文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

老年人多做深呼吸可以預防肺炎

　北京醫院呼吸內科李燕明主任醫師告訴記者，對有慢性呼吸系統疾病(如哮喘、氣管炎、慢阻肺)的老年人來說，他們比其他人更容易患肺炎,而且一旦得肺炎會比別人更嚴重,他們康復比其他人群慢，病死率更高。這些老年人由於長期患有呼吸系統疾病，呼吸道的自

如何提高小孩記憶力

　文章導讀人們生活上的一切活動，從簡單的去認識到最終的行動，再去到複雜的學習、勞動，都是離不開人們的記憶。記憶屬於我們生活上一個十分複雜的心理過程，但是孩子記憶力不好怎麼辦，我們又該如何提高小孩記憶力呢。記憶怎麼樣是增加我們

更年期女性保養注意九點

　很多家庭主婦每天忙於家庭的瑣事，都忘了要保養自己，這樣日復一日年復一年，只會讓大家加速衰老;尤其是更年期保健，女性們一定要注重，因為更年期是女性一生中的重要階段，如果不注意的話將會立馬變成黃臉婆。更年期保養應當注意以下幾點：

如何快速懷孕

　我和我家老公很想今年要個寶寶，想快速懷孕,請問如何快速懷孕啊？選擇最佳受孕時間：下午做愛：最佳受孕據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5時~7時。研究發現，無論是精子的數量還是品質一天中都變化很大，而

女性內分泌失調的原因

　人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了這就造成內分泌失調，因此就要進行調理內分泌。女性的很多疾病都是因為體內內分泌失調導致的，內分泌是怎麼回事?

男人沒事多陪女人逛街可長壽

　新研究調查了近1850名65歲以上獨自生活的臺灣老人。調查對老人們的購物頻率，及他們的長壽情況進行了跟蹤研究，並與1999—2008年臺灣地區人口死亡登記資料作對比分析。結果發現，與很少逛街的老人相比，每天逛街的老人壽命更長。即使將老人

經常吃梨有什麼好處

　 1.天然礦泉水由於梨具有鮮嫩多汁、酸甜適口的特點，因此在日常生活中食用梨具有很好的解渴生津的功效，正因為如此它才具有“天然礦泉水”的美稱。尤其是在乾燥的季節，我們經常會因為乾燥的天氣而感覺到皮膚瘙癢以及口鼻乾燥等症狀，這個時候適量的

老年人腳底發熱要快就醫

　據《現代保健報》報導，老王今年60多歲了，最近總是感覺腳底發熱，燒得慌。老王很納悶，這到底是怎麼回事?老年人腳底發熱是好是壞呢? 北京市第六醫院血管外科主任王曉軍博士指出，一般來看，出現腳底發熱的症狀主要是由神經或血管問題引起的。從

寶寶智力開發

　文章導讀我們會因為寶寶的降生而開心，但是同樣又會有新的煩惱擔憂，那就是擔心寶寶的智力能否正常發育，寶寶的智力能否超過別人家的小孩。現在對於嬰幼兒智力開發的產品有各種各樣的，當然它們的效果也不相同。那麼除了這些外在的輔助開發寶寶智力的產

老年人適當發怒有助於保護心臟

　瑞典斯德哥爾摩大學最新的一項研究發現，適當發怒比壓抑怒火更有益於解除壓力，保護心臟。很多人覺得年齡大了老“發火”不好，會讓人覺得缺少涵養。大部分老人遇到不愉快的事情不願意和子女或者周圍人說，有情緒也自己壓抑下來，自己依然覺得煩悶、

女性預防痛經的三大禁忌

　痛經，很多女人都有痛經經歷，多數是因為平時沒有注意經期飲食，或者忽視了月經期的保健導致的。那麼女性在經期如何謹防痛經呢?預防痛經飲食上要注意哪些呢? 預防痛經的三大飲食禁忌 1、痛經少吃辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這

老年人出行要注意防跌倒

　或許，你的父母已經慢病纏身，或者，他們現在看起來身體還很硬朗，但不管是哪種情況，衛生部老年醫學研究所原所長高芳堃教授都提醒子女，只要父母老了，你首先要做的就是想盡辦法防止老人發生跌倒的意外。跌倒是人體由於“衰老”引起的一種意外傷害，

5種食物是天然的染髮劑

　? 世界衛生組織的十條健康標準中，第九條就是頭髮有光澤，無頭皮屑。頭皮健康是關係到身體健康的大事，中國卻有一半以上的成年人存在頭皮健康問題。頭皮一直被遮掩在頭髮之下，成了一片欲說還休的秘密地帶—— 關於頭髮不得不知的“秘密” 1．去

“異型安全套”安全性受質疑

　顆粒或螺紋型：從“利她”的角度設計，外層有顆粒或螺紋。這種安全套能增加對陰道壁的刺激，以增加摩擦來取悅女方。彩色或香型：如今的安全套“色彩紛呈”，有乳白、紫羅蘭、淡紅、粉紅、淺藍等20多種。添加的香料主要有玫瑰、桂花香型。這兩種安全套

女人補血4種乾果最有效

　女人一生因月經、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理而數傷於血，因而在生理上常表現出“有餘於氣，不足於血”的特點，故有“血是女人的本錢”“守得一份血，就留住一份青春”之說。中醫認為，有4種乾果補血養生效果最好。紫葡萄乾紫葡萄是很好的補血

產後身材恢復

　文章導讀女性在生產後，也是需要注意很多問題，尤其是產後身材恢復的這點上，都是要選擇一些好的方法，這樣對身體健康才不會有威脅，很多女性在產後減肥的時候，會選擇藥物、節食減肥，這些的減肥方法，對自身健康損害都是比較大，藥物選擇不好，會造成

寶寶混合餵養如何選擇代乳品

　新媽媽要根據寶寶的情況、經濟條件和各種代乳品的特點為寶寶挑選最合適的代乳品。下面我們對幾種常見的代乳品進行簡單介紹。配方奶近年來，由於營養學和食品工藝學的迅猛發展，出現了以母乳為“金標準”，在營養成分上把牛奶儘量改變得和母乳

柳丁的營養價值有哪些

　 1、和胃降逆我國中醫指出，柳丁味酸，性寒涼，同時入肝、胃經，因此在日常生活中適當的食用柳丁具有很好的和中開胃功效，除此之外還能夠降逆止嘔，因此在日常生活中懷孕初期的孕婦如果出現有孕吐的情況不妨通過吃柳丁來進行緩解。除此之外，

揭秘！民間中草藥的避孕方法

　中藥避孕，可以嗎? 目前可以避孕的方法有很多，最常見的就是避孕藥、避孕套以及上環、結紮等。那麼，中草藥避孕可以嗎?答案是肯定的。中藥避孕是指內服中藥或外用中藥的方法使婦女暫時不受孕。中醫古書有記載寒涼藥物或可抑制生育機能，因此選作避孕的

女性戴文胸的原則

　文胸支托著乳房，使血液迴圈流暢，減少乳房疾病的發生。文胸對於女人來說是必不可少的。穿戴合適的文胸，可以令你身材更好，甚至n度發育呢?文胸產品是女性消費者常用的貼身用品，它品質的好壞，直接關係到廣大女性消費者的身體健康甚至安全。那麼戴