文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

警惕！常用避孕套易致婦科病

　一般來說，正常人體具有“酸性”和“鹼性”兩種特質。人體血液、骨骼、肌肉、心臟、肝臟、腎臟等部分偏鹼性，是機體健康的象徵。但是，人體中有幾個地方，必須是酸性環境才算健康，比如，陰道最理想的環境是弱酸性的。對於女性而言，陰道ph值的變化就像

夏季必吃的4種降火食物

　最解毒的水果——西瓜是瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱著西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。主要功效可概括如下： 1、西瓜可清熱解暑，除煩止

冬季吃桔子的5大禁忌

　服藥忌食橘子橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素k、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，均應忌食橘子。陰虛體質者少吃橘子性溫，多吃易上火，特別是屬於陰虛陽盛體質者，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便

一日三餐為何那麼重要講究飲食平衡

　現代人忙於工作，少吃一餐的情況並不鮮見，然而少吃一餐卻往往容易感到大腦能量不足;如果貪吃、多吃，又往往容易攝入過多能量，誘發肥胖。想要維護健康，一日三餐必不可少，但一日為何要吃三餐?它的科學道理在哪裡呢? 一日三餐補充大腦需求，調節身體

老人晨練也要講科學

　日常生活中，不少人都很喜歡進行晨練。遼寧省健康教育所提醒人們，適當晨練可使人全天充滿活力，並可減少焦慮、改善睡眠品質。但是晨練一定要注意科學性。不要在空腹或飽腹狀態下晨練。可吃些食物，至半飽後稍事休息再到戶外進行晨練。 “聞雞起舞

日常生活如何預防乳腺疾病

　乳腺疾病尤其是乳腺癌高發，那麼女性如何預防乳腺疾病？健康tips： 1.在日常生活中，要少吃高脂、高蛋白、低纖維的食物，同時，少吸煙和飲酒，少吃辛辣刺激性食品，多吃白菜、海帶和豆製品。 2.平時應該穿有鋼托、承托性好的內衣，以不

兒童養生保健補充營養防蛀牙

　齲齒如今已經成為兒童口腔健康的一大殺手，跟進調查發現，如果小孩多曬太陽，可以有效防止齲齒的產生。如果懷孕期間其他方面的營養都很充足，維生素D的攝取量可以決定牙齒琺瑯質與象牙質的厚度與密度。懷孕期間的飲食對於寶寶牙齒的形成非常重要，

嬰兒智力發育

　文章導讀對於孩子的健康成長有著很多長輩的關注，他們都希望能夠孩子能夠正常發育。對於生活中的一些智力或者生理上的的發育遲緩都是有原因的。那麼有什麼可以促進智力的發育呢?日常生活的基本保障是前提，所以一定要多加瞭解嬰兒在成長過程中正常發育

三核桃四桂圓五棗玩轉養生概念

　? 現代人養生觀念越來越重。談起養生，日常飲食中有很多益于健康的食物，比如說常吃紅棗可益氣養血，桂圓開胃安神，衛生部首席健康顧問曾表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節

夏天頻繁洗澡皮膚易老化

　到了夏季，很多人喜歡天天沖，甚至有的人一天要衝兩三次。這些看似“勤快”的生活習慣，卻隱藏著容易讓人忽視的健康隱患。從皮膚健康的角度講，天天沖涼的情況並非適合於每個人。比如有的MM們在辦公室裡或者在家裡呆一天，接觸的灰塵少，又有空調，基本

聖女果的營養價值有哪些

　聖女果其實就是番茄的一種，看起來個頭小小的，我們也叫它小柿子或者是迷你番茄。與正常的柿子相比較，價格會貴一些，營養價值會高一些，通常我們會將它當成水果來吃，烹飪上只是起到點綴的作用，那麼聖女果的營養價值有哪些呢？聖女果是高營養的一種

嬰幼兒游泳

　文章導讀嬰幼兒游泳其實指的就是在嬰兒出生了大概十二月的時間之內，對於嬰兒在父母或者是專業人員的看護下，有了相應保護措施才可以在水中有用的。主要的原理就是可以讓嬰兒在類似于母體的羊水之內做自主運動。促進新生兒的智力發展和健康成長的。

安全套不合適當心傷害男人身

　曾有病人因為選用不合適的安全套而染上性病，或失去避孕原意而導致“搞出人命”。此外，亦有人可能因被套箍得太緊而導致陽痿等男性性功能障礙疾病，男士實在不可不慎。緊窄的套套傷了根安全套為什麼能導致男性性功能障礙?專家解釋說：“過緊可傷陰莖

經期可以吃豌豆嗎

　豌豆屬豆科植物，起源亞洲西部、地中海地區和埃寒俄比亞、小亞細亞西部，因其適應性很強，在全世界的地理分佈很廣。豌豆在我國已有兩千多年的栽培歷史，現在各地均有栽培，主要產區有四川、河南、湖北、江蘇、青海等十多個省區。豌豆種子的形狀因

女性注意了男性也有生理期的時候

　核心提示：男人生理期來的時候，會表現出坐立不安。你問他發生了什麼事，他說他不想說話，就一直讓你摸不著頭腦。坐立不安是男人內心焦躁的表現，他也不知道自己為了什麼而煩躁，可就是控制不了自己。其實男人也是有生理期的。所以，如果男人在毫無緣由

五種極品的養腎黑食物

　雖說大家嚮往皮膚越白越好，但營養學家卻推薦，吃的食物越黑越健康。對於黑色食物的好處，很多人可能並不清楚。祖國的傳統中醫學，把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。所以，生活中我們根據顏色

老人“壽斑”會影響健康嗎?

　 “壽斑”究竟是怎樣形成的?對人體有無害處?這是許多老年人關心的問題。老年性色素斑，是由脂褐色素構成的。它是人體細胞在代謝過程中，積累起來的有毒或無毒的廢料，也可以說是細胞代謝過程中的高分子垃圾，因為它高度交聯難以溶解，也無法通過細胞

榴槤的營養價值有哪些

　榴槤成熟的季節是每年的6月份，生產地並不是我們中國，因為榴槤是熱帶水果，而我們國家處在寒溫帶，一般馬來西亞以及印尼是榴槤的生產地，菲律賓也盛產榴槤。榴槤外表像一個小刺蝟，不過裡面的果肉卻很軟，很香甜。榴槤中主要的成分是蛋白質，對於我們人

中年男性怎麼做睡前保健操

　中老年男性的性保健就可以通過“性保健操”來實現。這套保健操是根據中老年男子性功能變化的生理特點而設計的，每晚睡前堅持鍛煉，就能起到疏通經脈、升陽補腎、活血化淤、增強性功能的作用。有性功能障礙的男性，經常練習這套保健操，再配合藥物治療，也

嬰兒智力開發

　文章導讀很大父母對自己寶寶的智力開發是很重視，認為現在的競爭很激烈，所以想讓自己的孩子早點可以學到東西，可以對嬰兒智力進行開發。對嬰兒智力開發其實不是一件難的事情，就像平常生活一樣對孩子多說點話，多注意孩子的舉動。關於嬰兒智力開發的一