步入更年期的5個表現
2014-07-11
　  >>推薦閱讀：更年期女性睡眠不好怎麼辦 １．皮膚症狀：女性更年期表現為皮膚乾燥鬆弛，面、頸、手佈滿皺紋，尤其是口周圍與兩眼外角皺紋更明顯，眼瞼下垂，毛孔粗大，臉部色斑不斷加深，肌膚暗淡無光澤等。 ２．血管症狀：潮紅潮熱是最重要的女性
你一定不知道的食物妙用
2014-07-11
　 1、視線模糊和綠色蔬菜 眼睛只要睜著，就隨時有被感染的可能。綠色蔬菜可以補充足夠的抗氧化素，因此可以保護眼睛的健康，讓眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的飯桌上多一點綠色蔬菜，例如芹菜、黃瓜等等都對健康大有益處。 2、魚治療哮喘
男性冬至養生要節欲保精
2014-07-11
　 在養生學上來講，冬至是一個重要的節氣，主要是因為“冬至一陽生”。一般來說，中年以後，人們應當加強對身體的保健。中年養生第一步應做好精神調養。第二步是要節欲保精。第三步是要加強身體鍛煉。第四步便是順應四時，做好飲食調養。從中醫養生學的角度
嬰兒咳嗽
2014-07-11
　我家寶寶有病了，一直咳嗽，怎麼辦呢？ 小兒咳嗽給家長帶來無盡的煩惱， 治療咳嗽的藥物鋪天蓋地，可就是難止孩子的咳嗽，影響孩子和父母的休息，有的咳嗽把吃進的飯菜都吐了出來，爸爸媽媽的心讓孩子的咳聲揪得緊緊的，藥療、食療，理療，霧化治療，偏方
怎麼治療躁狂抑鬱症
2014-07-11
　 方1 百合撈蓮子 組成：水發百合100克，蓮子50克，水發黃花菜數根，冰糖適量。 用法：將發好的百合和黃花萊用水洗淨，蓮子去皮、去心洗淨，同放人大湯碗內，湯碗內放人適量清水，上籠用武火蒸熟，放人冰糖再蒸片刻即成。 功效：清心除煩，
遭受核輻射後有哪些表現症狀
2014-07-11
　 目前日本福島核電站洩漏事件讓人們憂心忡忡，尤其是在輻射範圍內的人群。那麼如何知道自己是否有被輻射影響呢？專家指出，如果你出現以下8種症狀，就表示你被輻射了！ 1、噁心和嘔吐 噁心和嘔吐是典型的輻射病的最早症狀。輻射劑量越多，這些症
竹葉青茶葉
2014-07-11
　文章導讀 說到了竹葉青茶葉，相信很多人都覺得非常熟悉。尤其是愛喝茶和品茶的朋友，都知道竹葉青茶葉是綠茶的一種，而且主要產于世界自然與文化遺產的旅遊風景區峨眉山上。這種茶葉有由於生長在海拔較高的地方，而且在採摘和製作的工藝流程也是非常講究
老年人保健運動之太極拳
2014-07-11
　 中醫學認為，人體是一個以臟腑為中心，通過經絡運行氣血與形體五官等組織相聯繫的矛盾統一的整體。在這個整體中，臟腑、經絡、氣血之間，既互相聯繫，又互相制約，在“心——君主之宮”(大腦皮層及中樞神經系統)的統率與協調下，既分工，又合作，共同完
推薦 適合更年期女性的膳食
2014-07-11
　 1.腎陽虛女性膳食選擇 更年期女性腎陽虛表現特徵：經斷前後，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，形寒肢冷，或精神萎靡，面色晦暗；或月經紊亂，經量時多時少，經色淡紅，質稀薄；或帶下清稀，尿頻失禁，便溏；舌淡苔白，脈沉細無力。 膳食要點：溫補脾腎。食用比
飲食秘訣 春天飲食養生三原則
2014-07-11
　 春季，萬物復蘇，氣候轉暖。為了調養生息，很多人開始注意飲食搭配。春節飲食養生，要注意遵循“三個原則”。 春節飲食養生原則一 補充熱量，增強身體抵抗力。早春時節，氣候仍然比較寒冷，人體為了禦寒，必然要消耗一定的能量以維持基礎體溫。因
