預防氣象過敏症 飲食起居需調理
2014-07-11
　 立秋雖已過去十來天，但各地的炎熱幾乎不減。乾燥、悶熱的天氣，讓不少人感覺不適。身邊有不少人，每天都在叫嚷著，晚上睡不著，清晨雞未啼，人又醒了，不僅如此，白天還會出現頭暈、噁心、口乾舌燥的症狀，這不適症狀一持續就是整個星期。讓人不禁懷疑，
大苞葉千斤拔的功效與作用
2014-07-11
　 【出處】《貴州草藥》 【拼音名】Dà Bāo Yè Qiān Jīn Bá 【別名】麒麟尾、山蘿蔔 【來源】為豆科植物大苞葉千斤拔的根。秋季採收。 【原形態】小灌木，高50釐米左右，密被褐色柔毛。葉互生，矩卵形，長4～8釐米
性格與健身運動相關
2014-07-11
　 “要愛上運動，關鍵在於瞭解自己!”據英國《獨立報》近日報導，加拿大蒙特利爾肯考迪亞大學應用人體學教授吉米.加文最新研究指出，不同性格的人應該選擇不同的運動方式，找到最適合自己的運動方式，不僅有助於強身健體，而且還能促進性格的發展和完善。
老人最好半年測一次尿酸
2014-07-11
　 68歲的李大爺痛風急性發作，被送到南京東南大學附屬中大醫院就診，後查出李大爺的尿酸指數超出正常。鄒繼紅醫生說，現在門診中，尿酸高的老人越來越多。 原來，李大爺本身就有高血壓，聽說喝豆漿對身體好，就每天拿豆漿當水喝，使體內的尿酸快速升高
久坐族的“叩叩養生法”
2014-07-11
　文章導讀 大部分上班族每天工作的內容簡單的概括成兩個字“做”和“坐”，雖然讀音相同，但是給我們帶來的利益確實截然相反的。第一個 “做”是工作，換來的是薪水，第二個“坐”是凳子，換來的是一堆職業病。 久坐帶來的最大危害，就是會導致氣血阻
怎樣能讓乳☆禁☆房美麗一輩子
2014-07-11
　 提醒：乳房要豐滿傲人，更要健康，但是生活中卻有很多“無心之過”在傷害女性的乳房，讓我們來一一“清點” 乳房會隨著時間的推移而發生變化。因此，不同年齡的女性，面對的乳房問題也各不相同。日前，美國《健康》雜誌邀請諸多乳房健康專家，給出了
蠶蛹的功效 吃蠶蛹的好處
2014-07-11
　 蠶蛹 簡介：為蠶蛾科昆蟲家蛾的蛹。蠶蛹入饌在我國有悠久的歷史。據悉蠶蛹蒸煮入宴有1400多年的歷史。鮮蛹含蛋白質比瘦豬肉、雞蛋、鯽魚都高出很多。蠶蛹不儀是味道鮮美、營養豐富的副食品，還是極寶貴的動物性蛋白質來源，更是提取多種化學藥品的
女人養生禁忌 衛生間裡千萬別做6件事
2014-07-11
　 據統計稱，人一生中有5年的時間是在衛生間度過的。洗澡、上廁所、刷牙，這些我們每天都要進行的事情，你知道怎樣做才是正確嗎的?下面小編跟你一起來瞭解衛生間絕對不能做的6件事情。 1.沖澡時張著嘴巴 淋浴噴頭其實是病菌的溫床，熱水器也是最
老人常吃點烤麩對身體好
2014-07-11
　 一提起烤麩，很多人會想到上海的美味小吃--四喜烤麩，這道味道甜鹹、冷熱兼可的菜肴不但鮮香爽口，還具有非常高的營養價值，特別適合肥胖和患有心腦血管疾病的老年人食用。 在各大超市的副食品貨架上，可以經常見到外觀像蜂窩一樣的烤麩。其實，烤麩
看久坐族如何瘦腿
2014-07-11
　文章導讀 上班就做的人容易出現腿部較粗的情況，這是由於久坐，不運動造成的，那麼如何才能瘦下去呢？ 看你的大腿問題出在哪裡呢? 肌肉轉化為脂肪 瘦腿方案：恢復運動習慣或練“美腿功” 柔軟操一 步驟一：(左)兩手各拿一個飲水瓶
從乳☆禁☆房外形看暗藏的疾病
2014-07-11
