老人保健的三平衡
2014-07-11
　 心態平衡 在人生的旅途中，進入老年或離退休是一個大的轉折，這一轉折將給他們心理狀態、生理機能、生活規律、飲食起居、人際關係、社會交往等帶來很大變化，其中以心理變化更為突出更為重要。失落、孤獨、氣怒、悲觀等不良情緒長期下去將導致食欲減退
女人心態要放正 美貌不是萬能的
2014-07-11
　 一位管理心理學家說過，沒有人能拒絕美麗女性的微笑，同理，也沒有人忍心製造梨花帶雨的景象。職場美女所到之處幾乎是處處綠燈，這已經成為多數人的共識。無論在一線的服務行業，還是零售、行銷以及媒體行業等，只要是與人直接打交道的崗位上，我們都會看
避孕藥對月經有影響嗎？
2014-07-11
　 因為女性排卵的時間，緊急避孕藥影響月經受外界環境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態等因素影響，從而出現排卵推遲或提前，並且還有可能發生額外排卵。 此外，精子和卵子在女性生殖道裡的最長存活時間也無從最後定論，因此，安全期無法算得準確，所以說
性病發生特殊部位
2014-07-11
　? 性病是威脅男性健康的重要隱患，淋病、梅毒會長在眼睛、口腔裡，沒錯！性病並非僅僅會發生在私密部位，如果有過不潔性生活，接著，口腔黏膜發炎了，喉嚨還又紅又痛，別以為是咽喉炎或上火，很有可能惹上性病了。專家提醒 性病會出現在身體的各個部分。
老人睡覺時打鼾要提防是疾病
2014-07-11
　 最近的一項研究結果表明，老人睡眠時鼾聲大作，與肥胖有關。肥胖的人，其咽壁肥厚、軟腮肥大、懸雍垂粗長、舌體增寬、咽腔狹小。睡眠時咽肌鬆弛、軟愕塌陷、舌體後墜，使氣道受阻、呼吸不暢而發出鼾聲。這也是老人生理功能減退的一種表現。我國東漢時期的
孫儷被傳9日誕下寶寶 鄧超陪護湯唯親自前往探望
2014-07-11
　 待產醫院保安透露“她已回家” 今年6月7日在滬舉行婚禮時，孫儷親口承認已是“兩個人”，好友們忙不迭祝福其早生貴子。據稱，當時的孫儷懷胎四月，如此算來，11月初確實接近預產期了。本報記者昨日多方打聽，據知情人透露，孫儷對油畫的迷戀如癡
吃紅棗補益有哪些禁忌
2014-07-11
　 專家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。
預防寶寶春天發病14招
2014-07-11
　 春天到了，在萬物重生的同時，細菌也將會以幾何的速度滋生。由於春季是冷暖空氣頻繁交匯的時期，天氣多變忽冷忽熱，若不注意衛生保健，很容易患上流行疾病，特別是抵抗力比較低的寶寶，更是容易被各種病毒纏上。體弱的孩子容易發生呼吸道感染；平時食欲不
夏季該如何好好護理自己的皮膚
2014-07-11
　 不要傷害你的肌膚。這聽起來像老生常談，但是如果你只能記住一件關於理智護膚的建議的話，這應該是它。你可能不知道，許多(或者說大多數)能看見的肌膚衰老其實並非是自然衰老，而是由外界傷害造成的。因此，採取提升你的肌膚狀態的最簡單、便宜、有效的
男人都愛的線條之美
2014-07-11
　文章導讀 導讀：很多健身的朋友以為肌肉鍛煉，只為運動員或健美愛好者而設，一般人並無此必要。其實不然，基本的肌肉鍛煉，對每個人都很有好處，鍛煉肌肉，不一定為了參加健美比賽，象職業健美運動員那般的身材。因為良好的肌肉是體能的一個重要要素。有
老人寫書法調氣血下棋怡性情
2014-07-11