小孩幹咳嗽吃什麼好的快
2014-07-11
　我家孩子11歲了，以前落了個咳嗽的病根，老乾咳，有點抗藥。怎麼好得快，好的徹底，小孩子幹咳嗽吃什麼食物好的快啊？ 小兒咳嗽可能是爸爸媽媽經常遇到的情況，通常寶寶咳嗽了，都是送往醫院診治，按照醫生囑咐服藥等。不過，除此之外，還有其他輔助辦法
竹葉青茶怎麼樣
2014-07-11
　文章導讀 茶是很多人最愛，茶的種類比較多，不同的茶在口感和色澤上，也是有著一些區別，因此在對茶選擇上，都是不能隨意的進行，這樣在喝茶的時候，對人體健康也是沒有任何幫助，龍井茶、菊花茶、玫瑰城，這些茶都是這樣自己功效，那竹葉青茶怎麼樣呢，
豬胰臟枸杞葉滾湯溫補祛濕熱
2014-07-11
　 天氣轉熱，屋角地面又見潮濕，健脾祛濕是近段時間的飲食主題，今天介紹這款靈芝雲苓豬橫脷湯，除了有祛濕潤燥之效，還能助眠安神、補氣抗衰老，是春日非常實用的食療靚湯。 做法：（3~4人份） 1.靈芝和雲苓洗淨，靈芝切塊，備用； 2.豬
如何正確洗臉才養顏 洗臉避開七禁忌
2014-07-11
　 擁有一個乾淨的臉龐，才能擁有嬌嫩的肌膚。對於愛美的MM來說，洗臉更是每天不可缺少的美顏步驟，那如何洗臉才真的可以養顏呢?洗臉時要注意什麼什麼呢?下面趕緊和小編一起來看一下吧。 禁忌一、洗臉後用幹毛巾擦乾 很多MM有這樣的習慣，洗臉，
老年人秋天生活保健
2014-07-11
　 金秋時節，秋風送爽，是人們感覺最舒適的季節。但是秋天陽氣由升浮逐漸趨於沉降，生理功能趨於平靜，陽氣逐漸衰退，氣候逐漸轉涼，是老年人易發病的時令。因此，為了適應秋季氣候變化特點，防病延年，老年人應注意秋季養生。 1、調節飲食。老年人由於
為何現代女性更年期提前
2014-07-11
　 原因一 生活壓力過大，心理失衡影響內分泌 更年期綜合征除了與卵巢功能衰退速度有關，還與社會、精神、心理等因素有關。生活壓力大，職場競爭激烈，使得越來越多年輕女性提早出現了更年期症狀。 在更年期提前的女性患者中，大部分是知識層次高、生活
擁有自己的個性避孕法
2014-07-11
　女性一生有30多年的時間需要避孕。如何在這樣漫長的時間裡安全避孕，是每位女性維護自身健康必不可少的一項措施。由於意外懷孕而不得不承受流產帶來的傷害，不僅是許多女性不願面對卻又不得不面對的痛苦，還能由此引發不孕、感染以及婦科腫瘤等不良後果。
補鈣 山藥芝麻補鈣效果好
2014-07-11
　 芝麻除了為我們提供豐富的維生素E、B1外，它還是補鈣的“高手”，而和山藥一起搭配來吃，補鈣功效會更好。這是因為，每100克白、黑芝麻含鈣量分別為620毫克和780毫克，是同等重量牛奶的六七倍，而山藥則有促進鈣質吸收的作用。 一道美
寶寶咳嗽有痰怎麼辦
2014-07-11
　我兒子兩歲半,經常感冒並伴有,特別是近兩兩個月經常咳嗽,看了好多醫生吃了好多藥,老是不見好!時好時發 ,有時乾咳,現在是不發熱,有口痰,流濃鼻涕患兒發出"孔孔聲響,請問醫生應該做些什麼檢查?怎樣治療?急急!!!寶寶咳嗽有痰怎麼辦? 你好，
肛門疾病怎麼辦
2014-07-11
　 春季新陳代謝旺盛，人體陽氣外發下注到肛腸，所以春季是肛腸疾病的多發季節。提起肛腸疾病，人們首先想到的就是痔瘡。所謂十人九痔，很多人都深受這種疾病的困擾。 但肛腸疾病並不單單指痔瘡這麼簡單，它指的是一切與肛門和腸道有關的疾病，常見的內