男性保健需要謹記六大點
2014-07-11
　 1．胸口痛一定要去檢查。　 胸口痛一定要去檢查。男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情況，一般休息片刻胸痛會停止。此刻男性應該意識到，這可能 男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情況，一般休息片刻胸痛會停止。此刻男性應該意識到
產後健康減肥方法
2014-07-11
　文章導讀 很多產後的媽媽想恢復自己懷孕前的體型，然後拼命的減肥。盲目的減肥只會給自己的身體健康帶來傷害，所以大家一定要注意。其實在產後減肥是很講究方法的，因為在產後的時間裡面，媽媽們都是要進行身體上面的調養，如果方法不正確的話，會對媽媽
老年人睡前飲酒增加猝死風險
2014-07-11
　 不少老人晚上睡覺前有喝兩杯白酒的習慣，以為這樣有助於祛寒、催眠、解疲。近年來研究證明，這些是沒有科學依據的。相反，如伴有心腦血管疾病，可能會引發腦出血或心臟猝死，應引起高度重視。 晚上睡前飲酒，腹內食物已經很少，幾分鐘後，酒精就會被吸收
早晨吃獼猴桃治便秘
2014-07-11
　早晨吃獼猴桃治便秘 秋冬季是便秘的多發季節。中醫認為，這個時節乾燥的氣候容易在人體內誘發燥邪，耗傷人體津液，便秘就是這一現象的主要體現。臨床上總是建議得了便秘的人採取食療的方法，不僅效果好，而且沒有副作用。多吃水果就是食療中最有效的一種
牛蒡子功效與作用 可防治糖尿病
2014-07-11
　 導讀：牛蒡子具有疏散風熱，宣肺透疹，利咽散結，解毒消腫之功效。屬於解表藥中發散風熱藥。現代研究，牛蒡子還可用於防治糖尿病腎病。那麼，牛蒡子功效與作用? 主治功效 疏散風熱;清熱解毒透疹;宣肺利咽散腫。 風熱感冒、溫病初
健康減肥瘦身
2014-07-11
　文章導讀 減肥瘦身在生活中當中已經是很多人所追求的一種態度，想要減肥瘦身的話，也應該要有正確的方法，不讓的話就是不健康的做法了。如果利用節食來進行減肥的話，不僅不健康，而且還會對自己的身體健康造成威脅。所以大家知道健康減肥瘦身的方法，這
吃低脂食品減肥 辨清其四真面目
2014-07-11
　 吃低脂食品就可以減肥嗎？很多想減肥的人們，看到超市里所謂的低脂食品是不是很興奮呢？先別被這些東西的外表給欺騙了！自信看看吧！ 諸多秘密，就隱藏在眼前超市的購物架上。我們對各個超市貨架進行調查來揭露所謂低脂低糖低卡不為人知的秘密，他
美國研究稱每週步行10公里老年癡呆危險小
2014-07-11
　 專家開出了“步行防老癡處方”：每週步行5英里可以防止老癡病情加重，健康人群每週步行6英里則有助於降低罹患老癡風險。 由美國匹茲堡大學科學家完成的這項最新研究跟蹤調查了299名健康成年人和127名患有輕度認知能力下降的患者。結果發現，出
“乳”此美食來勢洶洶太過癮
2014-07-11
　 木瓜豬骨花生湯 材料：青木瓜少許，紅皮花生少許，豬骨半斤，蜜棗2顆，紅棗4顆，鮮雞腳6只，生薑4片，鹽適量。 做法：鮮雞腳洗淨去爪，豬骨洗淨過水，花生、紅棗去核洗淨，木瓜去皮洗淨切塊備用。用10~12碗水煮開後，加入鮮雞腳、豬骨、
職業女性吃香蕉預防偏頭痛
2014-07-11
　 職業女性的偏頭痛與工作壓力密切相關。臨床調查也發現，許多患有偏頭痛的職業女性通常有這樣的感覺，當加班、煩燥、忙碌、長時間用腦過後，偏頭痛出現的幾率就會大一些。河南中醫學院一附院神經內科金傑博士說，偏頭痛“偏愛”女性，以職業女性更為突出。
男人蹲著小便有利健康
2014-07-11
