文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

腰酸的原因

　文章導讀腰酸背痛是人們經常好說的一句話，比如上了一天班回到家裡，總是會說這一天好累啊，腰酸背痛的。或者加了一晚上的班第二天也會發現自己腰酸。這樣看起來似乎腰酸已經時時刻刻伴隨著人們了。很多時候腰酸都是一陣的，過會就好了，有時候你不在意

身子不懶嘴巴不饞

　早就聽說我軍衛生界的老前輩、解放軍總醫院原院長李其華是位傳奇式的人物,他不僅醫療技術精堪、書法造詣深厚,而且有一套獨特的養生之道。日前,筆者在北京總後幹休所拜訪了這位90高齡的老紅軍戰士。李老紅光滿面,鶴髮童顏,腰板硬朗。舉手投足

健康瘦身的早餐四法則吃出苗條身姿

　早餐是一天中最重要的一餐，如何快速的達到瘦身減肥的目的呢?下面小編就要介紹給大家幾個早餐食譜，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們早餐應該吃什麼吧。健康減肥早餐原則：一、優質蛋白質雞蛋、優酪乳都是營養豐富，

飲食養生治感冒吃吃喝喝小妙招

　人們都知道進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿蔔素，如番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的痊癒也非常有幫助。感冒是常見的疾病，無

更年期女性養生保健5要點

　 1.樂觀的生活態度：更年期是每位婦女一生必經的路程，以樂觀、健康的態度面對更年期的生活，可以使自己的生活過得更愉快。 2.定期健康檢查：更年期後，許多疾病的發生率均會增加，而定期健康檢查，可以及早發現、治療。例如每月一次的自我乳房

不可不防：警惕殺精的七大元兇

　精液品質的降低，直接導致人類生育能力下降。目前不孕不育率、流產率、生殖系統腫瘤及新生兒尿道下裂等先天缺陷發生率明顯上升，性早熟、男性女性化等性發育異常的發生率也呈上升趨勢，這被認為與精液的品質下降有一定的關係。點擊圖片進入下一頁>> 人

竹葉青的功效

　文章導讀生活中常見的一些植物，對人體各方面都是有著很好幫助，尤其是一些植物都是能夠當中藥物進行使用，在治療人體疾病上，效果也是非常不錯，那竹葉青就是這樣的植物，它看似簡單，但是對治療一些疾病上，也是有著很好幫助作用，那竹葉青的功效都有

鯉魚做湯可以治咳嗽

　海水魚中含大腦必需的營養海水魚常見的有帶魚、黃花魚、鮑魚、魷魚、沙丁魚、鯧魚(平魚)、鮁魚、金槍魚、鮭魚(三文魚)等。據中國海洋大學水產學院艾慶輝教授介紹，在海水魚的肝油和體油中含有一種陸地上的動植物所不具有的高度不飽和脂肪酸，其中

哪些食療方可治療脂肪肝

　特別是對於上班族，得了脂肪肝的人數居多。那麼，脂肪肝的治療方法有哪些呢？下麵中醫為您推薦4款脂肪肝食療方，讓您遠離脂肪肝。脂肪肝食療方一：山楂薏米粥原料：山楂25克，薏米50克。做法：薏米和山楂2：1的比例熬成。山楂不僅開胃

老人看電視時宜坐八仙椅

　老年人由於頸椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退變或萎縮，協調、代償功能差，經不起長時間看電視時屈頸、弓背、彎腰等不良體位的折磨，易引發頸椎病、腰椎骨關節炎或腰突症，導致電視性頸腰綜合征，最好在八仙椅這種硬質有靠背的椅子上看電視。看電視

常洗桑拿對身體好不好

　蒸桑拿是一種以“蒸烤”為主的洗澡方法，在一個幾平方米的密閉小木屋裡，溫度最低也有攝氏六七十度。這種時髦的洋洗澡法，其魅力在於全身肌膚經受了高溫的“煎熬”之後，能獲得一種煎熬後的鬆懈快感。30歲的陳先生最近就迷上了桑拿。當他從那窄得

八健康蔬果拯救皮膚吃出健康鎖住美麗

　現在是水果的旺季，很多新鮮蔬果紛紛上市，蔬果不但健康，而且還可以美容，那麼吃什麼蔬果更有利於拯救肌膚呢?面對可口誘人的蔬果，我們該怎麼選擇才能既吃的健康又要吃出美麗呢?下面小編就為大家介紹8種拯救皮膚的健康蔬果，讓你吃出健康鎖住美麗肌膚

女性更年期綜合征的9種表現

　 1.更年期憂鬱症：也是常見的更年期綜合症的危害之一，容易引起焦慮、恐懼、煩躁、低落、失望等情緒，出現自責自罪、盲目猜疑等症狀。 2.植物神經功能紊亂：也是更年期綜合症的危害中，比較常見的一種，可能引起頭暈目眩、注意力不集中、失眠健忘、

哪些食療方可治療牙周炎

　青少年牙周炎的食療鴨梨：飯後吃些鮮梨，通過細嚼慢嚥洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣，防治牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢血液迴圈。尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。核桃：核桃仁中含有豐富的脂肪油和酸性物質

什麼樣的安全套絕不能用

　在性保健用品商店裡，安全套的花紋和顏色種類日益豐富。很多人以為，這不過是外表上的一種裝飾，對性生活沒有多大幫助。實際上，這些花紋的出現源自性生活中“利她”的觀念，其發展經歷了幾十年的時間，無論是對生理還是心理，都起到了一定的輔助作用。

小孩咳嗽有痰吃什麼好的快

　我家小孩今年五歲了，最近他感冒了，也帶他去醫院看過了，醫生就配點藥，這幾天發現他咳嗽有痰，請問小孩咳嗽有痰吃什麼好的快？咳嗽是呼吸系統中最常見的症狀之一，是人體的一種保護性措施，對機體是有益的,當呼吸道粘膜受到異物、炎症、分泌物或過敏性

男性性衰老會有哪些表現

　隨著年齡的增長和生殖器官本身的衰老、以及生理和心理原因引起的生殖能力和性功能的減退，稱為性衰老。男性性衰老主要表現在：（1）體內性激素的改變。男性一般55歲以後血中睾丸酮水準已減至正常水準以下。但下降程度緩慢，至90歲左右

剛懷孕會腰酸嗎

　文章導讀女性在剛懷孕的時候會有很多的症狀表現出來，女性朋友應該都是很熟悉這些症狀的，特別是停經的現象，如果你懷孕了，那麼月經就會停止了，這也是判斷懷孕的一個很重要的參考，除了月經停止還會出現疲倦，嗜睡的症狀，那麼剛懷孕會腰酸嗎，大家都

14種養生食法讓你越來越“強壯”

　飲食是影響我們身體健康的重要元素，只有正確的飲食習慣才讓我們的身體狀況向好的方向發展，錯誤的飲食習慣很有可能讓我們健康遭到嚴重的威脅，記住下面飲食14原則，撿來你的身體會越來越棒。 1、是清淡少油膩，搭配要合理。過分“充足”的營

更年期女性適宜飲茶嗎？

　我們知道，喝茶的好處有很多，而且在冬季飲茶還可防止肥胖。但是，女性到了更年期之後，除了頭暈、乏力，有時還會出現心動過速、易感情衝動、睡眠不足、月經功能紊亂等症狀，如過量飲茶會加重上述症狀，不利於順利度過更年期。因此，女性更年期能喝茶