　 編輯推薦：哪類男人是女人的性幻想對象 外形1：一切ok 這是乳房最美的表情。每一側乳房中都有15-20個呈輪輻狀排列的腺葉，腺葉間是與皮膚垂直的纖維束，被稱作Cooper韌帶，只有當乳房的內部結構正常、淋巴網路通暢、血液迴圈良好時，
薺菜的功效 吃薺菜的好處
2014-07-11
　 薺菜 簡介：薺菜營養價值很高，食用方法多種多樣。具有很高的藥用價值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用於治療產後出血、痢疾、水腫、腸炎、胃潰瘍、感冒發熱、目赤腫疼等症。 季節：4-6月 薺菜的功效與作用 涼血止血、清熱利尿；
男性健身掌握三大竅門 讓健身事半功倍
2014-07-11
　 現在很多人都很鐘意健身，健身不僅可以塑造完好身形，而且有利於身體健康，特別是對於男性來說，但是健身是有講究的，要想健康運動達到最佳的效果，相信是所有人都想要的，一份付出就得要一份回報嘛。但想要達到效果就必須要掌握一些竅門，下面男性塑身專
銀髮族 飲食7大原則
2014-07-11
　 銀髮族常指65歲以上的老年人，其營養要求和成年人基本相同，但由於生理、心理以及免疫機能上的變化而有其特殊性，因此，飲食上也應順其改變。營養專家建議的健康飲食原則，可作為安排老年人飲食內容的參考。 脂肪宜少 老年人所需的亞油酸等飽和脂
男性上班族如何避免發胖
2014-07-11
　 男性上班族如何避免發胖主要有以下幾方面原因： 1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動。 2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰。 體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，於是更易受壓力
女性當心 5姿勢會毀了乳☆禁☆房
2014-07-11
　 女性專心工作時，有很多時候都會忽略了對乳房的保健，最終導致出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等症狀。如果長期這樣不加以改變的話，女性乳房的健康危害甚大。下面小編就和你一起來瞭解5個令乳房很受傷的姿勢，女性朋友可要當
專家建議老年人炒股謹防血壓高
2014-07-11
　 大盤連創新高，股市節節攀升，引得不少股民的血壓也隨大盤上漲而升高。近日，記者走訪武漢各大醫院發現，因為在營業廳炒股過於激動而導致血壓突然升高的老年股民不少。 昨日，一位72歲的老爹爹因為炒股的時候突然暈倒，幸好及時被送往醫院，醫生診斷
夏季開空調 該注意什麼了
2014-07-11
　 夏季天氣炎熱，每天對著空調直吹的人不在少數，隨著高溫的持續，空調的使用頻率居高不下，空氣乾燥和室內外氣溫差導致許多人的健康狀態崩潰。想要對抗夏季身體不適及夏季感冒，掌握好空調的使用方法非常關鍵。 常吹空調易致人體免疫力下降 夏季感冒屬於
年輕女性該如何預防乳腺癌
2014-07-11
　 我國是“乳腺癌大國”，據統計，我國每年大約有5萬名婦女患乳腺癌，每年大約有3萬名患者死于乳腺癌。值得注意的是，乳腺癌的發病日趨年輕化。何預防乳腺癌這個問題，也成了廣大女性朋友更為關心的問題。 乳腺癌容易盯上年輕女性 由於乳腺變化受內
蕨菜的功效 吃蕨菜的好處
2014-07-11
　 蕨菜 簡介：蕨菜是野菜的一種，烹製的菜肴色澤紅潤、質地軟嫩、清香味濃，富含氨基酸、多種維生素、微量元素，還包括蕨素、蕨甙、甾醇等特有的營養素，被稱為“山菜之王”，是不可多得的野菜美味。 季節：5月 蕨菜的功效與作用 清熱、驅風；