上班族減肥
2014-07-11
　文章導讀 當今社會，上班族越來越多，只要一上班就坐在辦公桌前看看電腦、寫寫材料，缺乏站立的機會，中午的工作餐以後又要進行下午緊張的工作，幾乎就是一上班就坐一天。導致很多人肚子上、腿上贅肉很多，這嚴重的影響了身體的勻稱美。於是上班族減肥成
最喜歡玩異國戀6大星座女星
2014-07-11
　 章子怡：寶瓶座 2007年初，章子怡與43歲以色列富豪Vivi Nevo戀愛，從被拍到兩人一起看NBA比賽時親吻後,兩人就一直高調亮相,頻頻出入各種場合。2008年7月，兩人在美國出席某社交場合時，Vivi Nevo承認兩人已在3月訂
請關心老人的睡眠
2014-07-11
　 老年人健忘失眠不要以為是“老人病”不用治療，很有可能是老年性癡呆作怪! 半年前，居民趙婆婆開始出現晚上失眠，開始她自己和家人都認為是老年人覺少就沒在意，失眠嚴重的時候她就吃點安眠藥。但隨著時間的推移，趙婆婆的失眠越來越嚴重，並且還出現
側臥會讓人長皺紋 各種睡姿利與弊
2014-07-11
　 睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可見睡姿的重要性。英國《每日郵報》近日載文列舉了幾種睡姿與疾病的關係，值得一讀。 1.復原式側臥 利：防止胃食管反流。 弊：增加皺紋。 英國拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左
6西蘭花瘦身餐 快速燃脂不囤肉
2014-07-11
　 目錄： 第一章：6款西蘭花減肥餐 吃掉10斤贅肉 第二章：適合美女瘦身的飲食方式 第三章：冬季瑜伽6式 迅速燃脂不囤肉 編者按：我們一直在尋求減肥瘦身辦法，到底是樣的減肥效果好呢？如何減肥是健康又快速的呢？今天小編為大家推薦一些
回鶻五神散的組成及作用
2014-07-11
　 【名　稱】回鶻五神散”在《 丹溪心法 附餘》卷八 【出　處】《丹溪心法附餘》卷八 【處　方】芫花獨根(以水淨洗)、木香、青木香、商陸(白者，洗淨)、烏臼根(取黃土內1寸深，用皮)各等分。 【功能主冶】十種水氣臌脹。 【用法用量】
老人常飲黃酒可以抗衰護心
2014-07-11
　 黃酒內含多種微量元素，如每100毫升含鎂量為20～30毫克，比白葡萄酒高10倍，比紅葡萄酒高5倍。在心血管疾病中，這些微量元素均有防止血壓升高和血栓形成的作用。因此，適量飲用黃酒，對心臟有保護作用。 黃酒最傳統的飲法是溫飲。溫酒的方法
美容瑜伽讓你輕鬆瘦臉
2014-07-11
　雖然春天到了，不過冬天的“浮腫”好像還沒有完全消退;這時候就讓美容瑜伽來幫大家吧，美容瑜伽可以讓大家輕鬆瘦臉;美容瑜伽都是臉部運動，貌似做鬼臉。 雖然春天到了，不過冬天的“浮腫”好像還沒有完全消退;這時候就讓美容瑜伽來幫大家吧，美容瑜伽
木梳梳腳有助於中風的康復
2014-07-11
　 83歲的錢老伯中風發作已接近1個星期，生命體征平穩，但仍然處於昏迷之中。入院後，除了醫生和治療師每天給他進行康復治療外，女兒每天在病床前一邊對他說話，一邊用一把木梳反復“梳”他的腳底，或為他輕捏手指尖和腳趾，刺激他的神經末梢。1個星期後
最容易嚇跑男人的3大星座女
2014-07-11
　 處女座 從小總有一位嘮叨媽媽的男人們，好不容易長大掙脫了媽媽的管束範圍，假若又遇上了天性好管芝麻綠豆小事的處女座，那必當避之唯恐不及了!其實處女座女生並非刻意要去找麻煩，只是天性中就有愛挑毛病的習慣，她們會習慣性地去念叨、習慣性地去挑
單身女人9種行為最誘惑人
2014-07-11
　 誘惑行為一:適當的勤儉和吃苦。我們之所以把擠公共汽車排在第一位，是因為它集中體現了中國傳統女性的最大特點:勤儉節約和吃苦耐勞。當然，勤儉也是有一定限度的，絕對不是為了斥資購買小轎車，而強迫自己喝5分錢一碗的湯。適當的勤儉和吃苦會讓自己過
醫師建議——擁有緊急避孕藥
2014-07-11
　 無論你是個小女生還是個成熟女人，醫師建議你一件事——擁有緊急避孕藥！意外懷孕會給女人男人都帶來不必要的麻煩，而歡愛之後避免懷孕是很重要的，因此緊急避孕藥是你的必須物品。 一場激烈的，沒有保護的歡愛之後、你是不是在忐忑不安地等待下一次月經
適合白領的6種營養食物
2014-07-11
　文章導讀 白領的午餐大多是在外面吃或是打包回來吃，哪些食物適合白領吃呢?白領午餐吃什麼好?工作的壓力一直困擾著他們，吃什麼對他們來說已經不看重了，其實健康對於他們來說更是不可缺少的，有好的身體才能做自己想做的事，那麼白領吃什麼好?
