全是細菌的八種食物
2014-07-11
　 桃子： 美國農業部調查發現，為了讓桃子光滑潔淨，農民在收穫前幾周會給桃子噴灑農藥。到桃子上市時，其表面覆蓋的農藥可達9種，而桃毛也容易黏附細菌。 專家建議：食用前用海綿或刷子洗掉桃子外面的保護蠟，或者削皮食用。 哈密瓜： 美
七款美容的營養飲品 補水護膚調氣色
2014-07-11
　 美容是女性的必修課程，是女性一生的“事業”。市面上有很多美容護膚品，但是還不如美容飲品的功效穩定持久。美容飲品不但價格便宜、製作簡單，效果更是顯著，下面小編就教姐妹們製作7款美容護膚的營養飲品，補水護膚調氣色，趕緊一起來學學吧！ (1
蝴蝶袖有春天 瘦身葵花寶典之減手臂食譜
2014-07-11
　? 吃東西也能瘦手臂！春天來了，讓我們一起告別蝴蝶袖吧！為大家介紹有效的瘦臂操來解決怎樣瘦臂這個難題。其實只要你每天按照瘦臂操的方法做，你會驚喜的覺得瘦臂病不是一件難事。 瘦臂食譜 瘦臂食譜一： 早：胡蘿蔔絲、生薑絲、熟花生及烏豆米
老年人嚴冬警防“老寒腳”
2014-07-11
　 嚴冬寒潮一到，氣溫驟降，“老寒腳”也最易發作。人一旦上了歲數，就很容易發生這種情況，這是因為腿部各種組織發生退變老化和膝關節骨性關節炎的發生。“老寒腳”的預防，應於秋末冬初寒潮還未來臨之前開始，一直到第二年春初。其行之有效的保健措施有保
嗜酒無度 小心腺炎“糾纏”
2014-07-11
　 辛辣食品：如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習慣，常常在疾病癥狀較重時能夠節制，但癥狀緩解時又故態復萌，這也是引起前列腺炎的重要原因。 愛喝酒、愛吃辣的小張，最近老覺得身體不
感冒咳嗽了為什麼不能吃蛋
2014-07-11
　感冒咳嗽，痰多，鼻塞無發燒，精神食欲睡眠大小便都可，前兩天因吹風感冒了，有什麼好的方法治療，這段時間我有每天吃一兩個雞蛋是否有加重病情的原因，我平時有慢性咽喉炎。 臨床上的發熱有好多種，阿司匹林、撲熱息痛都可以作對症治療，暫時降低體溫以保
筍的功效 男人吃筍的好處
2014-07-11
　 筍 簡介：漢字“筍”由“竹”與“旬”組成，取其音從旬，而意從竹。是竹子初從土裡長出的嫩芽，味鮮美。筍一年四季皆有，但惟有春筍、冬筍味道最佳。新鮮竹筍在採收後放置常溫下會很快就纖維化，所以為了新鮮最好儘快使用，如果吃不完或是買回來不立即
腰酸背疼腿抽筋
2014-07-11
　文章導讀 現代人都是溫室裡的花朵，尤其是青年人，一般都沒有吃過什麼苦，也沒幹過重活，都是嬌生慣養的，而且生活壓力不斷增大，各行各業競爭壓力也不斷增大，因此很容易出現腰酸背疼腿抽筋的毛病，日常生活中應該養成運動的生活習慣，避免自己身體體質
老年人冬天曬太陽對身體好
2014-07-11
　 冬季陽光對老年人的健康十分有益。有研究表明，老年人冬天多曬太陽，不僅能防治骨質疏鬆症，而且還能減少老年人常發的精神抑鬱症。 美國巴爾的摩聯合紀念醫院的老年病專家，曾對244名65歲以上的老人進行分組對比研究，結果發現，那些長期呆在室內
哪些食療方可治療牙周病
2014-07-11
　 牙周病若不及時治療，日久牙齒失去濡養，導致脫落。 中醫辨證治療 腎陰虧損型 ［臨床表現］ 牙齒疏鬆搖動，牙齦潰爛萎縮，牙根顯露，潰爛邊緣微紅腫，或有頭暈耳鳴、手足心熱、腰疼，舌質微紅，少苔，脈細數。 ［食療藥膳］ 1．菠菜烏雞
女人常吃茄子減少祛斑延緩衰老
2014-07-11
