健康的減肥飲食
2014-07-11
　文章導讀 如今我我們的生活水準有了很大程度的提高，每天都能看見大魚大肉，特別是很多家庭都是特別喜歡吃肉食的，但是如果過度的吃肉，還會導致營養過剩，一些肥胖的疾病也會出現了，也就是我們說的富貴病，現在有很多人都是有這方面的並的，因此大家就
男性久坐不動易患慢性前列腺炎
2014-07-11
　 當今社會，由於網路的普及，很多人都會坐在電腦前很久，對於男性來說，要特別注意工作的勞逸結合，否則，慢性前列腺炎可能悄悄來到身邊。下面我們來看一下： 男性久坐容易患慢性前列腺炎 慢性非細菌性的前列腺炎在門診病人中的發病年齡有逐
如何保護你胸前的“風景”?
2014-07-11
　 保護乳房健康，都是現今每位女性都關注的事情，不過，保護乳房健康都是事在人為，不相信相信自己還能相信誰，為此婦科專家特別支招： 1. 乳房自檢 有時候，你必須相信自己的手。原本柔軟的乳房如果出現任何異常，第一時間發現的應該是你自己而不
從吃開始 預防皮膚病
2014-07-11
　從吃開始 預防皮膚病 人類的皮膚基本上有三種類型，即中性皮膚、油性皮膚和幹性皮膚。中性皮膚組織緊密，厚薄適中，光滑柔軟，富有彈性，是較好的皮膚類型。油性皮膚面部皮膚毛孔較大，脂肪較多，具有油亮光澤。這種皮膚易發生面部皮膚感染，但不易生皺紋
老人保健注意正確的午休方式
2014-07-11
　 對老人來說，規律午休還可以降低心絞痛、腦梗塞的發病率。不過前提是有正確的午休方式，否則事與願違。尤其老人最易出現以下四個誤區。 一、強撐著不睡。 有的老人害怕中午睡了晚上睡不著，所以即使中午很困也堅持不睡。其實，適當時間的午休不會影
男人不可忽視這些生活小細節
2014-07-11
　 1、早睡早起 健康隱患：易與心腦血管疾病結緣 國人的傳統起居習慣是“早睡早起”，崇尚“聞雞起舞”。而日本醫學專家的最新研究認為，起床過早不利於心臟健康。研究者調查了3000多名23～90歲的成年人，發現起床早者更易與高血壓、中風等心腦
簡單黃瓜餐 伴你舒服過炎夏
2014-07-11
　 如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，不妨嘗試一下這些新鮮的吃法！黃瓜汁在夏天可以用來預防口腔疾病。 1、黃瓜汁：預防口腔潰瘍 黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。 如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能
回元飲的組成及作用
2014-07-11
　 【名　稱】回元飲”在《 古方匯精 》卷一 【出　處】《古方匯精》卷一 【處　方】熟地10兩，萸肉4兩，北五味2兩，麥冬2兩，甘菊2兩，川芎3兩，玄參3兩，山藥3兩，當歸3兩，玉竹8兩，鴟梟腦1個(酒蒸，炙，研)。 【功能主冶】經年
健康減肥食品
2014-07-11
　文章導讀 大家一定很羡慕那些怎麼吃都不胖的人吧，可是你一定不是這樣的人，不論吃什麼都會胖的，這是不是很氣人呢，大家想不想在吃的同時瘦下來呢，今天我們給大家介紹的就是健康減肥食品，讓我們在享受美食的同時能夠更好的達到理想中的減肥的效果，何
揭秘 讓男人感到最恐怖的五件事情
2014-07-11
　 一、讓男人感到恐怖的事情 1、男性對自己體力衰退，性能力減弱的擔憂要比女性強烈得多。 2、對子女的不成才產生憂慮。望子成龍的心理，男性往往比女性更為熱切。深恐子女們不能達到他們的期望，形成一種經常性的精神負擔。 3、由於男性在家庭經濟