　 中醫一貫強調“養生之要，首在養心”，但這個“心”具體怎麼養，就仁者見仁、智者見智了。李振華教授提出的愛好養生法，實際上就是從養心的角度來養生。他認為，人要有所依託，有一種健康的愛好，這樣才能保持對社會、對生活的興趣，進而使身心健康。
中醫針灸療法 順暢經絡調脾胃
2014-07-11
　 “有肥胖問題的人通常脾胃功能不好，消化和吸收不平衡，還可能伴有血糖高、血 脂高、血壓高、尿酸高、關節痛、便秘等其他疾病，” 針灸減肥主要是通過人體經絡腧穴刺激調節人體內分泌代謝，使肥胖症病人的氣血陰陽失調狀態恢復平衡，脾腎等臟腑功
曝陳冠希與嫩☆禁☆模假分手 謝芷蕙複課被同學家長投訴
2014-07-11
　 複課後的謝芷蕙在網上上傳了一幅愛麗斯夢遊仙境的圖畫，據臨床身心行為學家分析，她畫這幅畫來逃避壓力，並建議她找專業人士輔導減壓。 陳冠希再度陷入豔照門風波，與16歲學生妹謝芷蕙的嘴對嘴親密照曝光後，陳冠希表示兩人已分手並火速離開香港赴
經常煩躁易怒的原因及吃什麼
2014-07-11
　 中醫將容易發怒稱為“善怒”，應屬於疾病的範疇。中醫理論認為，善怒主要與肝有關，主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。傳統的精神養生法對克服不良情緒有很好的效果，可通過自身的調節而平息怒氣，但當情緒特別激動時，也應該通過異地發洩、
老人每週鍛煉4小時記憶力好
2014-07-11
　 英國《每日電訊報》近日報導，美國《神經病學檔案》雜誌刊登的兩項新研究發現，老人每週鍛煉4小時，可以提高記憶力。華盛頓大學醫學院對一組患有輕微記憶問題的70歲左右的老年男女進行了研究。 這些老人中，一部分人在健身教練指導下，每天接受1小
過度消瘦 6種疾病纏上身
2014-07-11
　 古人說的“窈窕淑女，君子好逑”，激勵了許多愛美的女性節食減肥。然而過於消瘦的女人，往往身體欠佳，易患這樣或那樣的疾病。希望大家能以健康為重，注意調節。 胃下垂 不要再羡慕你身邊那個總是一吃就飽，幾口米飯就能應付一頓午餐的女同事了，只
患上常見的三種婦科疾病 不需擔心
2014-07-11
　 女人因獨立而更具魅力，但激烈的競爭、繁雜的家務，甚至頻繁的應酬等等，都迫使都市女性忙於奔波，常常疏忽了自己的健康，忽略了身體的“報警信號”。女人，愛自己多一點，多留意自己的“身體信號”。 1、乳腺增生——一檢查就能放下心來 很多次遇上這
40歲以上女人少吃避孕藥
2014-07-11
　 用安全套丈夫嫌麻煩、上節育環需要做手術、計算安全期常常失誤……面對林林總總的避孕方式，多數女性會選擇操作簡單、療效好的口服避孕藥。但專家提醒，對於40歲以下的女性，口服避孕藥是不錯的選擇。但年過40歲的女性，選擇避孕方式時則要留個心眼，
科學鍛煉突破肌肉增長極限
2014-07-11
　文章導讀 導讀：經過科學的，有針對性的器械健身鍛煉，能使人體肌肉越練越發達。因為肌肉作功要消耗大量的營養物質，運動結束後，經過適當的休息，肌肉中的營養又很快得到補充，而且補充的量會比所消耗的還要多，這種現象在生理學上叫做“超量恢復”。正
老人吃飯要注意十宜
2014-07-11
　 常常聽到老年朋友們說：人老了，“胃口”也小了，吃飯少了，食欲也差了。的確，隨著年齡增長，老人的消化功能已悄悄地發生變化，如胃擴張能力減弱，胃酸缺乏，消化酶的活性下降，都會使食物水解不完全，影響消化與營養物質的吸收。那麼，如何調整老人的飲