨之下降，體質也會變差，易患疾病。那麼，四季養生小編為大家推薦，中老年養生保健知識，做到生活規律、飲食合理、加強鍛煉。 第一：生活規律 日常生活有規律，是養生最基本的
衣服浸泡時間越長越乾淨嗎
2014-07-11
　 衣服浸泡時間越長越乾淨 很多人在洗衣服的時候先浸泡一會，認為衣服浸泡時間越長越乾淨，其實這是不對的。 有些人認為將衣服浸泡越久越容易洗乾淨，其實不然。據專家研究，衣服纖維中污穢在14分鐘內會滲入水中，過了這段時間，水中的污穢又會被
當心孩子捂出秋痱 長了痱子別再用痱子粉
2014-07-11
　 立秋後，天氣不那麼悶熱了，但不少小寶寶的脖子上起了小疙瘩，額頭、大腿上長了小顆粒。“每年到這個時候，嬰幼兒特別容易出現一些皮膚問題，尤其是秋痱的現象特別突出。”幫寶適育兒專家聯盟專家、有著40多年臨床護理經驗的北京兒童醫院主任護師徐潤華
白領怎麼用菊花養生
2014-07-11
　 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮
心理戰 求職談判薪酬必學技巧
2014-07-11
　 做好前期調研 專家表示，在以前，要想知道你的同事和其他業內同行的收入還是比較困難的，不過如今就有很多途徑了。部分求職網站都根據求職者的職務、所在城市及工作經驗給出了相應的薪酬範圍。有些也許還能查到你所應徵那家公司公佈的薪酬狀況。 不要
15個習慣提高抗衰老係數
2014-07-11
　 25歲是女性的一個重要分水嶺，過了25歲，女性身體很容易走下坡路。因此，在25歲之前就要養成健康的生活方式，這樣才能盡可能的提高身體的素質，提高自身的抗衰老係數。 1、經常飲水 想要保持水潤肌膚那麼就要做到經常補充水分，尤其是在早上
適合年輕人選擇的避孕方法
2014-07-11
　 我們樂觀地相信，隨著社會的進步，大家在很年輕的時候就會接受非常科學的有關性方面的知識。也曾經非常高興地看到，一個小夥子在他18歲生日的時候，父母親自送過他避孕套作為禮物。一切都不再是秘密了，大家都會瞭解性，大家也都能享受性，只要我們坦誠
夏季如何養生 三分補陽七分養陰
2014-07-11
　 “春夏養陽”語出《素問·四氣調神大論篇》，系中醫因時制宜養生原則之一。 謂春夏之時，自然界陽氣升發，養生者宜順時而養，須護養體內陽氣，使之保持充沛。此時，凡有耗損陽氣及阻礙陽氣暢達的情況皆應避免。尤其是常常倦怠乏力、臉色蒼白、手腳冰