冬季四營養暖胃餐 將保胃戰進行到底
2014-07-11
　 目錄： 第一章：冬天胃寒怎麼辦 第二章：冬天暖胃養胃四道營養餐 第三章：OL冬季必學5招“保胃”大法 第四章：按摩養生 輕鬆按出好“胃”來 編者按：胃是我們身體重要的部位，但是現在有許多人由於不吃飯，或飲食不規律等等引起一系列
冬季養生食譜有哪些 推薦三款食譜養好身體
2014-07-11
　 冬季養生吃什麼?冬季養生食譜有哪些?現在的人因為生活水準的提高愈加的追求健康的生活之道，今天小編給大家介紹的冬季養生，首先從飲食開始，想要給自己養養身體的親們，快來瞭解一下吧。 蝦仁韭菜 材料：韭菜250克，蝦仁30克，雞蛋1個，食
最容易受傷害的3大星座女
2014-07-11
　 第一名：處女座 代表論點：網友不知所云——處女座對愛情也懷抱著完美夢想~一定是全心投入！也因為對愛情的執著而很容易因為受傷 處女座最聞名的就是“完美主義”，他們的愛情也不能逃出這個命運！處女女會因此患上愛情潔癖，但這不能影響處女女對愛
避孕——同居的頭等大事
2014-07-11
　 同居有好有壞，最不好的就是還沒打算好一不小心就懷孕了，意外受孕中會帶來諸多麻煩，因此同居的頭等大事當然就是如何避孕。對如何避孕這個問題，你真要看清楚啦。 同居是一個說不清的話題，同居是一個講不完的故事。 別問人家為什麼。 也許是明明白白
老年人運動有禁忌
2014-07-11
　 老年人運動有兩忌 經常運動可以幫助老年人身體各方面的機能保持良好運轉的狀態。但是老年人在運動時要注意保護自己，選擇安全的運動方式。 老年人的運動有兩個容易被忽視的禁忌。首先，老年人運動要避免憋氣。憋氣用力時，氧氣吸入量和吸入頻率受到
老人怎樣預防老年癡呆症
2014-07-11
　 1、飲食要低糖、低鹽、低脂：如果飲食長期高糖、高鹽、高脂易使血壓升高，動脈硬化，年老易患癡呆。所以，飲食，特別是中老年人的飲食應低糖、低鹽、低脂，而富含多種維生素和微量元素。 2、每餐七分飽：長期飽食，特別是暴飲暴食，易致腦血管硬化、
5分鐘豐胸瑜伽 讓你前“凸”無限
2014-07-11
　 導讀：胸部是最能夠體現女性曲線的美麗的地方，很多女性朋友都為自己胸部的各種問題而煩惱，例如不夠豐滿，線條不夠挺直等等，這些都可以通過後天的運動和調理來進行改善，今天就教大家做一個非常簡單的豐胸瑜伽，每天5分鐘，輕輕鬆松前“凸”無限。