文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

女人清火之飲食訣竅

　有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。生理失調易“上火” “上火”是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性

治療老人便秘吃什麼

　我的爺爺最近經常便秘，讓他去醫院，他也不肯，那麼吃什麼對他這個病好了？便秘常見原因(一)由於不良的飲食習慣使得食物中所含機械或化學的刺激不足(如蔬菜中的纖維素)或因攝台量過少，尤其是缺少遺留大量殘渣的食物。使腸道所受刺激不足反射性

避開四大壞習慣擺脫“斑花”

　斑點和日常生活習慣有關係，這時候對於夏季祛斑的MM來說，生活習慣也是非常容易被忽視的祛斑細節。想要讓祛斑更簡單精准不妨來看看有哪些祛斑細節吧。希望對你祛斑避免彎路有幫助喔。護膚不當在塗粉底、洗面、磨砂、塗護膚品時太用力搓揉

女人多吃芒果可預防乳腺癌

　營養成分：芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分之一。芒果營養豐富，食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動

最有效的減肥是什麼

　文章導讀每個女人都希望自己有個曼妙的身材，但是肥胖和脂肪依舊是存在的，夏天就快到了，又有一大批愛美的人要開始減肥之路了，但是減肥的方法如此之多，怎麼才能選出適合自己的減肥方法呢?哪些方法是最有效的減肥法呢?專家認為所有的減肥方法中，最

老人要常做足部自檢

　皮膚外觀的檢查足病變常常在皮膚上能表現出來。要先從足部皮膚顏色上判斷，看看有沒有紅腫、水泡，有沒有受到刺激而發紅。如果鞋擠腳，大拇指的皮膚就會呈紅色，不及時更換，腳就會受到壓迫而破潰感染。血液迴圈的檢查足部很容易發生一些血管的病變，比

如何男人讓勃起更持久

　男性身體健康，但仍然出現勃起不堅，可能是“表現焦慮”惹的禍。“年輕男性偶爾勃起不堅很常見，沒什麼大不了。”性學專家給出了一些建議，幫助男性應對性緊張，維持一流的勃起狀態。選擇自己最喜歡的前戲方式。自己喜歡或習慣的前戲方式，一方面能喚

飲食療法解救女性白帶異常

　中醫辨證治療。溫熱型臨床表現帶下量多、色黃白、質粘膩、有臭氣、或帶下色白質粘如豆腐渣狀、yin癢等，納食較差，小便黃，舌苔黃膩厚，脈弦數。食療藥膳 1。白果豆腐煎：白果10個（去心），豆腐100克，燉熟服食。 2。san仁湯：白果

有效的健身動作八個怪動作趣味多

　打球,健美操,跳舞,打拳等都是大家熟悉的健身方法,下面為大家介紹幾個比較奇怪的健身法.別看它們奇怪,對我們的身體可是很有好處的哦. 沙上跑：愈跑愈白皙沙上跑能刺激足底。在粒粒細沙上慢跑能刺激腎上腺組織，促進激素分泌，使肌膚變得

老人用腦子吃飯更健康

　 1、用腦子吃飯保健康每天健康生活，要做到七個方面；第一，一定要吃好3頓飯；第二，一定要睡好8個小時覺；第三，每天堅持運動半個小時；第四，每天要笑30分鐘，身心健康；第五，很特殊的，每天一定要會大便。人們只管這一頭，不管那一頭，也要出

日常5大惡習慣,影響胸部正常發育

　你還在抱怨天生胸部小嗎？撇開先天因素不管，其實胸部的正常發育更關鍵是在於後天的努力。殊不知，你的一些日常惡習才真的毀了你的胸部！第一：蛋白質攝取不足不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取

睾丸受到打擊男人會死亡

　現在電視上轉播的國內外足球賽很多，不少老年觀眾十分喜愛看足球，不知道你們是否留意到這麼一個現象，每當在禁區前罰直接或間接任意球時，守方充當人牆的隊員總是不約而同地用雙手捂在下身前面，這是為什麼呢? 原來，男子的整個外陰部，包括陰莖和

吃葵花子會發胖嗎偏胖的朋友儘量少吃

　導讀：吃葵花子會發胖嗎?葵花子油脂特別大，很多人都在問，葵花子吃多了會不會發胖，就此，下面四季養生網小編來給大家說說，吃葵花子會發胖嗎。吃葵花子會發胖嗎：身材在很大的程度上受遺傳的影響，與營養、鍛煉密切相關，與吃什麼的關係不

茴香楝子丸的組成及作用

　【名　稱】茴香楝子丸”在《普濟方》卷二四七【別　名】茴香楝實丸【出　處】《普濟方》卷二四七【處　方】川楝子1兩3錢，小茴香1兩半，吳茱萸2兩，海藻1兩，木香半兩，澤瀉半兩，青鹽3錢，蓬莪術7錢半(醋炙)，三棱7錢半(煨)

退休後失眠是適應障礙

　案例介紹：今年60歲的老劉從國企負責人崗位上退下來，開始了清閒的晚年生活。平時帶孫子、買買菜、遛遛鳥，但仍不順心，失落感壓在心頭。他漸漸感到空虛、煩躁，並有頭痛、乏力、食欲減退、夜不能寐的症狀。去醫院看神經科，做了CT、腦電圖、心電圖等

胖美眉怎麼減肥甩三障礙輕鬆瘦

　很多女性朋友們或許都會發現，明明比一樣肥胖的他更努力的減肥，可偏偏他成功了，自己還是肥妹一個。是不是男生減肥總比女生要快，要容易呢？別急，小編為你解析女生在減肥路上犯了哪些致命傷，阻礙你減肥。 1.情緒化常聽人家說，女生最喜歡

脾氣好壞和吃肉有關係

　脾氣好壞和吃肉有關係大發雷霆、暴跳如雷……壞脾氣就像定時炸彈，一發作就讓人退避三舍，很多人都為此苦惱。這時，你可能會猜測，是不是他們遇到了煩心事？其實，除了天生性格和外界刺激之外，營養缺乏也可能會使脾氣變壞。你可能感到很驚訝，營養居

葵花子油的營養價值有助於降低膽固醇

　導讀：葵花子油的營養價值。葵花籽油是耐高溫炒炸的理想食用油，那麼，葵花子油的營養價值具體有哪些呢?下面四季養生網小編來給大家說說，葵花子油的營養價值。葵花子油的營養價值：綠色、天然、健康。葵花生長的環境自然純淨，不用施

清明前後老人如何保健養生

　堅持鍛煉春天，萬木吐翠，空氣清新，正是採納自然之氣養陽的好時機，而“動”為養陽最重要一環。如散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、風景區去春遊。不僅能暢達心胸、怡情養性，而且還能使氣血通暢、鬱滯疏散，提高心肺功能，強體防病。注意養

5種“香”蔬果幫你趕跑疲倦

　科學研究發現，香菜、香蔥、香菇、香蕉等一些帶“香”字的食物，具有良好的消除疲勞、恢復體力的作用。天氣一熱，人容易疲勞困頓，為補充精力，消除倦怠，增強免疫力，您不妨多吃以下芳香可口又營養健康的“香”果、“香”菜。香蕉香蕉富含鉀離子，鉀