　 男人下蹲式排尿可預防腸癌？ 姿勢取蹲位 對於男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。 原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收
韭菜壯陽 介紹四種韭菜食法
2014-07-11
　 吃韭菜真的可以壯陽嗎？怎麼吃才最壯陽呢？韭菜被稱為“壯陽草”“男人草”。性溫，最宜人體陽氣。而且常吃韭菜，可增強人體脾胃之氣、補腎壯陽。 民間用韭菜治病的方法很多，下面介紹幾種韭菜食法： 1、韭菜粥 鮮韭菜50克，韭菜籽10克
衰老恐懼 你最擔心的是啥？
2014-07-11
　 英國曾經進行了一項涉及12個國家的調查發現，全球女性普遍比男性更害怕衰老，男女對衰老的擔心也大不相同。美國“關愛網”最新載文，刊出男女老後最害怕的5件事，並教你如何克服這些擔憂心理。 男人最害怕的5件事 性功能障礙。與癌症和死亡相比，男
口腔潰瘍吃什麼蔬菜好？
2014-07-11
　 經常會聽到身邊的朋友說得了口腔潰瘍，吃飯的時候很不舒服。那麼，我們如何在日常飲食中獲得良藥治療呢？ 蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進細胞再生。 蜂蜜療法：將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲
男人必須要鍛煉的五個部位
2014-07-11
　 男人在日常運動時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持這些部位的運動機能，閑來最好多做有助這些部位的針對性運動，以下有一招簡單的柔軟運動，多做有助增進手臂及腰背支撐力，平日在床上或地上便可進行，男人想保持“實力”，最好每晚抽點時間
一周減肥健康食譜
2014-07-11
　文章導讀 對於減肥的女性朋友來說，每一周都是特別的重要的，在每天的飲食上都要合理的控制，要知道每天吃什麼好，有的人在減肥上九特別的下工夫，一旦決定要減肥，就會制定詳細的計畫，特別是一周的減肥食譜，減肥的同時要重視健康的方法，一周減肥健康
看腳三招知壽命長短 老人應多按摩鍛煉足部
2014-07-11
　 腳底顏色：五色辨病是中醫學內容之一，五色為青赤黃白黑。中醫學認為，正常腳底顏色略紅，如果紅色十分明顯，可能有熱；如果顏色發青，可能有寒；如果出現異常的黃色，可能有肝膽疾病；如果發白，除可能有寒證外，還可能是營養不良和貧血；如果發紫或發黑
牛蒡的吃法 牛蒡的營養食譜
2014-07-11
　 導語：牛蒡的吃法。牛蒡的作用和價值正被人們更深入的認識和發掘。中國《現代中藥學大辭典》、《中藥大辭典》等國家權威藥典中把牛蒡的藥理作用概括為三個方面：第一，有促進生長作用;第二，有抑制腫瘤生長的物質;第三，有抗菌和抗真菌作用。牛蒡根的主
熬夜時多補充些維生素B族
2014-07-11
　熬夜時多補充些維生素B族 雖然大家都知道熬夜不好，但問題是，隨著現代經濟的發展，生活節奏的加快，越來越多的人不得不加入了熬夜的行列中。 當熬夜成為了一種不得已的選擇，如何保證熬夜的品質，又減少對身體健康的影響，就成了一個重要的話題。 醫學
女人想健康 讓乳☆禁☆房鬆綁
2014-07-11
　 每天戴胸罩超過8小時的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。醫院乳腺門診的不完全統計發現，25-45歲女性中，每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病。令人談之色變的乳腺癌發病更是呈上升趨勢。 戴胸罩每天超過10小時更容易得乳腺癌