　 老年人因血管逐漸老化與硬化，皮膚上會出現“壽斑”（老年斑），而多吃些茄子，老年斑會明顯減少。茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質和鈣能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀血，故可降低腦血管栓塞的幾率。 此外，茄子還有以下一些功效
產後如何甩掉大肚子 幾招幫你恢復小蠻腰
2014-07-11
　 很多女性生完寶寶後，腰圍大了幾圈，有些女性雖然不胖，但是肚子的上的肉肉卻很多，這樣顯得整個人的身形非常龐大，這讓很多女性很苦惱，產後該如何甩掉“大肚子”呢?不要著急，今天小編給大家支招，從運動、飲食等方面來全面對抗“大肚子”，恢復你的小
更年期女性保養的4個秘方
2014-07-11
　 1、要注意修飾打扮 良好的儀錶、舉止、風度會讓人信心倍增，充滿信心。更年期婦女適當修飾打扮，會讓您盡顯得成熟之美。 2、要加強身體鍛煉 在這裡向您推薦幾種活動項目。一是提倡跳繩，人在跳動繩時，全身都進行活動，大腦也須充分不停地運動，手
幼兒咳嗽怎麼辦
2014-07-11
　我們家寶寶七個月大，上週六在商場吹空調，周日一早起來就流鼻涕，鼻塞，吃了葵花感冒顆粒、艾暢三天后鼻涕沒有那麼多了。但第五天開始咳嗽了，咳得比較深，都要把吃進去的奶吐出來了。昨天下午我給他在樓下買了麻甘顆粒，吃了昨天晚上和今天早上還是咳嗽，
淡竹葉的功效與作用
2014-07-11
　文章導讀 淡竹葉也是很寶貴的一種植物，不但可以泡茶喝，也可以泡水喝，其食用價值非常豐富，食用方法也較多，尤其是其藥用價值，是人們利用得最多的，淡竹葉主要在山坡和溪邊多見，在我國的福建、湖南、浙江和江蘇等地盛產，被中醫用作中藥多見。那麼
女人如何應對經期痘痘侵襲
2014-07-11
　 女人們每個月都要經歷一次“大戰”，“好朋友”的光臨折磨著女人們，身體上的疼痛加上肌膚問題都會找上門，這讓女人們很懊惱，特別是每次“好朋友”的光臨都會引來一大批痘痘，好可惡。那麼經期前後我們該如何“整治”這些痘痘呢?今天小編就教你幾個正確
睡眠差能把男人“肚子搞大”
2014-07-11
　 啤酒肚的形成原因很複雜，除了與遺傳、飲食、運動等因素有關外，很多人不瞭解的是睡眠品質差也是一大元兇。點擊圖片進入下一頁>> 吃得並不多，啤酒也不是餐桌上的常客，但是很多中年男性還是無奈的成了“啤酒肚男人”，這是為什麼呢?不妨先反省一下自
老人秋冬保健要預防慢性脫水
2014-07-11
　 人們從60歲開始步入老年階段，這一階段有其獨特的生理代謝特點。如基礎代謝率下降，細胞的功能下降，同時器官的功能也有所改變。平安健康網提醒：關愛老人，再看幾度夕陽紅。 人要長壽，又要防止疾病，須使水在體內保持平衡，處於最佳狀態。60歲以
秋冬進補適合多吃五種魚
2014-07-11
　 飲食專家表示，秋冬季節應注意補陽抗寒、增強活力，不過進補也應適度，大家可適量吃魚，因為魚肉高蛋白、低脂肪，含有大量不飽和脂肪酸，對心腦血管疾病有益。 一、鯽魚 鯽魚富含蛋白質，且易於消化吸收，是肝腎、心腦血管疾病患者的良好蛋白質
吃紅薯 更年期保養新招
2014-07-11
　  >>更多推薦：怎樣改善更年期性生活 女人一到五十歲左右，更年期便隨之而來。對此，很多人可能採取傳統的藥物治療方法。但是，美國《西雅圖時報》卻提出一種更方便且美味的方法：每天吃一個中等個頭的紅薯，可以幫助更年期女性減輕甚至消除那些惱人