文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

人到老年要管住自己

　鄧亞萍曾說過:“我並不比別人聰明,但我能管住自己。”鄧亞萍能夠“管住自己”,因此,這個曾被認為“不是打(乒乓)球材料”的小姑娘,硬是在乒壇成就了一番事業,成為世界乒壇的一面旗幟。鄧亞萍的“管住自己”,不僅運動員應該提倡,對老年人來說

哪些食療方有助於秋季護唇

　桑椹膏鮮桑椹適量。取鮮桑椹適量，微研至碎，絞汁，文火熬至原量一半時，酌加蜂蜜，再熬為膏，瓶貯。每日2次塗口唇，並飲服20毫升，用溫開水或黃酒送下。用於肝陰、腎陰不足。本品有滋陰養血，潤膚通血氣，安魂魄，利關節之功效。銀耳湯水

男性肌膚補水三妙招幫你鎖住水嫩肌膚

　現在雖然已經入秋，但是天氣依然炎熱，在過度季節，我們更要好好護理肌膚，男性也一樣。男性的皮膚並非如想像中堅韌，屬於“油多水少”膚質，缺水的皮膚最容易季節不適，容易引起皮膚問題，所以在夏秋交替季節，男性要特別注意給肌膚補水。下麵小編給男性

止咳化痰偏方

　最近咳嗽很嚴重，很擔心打擾工作的同事，有沒有止咳化痰的偏方。乾咳(感冒或其他原因引起均可)：生黑芝麻3錢(約一調羹)，冰糖適量，共搗碎開水沖早晨空服，3天痊癒，少吃魚類。有痰咳(包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎)：白蘿蔔二兩，鴨梨

生活健康習慣有哪些

　世界上容易被搞錯的常識，比你知道的還要多。我們很多健康習慣就是錯誤的。錯誤一：流鼻血時要抬高下巴;這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是，在流鼻血的鼻孔

女性百科你必知的8個更年期保健常識

　 >>推薦閱讀：女性更年期綜合征的9種表現瞭解更年期如何界定更年期？我們經常說更年期的表現及症狀是什麼，更年期應該注意些什麼，更年期該怎麼安穩度過等等。可是你知道更年期的準確界定嗎？女性是在幾歲的時候步入更年期又是在幾歲結束呢？

哪些食療方可治療甲亢

　以下是甲亢患者可食用的東西： l.佛手粥：佛手9克，海藻15克，粳米60克，紅糖適量。將佛手、海藻用適量水煎汁去渣後，再加入粳米、紅糖煮成粥即成。每日1劑，連服10天—15天，調整精神抑鬱，情緒改變，能夠疏肝清熱。 2.昆布海藻飲：

老人少吃醃制食品身體好

　我國居民吃酸菜的習慣歷史久遠，特別是北方寒冷、少雨的地區，過去新鮮綠菜不多，相當長的時間靠吃醃酸菜度日，吃自製的酸菜就成了傳統的飲食習慣。然而，從太行山區預防食管癌的普查中發現，吃酸菜與食管癌的發生有關，也有人調查顯示，長時間大量吃酸菜

尿結石偏方是什麼

　文章導讀在不同部位的結石疾病中，最常見的就是尿結石了。引起尿結石的原因大致分為了原發性和繼發性兩種，但是不管是什麼原因引起的尿結石，都會給患者的身體帶來危害。尿結石如果是沒有及時治療，很容易引起尿路的局部損傷，帶來更加嚴重的危害。而對

7招甩脂肪超強牛奶減肥食譜

　 1、牛奶粥材料：鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。做法：先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。食用方法：早晚溫熱服食，注意保鮮，勿變質。可補虛損，健脾胃，潤五臟。適用于虛弱勞損、

哪些食物有害健康

　每年都有許多人因為食品問題染病，其中大多數人是因為吃水果、蔬菜、烤雞或涼菜。美國MSN 網站公佈以下七種食品，在食用時一定要慎重。 1、壽司危險因素：壽司的最大問題是寄生蟲、扁形蟲和蛔蟲，例如生魚中的寄生蟲。雖然生魚不能保

小孩咳嗽吃什麼好的快

　孩子這幾天咳嗽，雖說不是特嚴重，但是看他咳嗽心裡挺難受，請問小孩咳嗽吃什麼好的快啊？病情分析：咳嗽是炎症的表現,多因上火,抵抗力差等因素誘發的，指導意見：建議使用小兒枇杷止咳顆，要多飲水,不要接觸人員比較密集的場所,注意監測體溫,以免引

怎樣防止避孕藥的副作用

　 1.胃口不好、噁心、嘔吐、頭暈、無力：常發生在開始服藥的時候，出現這種反應時，一方面可喝點濃茶、嚼點糖薑、鹹菜；另一方面要堅持按規定服藥，隨著人體對藥物的適應，反應會逐漸消失。個別婦女反應較厲害，可適當服些抑制反應的藥物，如維生素B6

哪些食療方可防治冠心病

　 1.紅色食物每天可以飲少量紅葡萄酒，但不能過量，以50-100毫升為宜。還可適當補充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類，尤其要多吃羊肉，因為羊肉屬於熱性食物，產熱量大，能夠禦寒。還要多吃蘋果和西瓜，蘋果中的纖維可以降低低密度脂蛋白的含量，每天吃

男人基礎護膚不可忘四小竅門

　男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項重體力勞動，幹髒活、累活，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此，男性更應該對皮膚進行科學、合理的護理和保養。給肌膚一些按摩的時間按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液迴圈，改善皮

糾正：女性對更年期的10大偏見

　女性40歲以後，就開始擔心是否快要進入更年期了。近日，美國MSNBC網站刊登了一篇來自澳大利亞的調查，被訪者為更年期女性，結果顯示71.6%的女性對更年期存在相當程度的誤解。澳大利亞婦科專家邁克爾?拉塞爾分析認為，女性對更年期的誤解主要

哪些食療方可治療胃下垂

　參棗米飯配方：黨參10克、紅棗20克、糯米250克、白糖50克。製作： 1 將黨參、大棗放在鋁鍋內，加水泡發，然後煎煮30分鐘左右，撈出黨參、大棗，藥液備用。 2 將糯米淘洗乾淨，放在大瓷碗中，加水適量，經蒸熟後，扣在盤中，

男性健康有哪些保養方法

　男人看似比女人強壯，可往往關鍵時刻，更容易被疾病所擊倒。世界衛生組織流行病學調查顯示，男人心臟比女人更脆弱。一號防線：40歲後別吃肥肉。美國人把心血管疾病稱為“男性病”，他們發現，四五十歲、大腹便便、抽煙的男人，大多“懷揣”

T部區控油小妙招夏季拒絕油女郎

　每到夏季，美眉們就要抓狂了，特別是油性皮膚的美眉，臉上的油“來勢洶湧”，每天滿臉油光好難受，特別是T字部更是油的嚇人!T字部位是臉上最肥沃的一塊土地，也是油膩感最先發作的地帶，只要一照到火辣辣的太陽，汗水和油脂就頻頻冒出來，讓臉上的各種

更年期女性如何預防骨質疏鬆

　五大症狀：疼痛、駝背、骨折、常摔跤、站不穩骨質疏鬆症也被稱為“寂靜之病”，因為大多數人在患病初期到中期都不會有明顯的感覺。當發現腰背疼痛，出現駝背或變矮，甚至骨折了，才會發現和診治。疼痛：是“骨松”患者最多見的症狀，起初只是覺得全