4款食療可緩解失眠
2014-07-11
　 很多人認為睡不著就是失眠，其實，按照辨證施治的原則，不同類型的失眠者，有不同針對性的食療方。 煩躁不眠者：可飲蓮心茶 用蓮心2克，開水沖泡當茶，睡前飲用。蓮心味苦性寒，有養生安神的功效，《中藥大辭典》也記載它可治“夜寐多夢”。 陰虛不
預防皮膚過敏吃什麼 專家告訴你
2014-07-11
　 怎麼吃可防治皮膚過敏? 1、富含維生素的食物：食用富含維生素C、A和礦物質多的食物和新鮮蔬菜、水果，如富含維生素C的小白菜、番茄、青椒等深綠色蔬菜及柑桔、檸檬等水果，因維生素C具有抗病毒的功能;富含維生素A的胡蘿蔔等黃綠色蔬菜，因維生素
年輕女性易患駕駛肩 專家提醒應預防
2014-07-11
　 在臨床上，醫生會遇到不少患駕駛肩的患者，大多數為年輕白領女性，她們經常用右手拿起東西放到車後座上，由此引發的肩部損傷被俗稱為駕駛肩。 駕駛肩患者多為年輕女性 “駕駛肩”的專業名字是肩關節上盂唇前後部的損傷，原因是手臂經常做過頭後伸
回蒸膏的組成及作用
2014-07-11
　 【名　稱】回蒸膏”在《廣筆記》卷三 【出　處】《廣筆記》卷三 【處　方】真芝麻油2斤，胎髮4兩(如無，以童男發洗淨代之)，穿山甲5錢，白礬(飛過)1兩，黃蠟4兩，飛丹2兩，松香6兩，輕粉5錢(研)，乳香5錢，沒藥5錢(另研)，燕窩泥
男士健康減肥
2014-07-11
　文章導讀 現在在減肥的很多人都是女性，在女性朋友減肥的同時，男性還要看看你自己的身材是不是很好呢，是不是每天挺著將軍肚還自以為很有男人味呢，這樣的男人真是沒人愛，其實有的男性也要適當的去減肥的，男性朋友減肥更要講究一些科學的方法，下面我
老人養生應注意堅持衛生習慣
2014-07-11
　 老年人保健須從三大方面入手： 一是堅持良好的衛生習慣，如飯前便後洗手，喝開水不喝生水，生吃瓜果要洗淨，實行分餐，使用公筷，不共用水杯，多開窗通風，冬春季不到人群擁擠的地方，寒冷時節出門戴口罩等。 二是注射疫苗，包括流感疫苗、肺炎球菌
男人熬夜看球賽需要注意的問題
2014-07-11
　 問題1 邊看球賽邊吃零食 甜食是熬夜的大忌，晚餐後或熬夜時，不宜進食過多含糖分較多的食物。高糖雖有高熱量，卻會消耗維生素B。且甜食會使人更容易疲勞。 對策：夜裡是鈣容易流失的時間，而熬夜則會加速鈣的流失。因此，白天應多喝點牛奶、優酪乳
寶寶皮膚過敏怎麼辦
2014-07-11
　我兒子身上過敏已經半個多月了,醫生說是尋麻疹,吃了好多藥一直都不好,今天又去看了一下,醫生說一般的抗過敏的藥對他不起作用了,得用含激素的藥,可是寶寶吃激素的要很不好啊?難道就好不了了嗎?究竟應該如何治療才對呀?急~~ (1)控制環境的濕度
小心“五類”食物毀你的睡眠
2014-07-11
　 夜裡能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裡曾有“胃不合則臥不安”的說法；臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那麼，究竟晚上吃什麼有利於睡眠，而哪些食物會讓你夜不能寐呢？ 5類食物毀了你
一日三餐健康減肥食譜
2014-07-11
　文章導讀 夏天的腳步越來越近了，所以現在有很多的愛美的女性都是進行著一些減肥計畫，她們都希望通過這段時間的努力，能夠在夏天真正來到的時候穿上好看的衣服。在減肥過程中除了要積極的參加一些運動之外，一日三餐的飲食也是非常的重要的，一個健康的